◎特集
「感じる」旅
仏の里、奈良
神の郷、伊勢・志摩
・東大寺、法華寺、西大寺、唐招提寺、二月堂、
春日大社、新薬師寺
・どこか懐かしい街並みが今も残る“ならまち”
・奈良の仏教は大安寺からそのルーツを語れ
大安寺貫主 河野良文師
・大和三山
・74年間の平城京を体験
・1300年前の健康食
・大極殿の復原について
・壮厳な神の郷、伊勢神宮を歩く
伊勢神宮（内宮・外宮）、二見浦
・伊勢神宮遷宮・お木曳行事を支える町衆の矜持
・明媚な志摩の海岸線をゆく
・海女衆の素敵な笑顔が迎えてくれた
・伊勢・志摩旅案内

◎Top Page Essay
私の百楽 第５回 蛸島彰子（女流棋士）
「続ければ人生、夢追いてまた夢」

◎Interview
○私の転機 第５回
林家木久扇（落語家）
「破天荒な笑いを振りまく、多趣味・多芸の文化人」

○HUMAN TALK 第５回
清水とき（きもの研究家）
「きものをこよなく愛し、きものと生き抜く」

○美 伝統の手技 第５回
村井米扶（染色）
「浴衣であろうと手拭いであろうと本染の伝統を貫き通す」

◎Anti-Aging Health
健康診断、人間ドックの気になる疑問と賢い利用法
○「早期発見」はもう古い
早期予防の心構えで、元気な百楽生活を楽しめ！
鷲崎誠（医学博士 東京地下鉄株式会社健康支援センター前所長）

○「予防医療」の時代を先取り
アンチエイジングの強い味方「抗加齢ドック」とは、
久保明（東海大学医学部抗加齢ドック教授、高輪メディカルクリニック院長）

◎心が届く
○絵手紙を楽しむ
山梨県忍野村に「小池邦夫絵手紙美術館」を訪ねる
○いざ！絵手紙に挑戦

◎Health Page
○クリニック訪問
はやせ希望クリニック（愛知県名古屋市）
○健康Ｑ＆Ａ
気になる身体の悩みに専門家がお答えします

◎Reader Participation
○夫婦で銀座 贅沢ランチ 第５回
スペイン料理「銀座エスペロ」
○高橋勝成の「シニアゴルファー、シングルへの道」 第４回
フェアウエーのショットはウッドもアイアンもボールだけを打つことから始めよう

◎Regular Page
○日本酒ネーミング秘話 第２回
「米鶴」（山形県）
○現世「論語」考 第３回 孔健（孔子７５代直系子孫）
「仁者は、己を立たんと欲して人を立てる」
○中元千鶴の「長生きの食卓」 第５回
夏野菜のチキンカレー
アボカドのディップと野菜スティック
旬のコーンスープ・豆乳仕立て
○一度は泊まってみたい文豪たちが愛した「至福の宿」第２回
「旅館たにがわ」（群馬県谷川温泉）
○日本の祭り
なら燈花会【奈良県・奈良市】
○活性脳 TRY DRILL 第５回
思い出そう鶴亀算／スキャンで判断／漢字の瞬間合体
迷子の下半身を探せ！
○シニアの趣味講座 第５回
思い出の１枚は、デジカメで個性的に！
○「熟年世代・資産形成セミナー」 第５回
感動を手に入れ、エコロジーに寄与する
「時代を先取りする２種類のカードライフ」
○新連載 アダム・カバットの「江戸の化物瓦版」第１回
○新連載 高橋三千綱の風流恋愛塾 第１回
○姫さまが行く！其の弐 中野顕彰
豊臣家の最期を看取った 甲斐姫
○シニア世代に捧げる「現代用語の基礎知識」第２回
ｉＰａｄ（アイパッド）

◎HYAKURAKU Selection
○百楽セレクション
稲田隆紀のムービーNavi／映画／音楽／ステージ
松田哲夫の読書夜話／本／イベント／トピックス
○読者プレゼント／アンケート
○次号予告