* ■特集
自分の体と向き合おう
有賀誠司<東海大学スポーツ医科学研究所 教授>
野球で鍛えるべき筋肉を知っていますか？
* 注目アマチュア選手の取り組み方
澤村拓一<中大3年>
* 体のつくりを知ることでより“基本”が明確に
清水隆一<元熊谷組監督、日本野球連盟競技力向上委員会特別委員>

* ■現場からの声
守備上達のカギ
野澤哲郎<茨城・水戸商監督>　高木英臣<京都・京都両洋高監督>
* 特別企画　「現場からの声」番外編
プロ野球の一流遊撃手に学ぶ“守備向上のヒント”
* 投打のフォーム連続写真
投手編・中野隆之<大阪・PL学園高3年>
打者編・今宮健太<大分・明豊高3年>
* 「野球食」レパートリー<20>
* NEXT WAVE ピックアップ
郡山商<福島>
* 甲子園“監督の目”そのときベンチは
第81回選抜大会準々決勝　花巻東vs南陽工
* 考える! 使える!! 投手のランニングメニュー<18>
* 球道自在～私の「変化球」～<4>　アマチュアトップ投手が持ち球を解説
* ここに投げろ！<17>　第一線の捕手たちが明かす“わがリード”
* 松本匡史<小社顧問、元巨人二軍監督>のパーフェクト“走”論<5>
* 大学野球へ進むためのアドバイス<11>
西田修二<佛教大4年、外野手>
* ベースボールキネティックトレーニング<45>
* 軟式社会人プレーヤーから学ぶ上達法<30>
* アマチュア野球情報アラカルト
* 少年野球ホットライン
* B.C.インフォメーション