◎特集
爽汗！大人の外遊び
北海道ガーデン街道をゆく
・十勝千年の森
・十勝ヒルズ
・紫竹ガーデン
・真鍋庭園
・六花の森
・風のガーデン
・上野ファーム
・おすすめの宿

富士西湖大人の贅沢キャンプ
・アウトドアを満喫
カナディアンカヌー、マウンテンバイク、乗馬、
蜜蝋キャンドル、花火遊び、コウモリ穴を全部体験
・料理を楽しむ
ダッチオープンで男の野外料理、
タンドリーチキン＆パエリア・オープンサンド・手作りほうとうに挑戦
・キャンプの達人に聞く今のキャンプ
・ＰＩＣＡ富士西湖キャンプ場と全国おすすめキャンプ場

◎Anti-Aging Health
ここまでわかった歯と健康長寿の意外な関係
アクティブ・エイジングは、お口の健康から！
○PART１
歯周病に本当の怖さ！
それは全身の健康に悪影響を及ぼすこと
沼部幸博（日本歯科大学生命歯学部歯周病学講座教授、日本歯周病学会指導医、同理事）

○PART2
インプラント治療最前線
「患者さん本意の歯科医療」を突き詰める
水木信之（元横浜市立大学医学部口腔外科臨床教授、ミズキデンタルオフィス理事長）

○PART3
お口の健康のための予防＆ケア商品

○PART4
クリニック訪問
歯と全身の健康の一体化 康本歯科クリニック（千葉県柏市）

◎Top Page Essay
私の百楽 第６回 財満光子（ラテン・ポピュラー歌手）
「技術の前に、人間性を磨け 継続の力」

◎Interview
○HUMAN TALK 第６回
アキコ・カンダ（舞踊家）
「師に捧げられた純度の高い肉体」

○私の転機 第６回
堀田 力（さわやか福祉財団理事長）
「なりたかった自分の再発見が第二の人生の目的」

○美・伝統の手技 第６回
高村精一（オリジナル自転車製作者）
「着心地のよい洋服のように、乗り心地のいい自転車を作る」

◎In Tibet
天空の都
ラサ・ポタラ宮へ行く
「セブンイヤーズ・イン・チベット」のブラビ気分で

◎Reader Participation
○高橋勝成の「シニアゴルファー、シングルへの道」 第５回
アプローチショットは距離を打ち分けるための
自分の「物差し」をつくることから始める
○夫婦で銀座 贅沢ランチ 第６回
イタリア料理「銀座イタリー亭」

◎Health Page
○健康Ｑ＆Ａ
気になる身体の悩みに専門家がお答えします

◎Regular Page
○中元千鶴の「長生きの食卓」 第６回
オクラと梅の発芽玄米巻き寿司
プチトマトと枝豆の寒天ジュレ
かぼちゃとレーズンのサラダ
○一度は泊まってみたい文豪たちが愛した「至福の宿」第３回
「落合楼村上」（静岡県湯ヶ島温泉）
○日本の祭り
アシリチェップノミ【北海道・札幌市】
○活性脳 TRY DRILL 第６回
マッチ棒移動作戦／４字対３字の結合／声に出したい小説イントロ／
間違いはいくつある？で脳を刺激！
○シニアの趣味講座 第６回
水の中の世界も、デジカメで気軽に撮れる！
○アダム・カバットの「江戸の化物瓦版」第２回
○姫さまが行く！其の参 中野顕彰
瀬戸の荒海を凪にした鶴姫伝説
○シニア世代に捧げる「現代用語の基礎知識」第３回
ガラパゴス化
○日本酒ネーミング秘話 第３回
「飛良泉」（秋田県）
○「熟年世代・資産形成セミナー」 第６回
国債論議で見えてくる日本のカタチ
○高橋三千綱の風流恋愛塾 第２回
○現世「論語」考 第４回 孔健（孔子７５代直系子孫）
「知者は惑わず、仁者は憂えず、勇者は懼れず」

◎HYAKURAKU Selection
○百楽セレクション
稲田隆紀のムービーNavi／映画／音楽／ステージ
松田哲夫の読書夜話／本／イベント／トピックス
○読者プレゼント／アンケート
○次号予告