【巻頭特集企画】
ナイスショットの秘密はグリップにあり!?
女子プロの皆さん 手マメを見せてください
手のヒラはクラブとの唯一の接点。ということは、女子プロの手マメを見せてもらえば、ナイスショットのヒントがテンコ盛りのはず。お宝写真をドドンとお届け！

【特集企画】
女子プロが最高のお手本
安定感のあるスイングがしたい
同じように振っているはずなのに、会心のショットを放った次のホールではまさかのチョロ。どちらかというと、悪い結果の方が多いような気がする……。そう、スコアメイクに一番必要なのは、安定感のあるスイングなのです。そこに気づいたアナタはもう勝ち組。さあ、今こそステップアップのトビラを開けましょう。

【特集企画】
どんなゴルフ場でもこれでバッチリです！
バンカー砂質対応マニュアル
バンカーショットで、上手く打てないことが多い。何となくだけど、打ち方そのものは分かっているのに……。そんな悩みがある人は、砂質のジャッジができていないかも。大きく4つに分かれる砂質の対処法をマスターしよう！

【特集企画】
お腹も心も満たされる
コンビニ肉まん食べ比べ！
寒さ厳しい季節。ほかほかの肉まんは、出会ってほんの一瞬でゴルファーを温かく幸せな世界へと連れて行ってくれる存在。なのに、ボクたちは、君のことを知らな過ぎた。もっと知りたい……肉まんのこと！

【〈ABC〉ALBAビギナーズ倶楽部】
見違えるほどちゃんと打てる
初心者は脱・フルスイング練習が上達の近道
上手く当てたくてフルスイングで練習していても、なかなか上達しません。小さい振り幅で練習することで、一番大事なインパクト付近の動きをしっかり覚えられる。「ちゃんと当てる」ためには急がば回れです。

【人気連載】
新・ギア総研
高慣性モーメントのブレードパターって意味があるの？
パターの大定番といえる“ブレード型”。上級者が使う難しいパターと考えられがちだが、やさしさを高める高慣性モーメントのモデルが増えている。でも、これってどんな意味があり、どんな性能を求めたものなの？

【Book in Book〈金のアルバ〉】
これで10倍楽しめる！
女子ツアー応援BOOK
いよいよ国内女子ツアーが開幕を迎える。昨季は異例の2020-21年の統合シーズンだったが、今季は通常運転に戻る。いったいどの選手が試合を盛り上げてくれるのか？ シード選手のプロフィールからツアーの見どころなどをまとめた。観戦のお供にどうぞ！