※anan2309号とanan2309号スペシャルエディション（増刊号）は表紙のみが異なり内容はすべて同一です。
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肌もカラダも、健やかさは腸から!整える、腸活。
知ればもっと楽しくなる!腸と腸活の基本をおさらい。
ダイエット、長寿、筋トレetcが捗る腸活研究最前線レポート。
実はこんなにすごい、食物繊維の宝庫。寒天レシピで腸デトックス!
みそ、塩麹、甘酒…。発酵調味料を使って毎日、手軽に、ゆる腸活ごはん。
自分に合った菌で、腸活習慣。デイリーヨーグルトを探そう!
美しい人の腸活生活。マギー／ 石川 恋



広告①　健康は腸から！　お腹の不調に悩んでいる方、今すぐお試しください。
目次
広告②　胃もたれ講座　その仕組みを教えましょう。
Food topics／真野知子　『いったつみとらどう』の椰子の白わらび餅
広告③　新しい菌活はじめてみませんか？
Antenna　One-piece
広告④　健康と美容を支える腸活美容ドリンク。
Antenna　Must Buy and News
広告⑤　愛用者代表　米倉涼子、驚く。
Antenna　Glass
Kis-My-Ft2 磨き合う、現在地。
肌もカラダも、健やかさは腸から！　整える、腸活。
知ればもっと楽しくなる!　腸と腸活の基本をおさらい。
ダイエット、長寿、筋トレetcが捗る　腸活研究最前線レポート。
実はこんなにすごい、食物繊維の宝庫。　寒天レシピで腸デトックス！
広告⑥　これからは食べてキレイになる時代へ。タンサ（短鎖） 脂肪酸で手に入れる理想の私。
みそ、塩麹、甘酒…。発酵調味料を使って毎日、手軽に、ゆる腸活ごはん。
自分に合った菌で、腸活習慣。デイリーヨーグルトを探そう！
美しい人の腸活生活。マギー／ 石川 恋
Beauty news　New Item／お試し隊・餅田コシヒカリ　Interview／にしな
岡田准一の EXPOSURE season2　「オカダのジショ」
お腹が下る～! とにかく出ない…。おならが臭い! お尻が痛い?!　教えて、先生！　気になるお腹と腸の症状、どうしたらいいですか？
Perfume　Inside Beauty.
Who’s Hot?／戸塚純貴
社会のじかん／堀 潤×五月女ケイ子　体育ですけど、オンガクです。／岡崎体育　旅のおすそわけ／CHAI（ユウキ＆ユナ）　シネマで英会話／鈴木亮平×スティーブ・ソレイシィ　帰ってきた乙女談義／川邉サチコ　SanPaKuちゃんのわがまま気まま愛のRoom／犬山紙子　いい女ごっこ／横澤夏子　妄想タイムトラベル／根本宗子
江原啓之の福あつめ
広告⑦　あなたにとって一番の「ちょうどいい友達」に。
1日5分、つかんでねじるだけ。　体内が整う、簡単腸リンパマッサージ。
食べて、使って、行ってみて、気づけば美腸に!?　腸活トピックス2022
広告⑧　美しくて快適なからだは自分の菌を育ててつくる。　セルフ腸活マネジメント
CLOSE UP　道枝駿佑（なにわ男子）×福本莉子　Lights in Memory.
自社広告①　マガジンハウスは経験者を募集します！
anan総研　お題「沼」
広告⑨　夏に輝く大人女性におすすめ
Femcare File　フェムケアとアロマの関係｡
Cooking　「渡辺有子さんの野菜いろいろ」
anan Entertainment News　稲垣吾郎 シネマナビ！『島守の塔』／Stage COCOON PRODUCTION 2022＋CUBE 25th PRESENTS, 2022『世界は笑う』／Art 特別展アリス―へんてこりん、へんてこりんな世界―／Comic 町田メロメ『三拍子の娘』2／Music にしな／Movie『パトニー・スウォープ』／Book 劇団ひとり　中居正広　古市憲寿『パリン グリン ドーン』／Book 青柳碧人『ナゾトキ・ジパング』
CLOSE UP　菊池風磨（Sexy Zone）×田中 樹（SixTONES）　Dream Match Again -より高いところへ-
anan Girls Journal　Perfume「新それってわからん！」あ～ちゃん「あ～ちゃんの発ぽ～?最（仮）」／It GIRL　吉村文香
益田ミリ「僕の姉ちゃん」　「疲れ」
今週の運勢　7月27日～8月2日
広告⑩　Antenna plus　　Your Gut Knows the Best!　“ビフィズス菌”にこだわる腸活実践者は、「ビヒダス」シリーズに注目！
次号予告
林 真理子「美女入門」「シアワセ・フォーエバー」
自社広告②　コンビで-12kg！　ガチな肉体改造の全貌。
広告⑪　進化する音楽体験。いい音キャンペーン