【巻頭特集】
だれも教えてくれなかった
「自力でうまくなる」練習法

◆ひとりでできるスイング改造 堀尾研仁
◆アラフォー世代のスイング改造 ココを変えればまだまだうまくなれる 鈴木亨/ 丸山大輔
◆飛ばすならドロー系へチェンジ 菊池純

【センター特集】
●100％使いこなせば上達率は前年比200％アップ 練習場フル活用マニュアル

【レッスン特集】
●あっという間にうまくなる ジュニア式ゴルフドリル
●レベル別短期集中レッスン 切れる！アイアンのつくり方 [初・中級編]
●新溝時代のスピン講座 [前編]
スピン減の新溝は「ラン安定」でチップイン激増！

【連載レッスン】
●プロのキメ技 久保谷健一のアプローチ
フォロースルーは考えない「当てて終わり」のほうがシンプルに寄る
●賢者の新上達法 ２メートルを確実に入れるパッティング学 [原理編]
●ココリコ遠藤のゴルフ新常識研究所
林の中からの“出すだけショット”なにで打ったらいいの？

【ギア企画】
●シャフトで飛ばせ！ 飛距離を伸ばすシャフト選び
●ワッグルギアマニア
あなたに合うのはどっちだ?!「ツアーステージV-iQ」＆「新・ゼクシオ」徹底検証！

【特別レッスン】
●美人コーチのスペシャルレッスン
辻村明須香に目黒ゴルフ練習場でアプローチを教わった

【海外特集】
●特ダネPGA ジェイソン・デイのフィーリング練習法
●アジア最大の市場が急成長中！ 中国ゴルフ スピードと熱さが猛威になる

【特別企画】
●2010ツアースケジュールカレンダー
●シミュレーションゴルフ活用術 夜遊び編＆上達編
●TOPICS 星座で占う2010年ゴルフ運
●データで見る2009～10年男女ツアー

【プレゼント】
マグレガー マックテック「NV-F」