◎特集
詩情の旅 英国へ。
ピーター・ラビットと歩く湖水地方
スコッチの故郷ハイランドを往く

PART1
ピーター・ラビットの故郷を歩く
・ポターと「ナショナルトラスト」
・ロンドンから湖水地方へ
ニア・ソーリー村とヒルトップ／ダーウェント湖に向かう
・ナショナルトラスト運動の先駆者たち

PART2
スコッチの故郷を往く
・スコットランド蒸留所紀行 スペイサイド＆アイラ島へ
４大人気スコッチの生まれ故郷を訪ねる
・スペイサイド スペイ川流域
スコッチの聖域に息づく琥珀の宝
ザ・マッカラン／グレンフィディック
・アイラ島 酒神の小島
「アイラの女王」と呼ばれるトップ・オブ・スコッチ
ボウモア／ラフロイグ
・プロバーテンダーに聞く、テイスティングの基本

◎Top Page Essay
私の百楽 第２０回 鈴木佳行（編集者）
「バンド活動によって時間の使い方にリズムが生まれた。
オンもオフも充実しています。」

Interview
○HUMAN TALK（対談） 第１９回
西田敏行（俳優）
「いとしのフクシマよ。美しい地球よ。
映画『はやぶさ』に出演して。」

○美 伝統の手技 第２０回
遠藤晏宏（尺八職人）
「すべての条件に恵まれた竹は稀という中で、
尺八として竹に命を吹き込む」

◎Health Page
○ドクター佐藤の“万病息災”でいこう④
カルシウムとリンの不思議な関係
佐藤 務（稲毛病院 整形外科・健康支援科部長）

○健康長寿への道⑥
「健康気象学」入門
気象条件を調べ、病気予防に活用しよう
村山貢司（気象業務支援センター専任主任技師、NPO花粉情報協会副理事長）

○足腰を鍛える「シルクロード体操」④
仲良しリズム・ゆ～らゆ～らリズム・キック＆ひねりのリズム

○メディカルカフェにようこそ⑦
人生を豊かにする２つの法則
「暇気な風貌」と「偉大なるお節介症候群」
樋野興夫（順天堂大学医学部病理・腫瘍学講座教授）

○ライフスタイル・セラピー⑥
合わないメガネが体調不良を引き起こす？
“老眼”との上手なつき合い方
梶田雅義（医学博士、梶田眼科院長）

○町の名医を訪問
銀座セントレ歯科（東京都中央区）
信頼が伝統を築く。３０年以上の歴史を受け継ぐ若き院長。

◎Travel Page
Ｏ北海道美味探訪
道北の秋「羊牧場」で美味と大自然を楽しむ

◎Topics
シニア世代の気になる言葉（キーワード）
話題の映画『エンディングノート』を語る
映画監督：砂田麻美×映画評論家：稲田隆紀

◎Regular Page
○ローカル線歳時記 十一月

○歌舞伎のしおり
「米爺の回り舞台・その四 幕は上がった／芝居」

○カマタ流・生きるヒント
「２４の断章」鎌田實 第１回

○文豪たちに愛された宿 第1７回
「白壁荘」（伊豆天城湯ヶ島温泉）

○暮らしの安全・安心Ｑ＆Ａ 第７回
「足にやさしい靴の選び方」

○ヘルシーレシピでめぐる世界の料理 第１回

○シニア世代に捧げる「現代用語の基礎知識」第1７回
「～してございます」

○田部井淳子の「一緒に山に登りました」 最終回
「富士山に登る」

○現世「論語」考 第1８回 孔健（孔子直系７５代目当主）
「遠き慮りなければ、必ず近き憂いあり」

○日本の合戦 読み切り講談 其の肆
「桶狭間の戦い」

○シニアのチャレンジ 第７回
カレーか？ スープか？ 巷で話題の「スープカレー」に迫る

○稲田隆紀の『キネマ食堂』

○偉人が愛したワイン 第４回
クレオパトラ×グルジアワイン

○笑顔のもと「シニア世代が未来を紡ぐ」③
お年寄りに愛される味を作り続ける熟年の弁当男子

○種村国夫の昼下がりの妄想④
「男と女」エロチカ・ワンダリング

○活性脳いきいき体操 第６回

○柏木理佳の熟年世代の「マネー」講座 第２０回
自分のお墓をどうしよう！
「永代供養墓」という考え方もある

○松田哲夫の『絶讃堂書店』

◎Reader Participation
○夫婦で銀座 贅沢ランチ 第２０回
京都つゆしゃぶ 瓢嘻

◎HYAKURAKU Selection
○百楽セレクション
映画／音楽／ステージ／本／イベント／商品／トピックス

○読者プレゼント／アンケート
○次号予告