ヘルシーで保存しやすく、お財布にやさしい価格で、おうちごはんの強い味方。 サブおかずはもちろん、ボリューム感あるメインおかずや、ご飯、麺でも。納豆・油揚げのおいしさをたっぷり味わえるレシピを集めました。
SNSで人気のまんが家・こっさんのレポまんが「『これつくろ！』わが家の場合」付き。

《コンテンツの紹介》

これ一品で満足！納豆・油揚げのご飯＆麺
ばくだん納豆丼／納豆３色丼／納豆ビビンバ／明太バターの納豆パスタ／カラフルレンジいなり／きつね丼　ほか

かけ合わせ食材別！納豆・油揚げのメインおかず

【納豆×卵で！】
チーズ＆トマトの納豆オムレツ

【油揚げ×卵で！】
油揚げのチャンプルー風／油揚げと小松菜の落とし卵煮

【納豆×肉で！】
キムチみそ納豆チゲ／豚しゃぶキム納豆マヨだれ／鶏竜田のゆずおろし納豆だれ／豚ひき肉とまいたけの納豆炒め　ほか

【油揚げ×肉で！】
すき焼ききつねコロッケ／ひき肉のいなり巻き煮／油揚げのひき肉詰め焼き／油揚げの豚バラロール　ほか

●このほか、おかず、副菜、スープなどのレシピが盛りだくさん


はじめに
【レポまんが】こっさんの「これつくろ！」わが家の場合
CONTENTS
納豆・油揚げ お買い物メモ
納豆・油揚げのご飯＆麺
納豆・油揚げのメインおかず
納豆＋酢でさらにおいしく
納豆をトーストで
納豆のサブおかず・汁もの
油揚げで作り置き
油揚げのサブおかず・汁もの
納豆×油揚げのサブおかず
かけ合わせ食材別INDEX
奥付