- 出版社：日本栄養大学出版部
- 発行間隔：既刊
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1／2日分がとれる！カルシウムおかず 発売日・バックナンバー
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これはカルシウムの攻略本です！！！
あなたの”骨貯金”、日々残高を減らしていませんか? 10歳代にピークを迎えた骨量は更年期には急降下……!
本書では、カルシウムとビタミンDやビタミンＫなど骨の健康に不可欠な栄養素を効率よくとるための秘訣を伝授。なにを食べればいいか一目でわかるカルシウム攻略図つき。
目指せアクティブエイジング！
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商品情報・内容
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