ａｒ（アール） 2019年10月号 (発売日2019年09月12日)

からだにいいこと

2020年12月16日発売

目次: からだにいいことWebのご案内
とじ込み付録 免疫力UP！「疲労回復シート」
目次
からことワードSearch
連載「からことNEWS WALK」
キレイにヤセる「女性ホルモン力UP法」
知った人から脂肪が燃える「女性ホルモンの真実」
「女性ホルモン力診断」で最短でヤセ体質に！
読者の「2週間でお腹ペタンコ！」報告会
お腹が凹んで－10kg「ぶりっこメトロノーム」
骨盤が整う「仙骨ほぐし」で寝ながら下半身ヤセ
絶品「黒ネバごはん」で内臓脂肪を減らす
冷え改善「ツボ押し流し」でむくみ脚スッキリ
「おっぱい呼吸」で内臓が上がってペタ腹に
寝る前30秒で美くびれになる「わき腹のばし」
骨活「なわとびステップ」で脂肪も糖も燃える
もっと女性ホルモン力UP！「ちょいテク10選」
胃の不調による生活の質の低下を改善！
蛯原友里さんの「笑顔が似合う」毎日
料理にも「美味しい！」天然水・シリカ！
新発想の“まつ毛スキンケア”で目元悩みを一掃！
新連載 オーケンの「のほほん健康革命」
医師が本当にやっている「老けない腸活」
風邪・感染症にも負けない！ 美女医の「腸活24時」
「ゆる腸トレ習慣」で便秘もお腹のハリも解決
ガス腹・疲れ・頭痛に効く「腸の毒出し」
トイレで「ウン出し」ポーズで便がスルッと出る！
体質改善をスムーズにする「マイ乳酸菌」の見つけ方
新連載 「ほどほどごきげん日和。」
保存版「若見え美髪」をつくるプロのスゴ技20
今日から美髪が育つ「本当に髪にいい頭皮ケア」
ハリ・コシがUPする「洗い方」と「乾かし方」
「頭皮のたるみ上げ」で毛先までサラツヤ髪に
白髪・抜け毛を止めて黒髪増やす「育毛食」
一瞬で若見えが叶う！「頭皮が喜ぶ髪ワザ」
国産紫根エキスの力で頭皮環境をすこやかに
満腹なのにヘルシー！ 「ヤセるおいもレシピ」
「吉沢 亮さん」に癒やされタイム
毎日の朝食にちょい足しでシャキッと元気にお抹茶生活！
“食品ロス”を減らして「月７千円以上お得に」
運を味方につける「幸運まじない」
連載 「からだにいいことカフェ」
新連載 「ラク生き相談室」
お金のいらない「私のリア充生活」
伝説の家政婦「志麻さんの家づくり」
不要なモノ・コトを「無理なく減らすコツ」
ニットとムートンブーツの「見違えるお手入れ術」
おうち時間を新発見！「世界のリア充生活」のぞき隊
withコロナの冬は血流と冷えにご用心！
柑橘ポリフェノール・ヘスペリジンのいいこと
新連載 「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
いいモノ見つけた！ 冬もたっぷりビタミンCを摂る！
新連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
MCTオイルでキツイ運動や糖質制限なしでも脂肪を燃やす
連載 「60歳を過ぎて今も旬」東 ちづるさん
女性の健康も美肌も“血流”でつくられる
連載 「からだにいいコトバ事典【和温療法】」
連載 「噂の人の“食”日記」篠田麻里子さん
毎週学べる「カムトレオンラインサロン」開設中！
からだにいいこと定期購読は今だけ50％OFF！
「からだにいいことホームドクター」始めます！
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
アンケート
「からだにいいことアンバサダー」の活躍レポート
『からだにいいこと』復刊お祝いメッセージ
プレゼント＆インフォメーション
＃毎日からだにいいこと SNS投稿キャンペーン実施中！
次号のお知らせ
新連載 「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載 「ラカント愛好の料理家・リレーインタビュー」

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2020年11月19日発売

目次: コロナ流行下にヨガを始めたという人が増えています。そんな初心者が感じる素朴な疑問から、この機会にじっくりとヨガに取り組んで感じた愛好家ならではの疑問を、有名ヨガ講師がお答え！ 柔軟性アップのコツ、苦手ポーズ克服法、おうちヨガのやり方、瞑想の深め方まで、これからヨガを始める人、もっとヨガが上達したい人、必見です。

Tarzan（ターザン）

2021年01月04日発売

目次: 特集　内臓脂肪はすぐ落とせる／「正月太り」解消メソッド２１

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2020年12月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty (エルディーケー ザ ビューティー) 2月号』 毎月22日発売！

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします！　


『LDK the Beauty 2月号』総力特集は「1000円台で極上美肌つくれます！」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
ベストコスメ超え実力のプチプラを教えます！
そのほか「2020年下半期 美容誌ベストコスメ アタリハズレ全力仕分け！」、「フェイスクリーム38製品ABC判定」、
「人気 定番コスメ 本当の実力100」など、盛りだくさんです!


