特別企画

トッププロの体力測定
握力は飛ばしに関係ない？ 片山晋呉は中学生レベルの26.8kg

毎日、クラブを振るツアープロの握力はどれだけ強いのか。
男女プロ総勢77名の左右それぞれの握力を計測し、強い方のデータを集めたぞ。
すると、驚きの事実が判明。
豪快なスイングには強靭な握力が必要かと思いきや、実はまったく関係ない？
だって、ツアー27勝の永久シード選手、片山晋呉の握力は中学生並みの“26.8kg”なのだから。


特集パート1

ドライバー ＞ アプローチパター
シングル入り最速の方程式

2打目が毎回200ヤードも残っていたら、いいスコアなんて期待できない。
実はドライバーの飛距離こそが、シングル入りの最速ルート。
ヘッドスピードとミート率の両方を上げれば、50ヤードアップも夢じゃない！
アプローチの練習時間を削っても、劇的にスコアアップできます。


特集パート2

速く振っても、打点がブレたら意味がない！
ミート率を上げる

ドライバーで飛距離を稼ぎ、短い番手でピンを狙うのはスコアアップへの最短ルートだ。
だが速く振れば振るほど、わずかな打点のブレが1打を失う原因になってしまう。
そこでミート率を上げるために米田博史プロのもとを尋ねると効率よく打点を安定させるには、「1つの形を覚えることが近道だ」とヒントをくれた。


特集パート3

仕事で忙しいゴルファー必読のレッスン
私たち素振りだけでシングルになりました！

「本当に素振りだけで上達するの？」と思いますよね。
でも、本当です。
日本一のスイングの持ち主、片山晋呉だって素振りでスイングを作った選手。
実際に素振りでシングルになった人にアイデア素振りを教えてもらいました！


特集パート4

スイングで大切なのは筋力より“関節の可動域”
おやすみストレッチおはようストレッチ

寝る前と起きたときのちょっとした時間を利用して、振りきれる体を作ることが可能。
毎日続ければ3か月で効果は必ずあらわれる。
ストレッチで振り切れる体を作り上げよう！


特別企画

飛ばしに関する“怪しい噂”検証します！
ベルトの穴2つ締めたら20ヤード飛距離が伸びた！

「白いシャフトは飛ぶ」「舌を出すと速く振れる」など、ゴルフ界には飛ばしに関する怪しい噂があふれている。
でも、実際試した人は少ないのでは？
そこでALBAが飛ばし実験隊を結成。ウソのような怪しい噂もマジメに検証してみた。