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今日、自分にやさしくできた?心地よく生きるための、自己肯定レッスン
特別語り下ろしIKKO／DJ 松永
自己肯定感ってなんだろう?自分を大切にできる心の診断書。
セルフラブ・メッセージ 1 福本敦子
内に秘めた本音が浮き彫りに。毎日の“書く瞑想”のすすめ。
ディズニーとピクサーの名作から、自分を愛する気持ちを学ぶ。
セルフラブ・メッセージ 2 貴島明日香
『コジコジ』から詩集まで…私たちの味方になる、心を軽くする“お守りことば”
心理学で、自分をコントロール。メンタルハックでお悩み解消!



広告①　ウエルシア薬局、ココカラファインで発売中
広告②　胃もたれ講座　その仕組みを教えましょう。
目次
広告③　自分を認めたその日から足どりが軽くなる。
Food topics／真野知子　『とわう゛ぃさーじゅ』の茨城県産かすみ鴨のデニッシュサンド
広告④　人生をより輝かせる、美しい歯へ
Antenna　Color Accessory
自社広告①　人気スイーツシリーズに安西水丸さんの新しいパッケージが登場しました。
Antenna　Must Buy and News
広告⑤　嘘つきうそピョン、大げさなコダイ、まぎらわしいまぎらワシ、広告で彼らを見つけたら。
Antenna　Cool Down
Beauty news　New Item／お試し隊・小野田紗栞　Makeup／小野田紗栞
King ＆ Prince　WE ARE THE BEST. -夏に愛された男たち-
今日、自分にやさしくできた？　心地よく生きるための、自己肯定レッスン
特別語り下ろし　IKKO／DJ 松永
自己肯定感ってなんだろう？　自分を大切にできる心の診断書。
セルフラブ・メッセージ1　福本敦子
内に秘めた本音が浮き彫りに。毎日の“書く瞑想”のすすめ。
広告⑥　ディズニーとピクサーの名作から、自分を愛する気持ちを学ぶ。
セルフラブ・メッセージ2　貴島明日香
岡田准一の EXPOSURE season2　「オカダのジショ」
『コジコジ』から詩集まで…私たちの味方になる、心を軽くする“お守りことば”
スペシャルグラビア＆インタビュー　YOSHIKI　HONESTY -ひたむきな熱情-
Who’s Hot？／ニューヨーク
社会のじかん／堀 潤×五月女ケイ子　体育ですけど、オンガクです。／岡崎体育　旅のおすそわけ／CHAI（マナ＆カナ）　シネマで英会話／鈴木亮平×スティーブ・ソレイシィ　帰ってきた乙女談義／大橋純子　SanPaKuちゃんのわがまま気まま愛のRoom／犬山紙子　いい女ごっこ／横澤夏子　妄想タイムトラベル／根本宗子
江原啓之の福あつめ
広告⑦　「カワイイ」を妥協しない。
心理学で、自分をコントロール。メンタルハックでお悩み解消！
大切なのは、自分自身への思いやり。心を癒す、15のセルフケア。
ネガティブ感情への処方箋。自己肯定感を高める「嫉妬」との付き合い方。
セルフラブ・メッセージ3　ryuchell
日本e-sports界の歴史を変えた。ZETA DIVISIONの挑み続けるマインド。
anan総研　お題「今どきのネイル事情」
自社広告②　ひみつの場所
広告⑧　夏に輝く大人女性におすすめ
ananカラダにいいものカタログ　認定！「uberti（ウベルティ）　有機フォーシーブスビネガー50」
Femcare File　女性ホルモンとPMS。
CLOSE UP　中村嶺亜（7 MEN 侍／ジャニーズJr.）　FULL GEAR!!!
Cooking　「渡辺有子さんの野菜いろいろ」
anan Entertainment News　稲垣吾郎 シネマナビ！『 ボイリング・ポイント／沸騰』／Stage マームとジプシー　15th anniversary year vol.2『cocoon』／Art こぐまちゃんとしろくまちゃん　絵本作家・わかやまけんの世界／Sports ラグビー日本代表　リポビタンDチャレンジカップ2022／Book 井上荒野『生皮 あるセクシャルハラスメントの光景』／Movie『 ブラック・フォン』／Comic D・キッサン『神作家・紫式部のありえない日々』1
anan Girls Journal　Perfume「新それってわからん！」　かしゆか「気になりだしたらキリがない！」／It GIRL　瀧 七海
益田ミリ「僕の姉ちゃん」　「明日」「記録」
今週の運勢6月29日～7月5日
パブ①　INFORMATION　大正製薬／MERY／ジェイフロンティア／資生堂／インターモード川辺／LENZAN ART Production／シスレージャパン／銀座三越／コスメデコルテ／キリンビバレッジ
次号予告
林 真理子「美女入門」　「幸せの着地点」
自社広告③　コンビで－12kg！　ガチな肉体改造の全貌。
広告⑨　きょう、だれかを、うれしくできた？