≪今月号の目次≫　
巻頭特集●2020年下半期 美容誌ベストコスメ アタリハズレ全力仕分け！　


総力特集●1000円台で極上美肌つくれます！　

保湿編
洗顔編
しくじりスキンケア見直し隊
そのベスコス美肌、もっとお安く叶いませんか？　

コラム
・話題の新作速攻チェック！ シートマスク編／新ブランド編　


第2特集●
みんなの「知りたい」に体当たり取材！　
Beauty実験室2021


第3特集●
パサつきもダメージもうねりも原因はぜんぶ頭皮でした！　
今、始めるべき頭皮ケアのハナシ。


特別企画●
真冬の乾燥老けからアナタを守る
フェイスクリーム38製品ABC判定


小特集●
この冬のギフトは、ハンドクリームで決まり！　


特別付録 小冊子●　
2020年の総決算！　
人気 定番コスメ 本当の実力100


☆連載&定期コーナー
「ホットピBeauty調査室 第15回：ソポ」　
「推し色メイクレシピ 第6回：ピンク」　
「カルチャーインタビュー vol.8 高良健吾さん
「話題のあの人を連れてきました。第25回：フゥジさん」　
「さきどりeye」
「あなたにわたしにPetit GIFT」　
「イケメンコンビニスイーツ図鑑 vol.33 小澤 亮太さん」　
「食べきりサプリめし 第18回：ビタミンD」　
など

MAQUIA（マキア）

2020年12月22日発売

目次: 特別付録　ラ　ロッシュ　ポゼ　潤い透明感肌キット／「なりたい私」をかなえる美容／ＨＡＰＰＹをつれてくる！春新色ＢＯＯＫ

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2020年12月23日発売

目次: 【表紙】
堀田 茜

【特集】
今注目のネイルグッズが集結！
読者100名にアンケートを元にしたベスコスランキングも掲載
ベストネイル&コスメ大賞

さらに、個人サロンも店舗サロンも要チェック！
愛されるネイルサロンの作り方

【特集その１】
P021 最新版！ ネイルコスメランキング
NAILEX読者100名にリアルなアンケート調査を実施。
ジェル、アクリル、ネイルケア他、ネイルツールをベスト３形式で大発表。
みんなが使っているオススメアイテムはどれかが分かる、集大成のランキング企画です！

【特集その２】
P026 1本効果ライトがなくちゃ始まらない！
もはや、1本硬化用のハンディライトがあれば十分なんじゃないかと言えるほど
充実した機能を誇るネイルライトを大特集！
１本硬化用ライトでできるネイルレッスン付き♡

【特集その３】
P043 売れるサロン&スタッフを育てるプロデュース理論
EXミューズの中村キャベツさんと工藤恭子さんが登場。
ネイリスト兼ネイルサロンオーナーという2人が
オーナーとしてのスタッフ教育やネイルサロンの運営方法などを
詳しく紹介してくれました。
全オーナー必見の企画です！

【特集その４】
P048 愛されるネイルサロンの作り方
今、改めて振り返りたい、ネイルサロンのブランディングやサロン作りを詳しく解説！
お客様にはもちろん、ネイリストのためにもなるハウトゥー企画です。
もっと良いサロンにしたいけど、何がわからないのかも分からない。
そんなサロン作り初心者さんにはぜひ読んで頂きたいです！

【P116 指先が語る男の色気 俳優 赤楚衛二さん】
第2回目を飾るのは、”チェリまほ”こと「30歳まで童貞だと魔法使いになれるらしい」の
主演で話題を集めている俳優 赤楚衛二さんが登場！
今回はニットを着たお部屋シーン。
ちょっと気だるい色気のある表情は本誌でお楽しみください♡

まだまだ注目企画勢揃い！
・EX MUSE MY BEST NAIL&COSME
・アクリルロングネイル20cm超え！ Yayoちゃんって何者!?
・M.D.A NAiL mayu ネイル論
・読者参戦！ ageha、鯨岡百合香、北村亮が読者のお悩みに答えます！
・南部佳子 アクリル初心者 育成塾 基礎編 PART1

美的（BITEKI）

2020年12月22日発売

目次: 特別付録　ＢＥＩＧＩＣ　ツヤ肌オイル＆クリーム／別冊付録　春新色ＢＯＯＫ／特集　２０２０年、買った！使った！効いた！読者のベスコス

Yogini（ヨギーニ）

2020年11月19日発売

目次: 特集　ヨガインストラクターへ告ぐ！－今、インストラクターに必要なこと／今すぐできる集客アップの方法／全米ヨガアライアンス本部に聞きました！