VOCE(ヴォーチェ) 発売日・バックナンバー

全135件中 76 〜 90 件を表示
【特集】
●VOCEはガチでやってます!! ベストコスメ十番勝負!

 1)女っぷりを上げる優秀コスメを美のプロ35人がセレクト!
   今買うべき! なベストコスメランキング 2014 A/W
 2)VOCEベストコスメ スペシャルプレゼント
 3)舞台裏SCOOP! ベスコス真剣勝負の舞台裏
 4)美プリ! で話題の人気コスメも続々
   i‐VoCE30万人が選ぶリアルベスト
 5)2014年美人の勝ち組は誰だ!? 旬な顔 of the year!!
 6)ちぎりんとピーさんがグレート競演!
   ベストコスメの美人になれる攻略法!
 7)ベストスキンケアで組み立てる! ベストケアレシピ
 8)たくさんあるけど今、どれがいいの? の声に応えます!
   オーガニックベスト10ブランドの名品図鑑
 9)プチプラコスメクイーン神田沙也加が選ぶ
   優秀プチプラコスメ決定版
 10)私のチャームポイントを磨いたコスメ、公開します!
   タレント・有名人 30人の私的HITS☆コスメ

【Cover Beauty】
◆水原希子 
 2015年はどうする!? メイクは? ヘアは? ファッションは?
 KIKOのALL PLAN公開

◆「ワントーンメイク」で恋するトレンド顔

◆年末年始かけこみBeauty 
  ・人気モデルズ考案!冬美人計画
  ・開運ビューティ&ファッション‘15
  ・目もとの悩み、今年のうちに解決
  ・知恵さえあれば問題なし 「太らない食べ方」ドリル

★別冊付録
 ・『今美男2015』
    女より美しい今年の男たちを旬撮
 ・上半期ベストコスメ プチプラスキンケア部門 第1位
   スキンケア洗顔料 モイスチャー a 

*fashion
◆冬の鉄板5コーデおさらい!!

◆スニーカー攻略バイブル
◆大ぶりアクセがマストバイ!

◆実験VOCE ~本気系!「アイクリーム」

◆清川あさみ「男糸 danshi」 神木隆之介
◆男性美身 語る躰 相葉雅紀

◆どーする!?大人のピンク
表紙-ローラ/特集 美人の真似してキレイになる!-今すぐ真似できる美ネタ100連発!/便利な予算別!-Xmasコフレ“欲しいもの全部”カタログ
□★別冊付録
 ・VOCE THE名品コスメ BOOK

●うるうる色っぽ肌が無敵
 保湿に勝るケアはなし

 PART1 美肌に差がつく基本の□□き□□ 保湿に勝る ケアはなし
 PART2 しのびよる“老け”への不安 アラサー「ゆるゆる肌」事件簿
 PART3 ストレスなんて、“ある前提”でしょ! 米倉涼子の超適当なうるおい道
 PART4 伊東美咲 うるうるビューティTalk

◆スキンケアから色気仕込み
◆ユースケvs.イガリ 禁断の!!色仕掛けメイク

●あの手この手でキレイ術
  PART1 VOCEくすみ3姉妹が、体当たりレポート「くすみ戦隊 ハレンジャー」
  PART2 美容ギア使い試し絵日記
  PART3 インナーケア×スキンケアの効かせ技7本
  PART4 若く見える美女のDo’s&Don’tsリスト
  PART5 オトナのためのHAIR CARE新聞

◆COVER BEAUTY うるおってるから「武井咲」
◆リップで始める、冬美人メイク・コーデ術

◆紗栄子のKNITパレード

◆市川紗椰とグルマンの秋味デート
◆実験VOCE ~美肌を叶える 秋冬ファンデーション

◆瑛太×松田龍平 男の極秘
◆男性美身 語る躰 山下智久
特別付録 秋冬ファンデーションコンプリートBOOK、革新のブランドGIVENCHY/表紙-黒木メイサ/脱・ジコマンでほめられ肌ベースメイク・騙しても詐欺じゃない!肌だけは-肌はキレイに見えれば勝ち!/ヒミツのひみつの-ブランニュー!!秘密の小顔メイク
★別冊付録
 ・「超現実的(ドケチさん?)目線で選びに選んだ!
  ズキュン! 秋新色 」
   1 秋新色“超実用的”トレンド攻略
   2 人気ブランド ほぼ「全色見せ」カタログ
   3 VOCEモデルズが選ぶ“1コしか!!”買えないならコレ
   4 “欲しいっ!”が見つかる! Q&A 全12問 他
 ・「VOCE×HANKYU 秋、一番のりの顔になる! 
   この秋は、ロマンティック・コンシャス」

【第一特集】
●美人はメイクが8割。濃くないけど、効く! 
 特に今季はリップとライン!
 〈Cover Beauty〉新垣結衣のメイク計画
  ◇今季、リップに続き、シャドウが戻ってきた! 濃くないけど効く!
    “使える秋メイク”〈トレンドNEWS〉
  ◇人気のVOCEST! 7人がトレンド顔に大変身 すっぴんから旬顔メイク
  ◇目からウロコ! のパウダー美人術
  ◇眉を変えてローラ風&桐谷美玲風に変身 
    ものまねメイクアーティスト ざわちん「眉&鼻スジ」メイク
  ◇注目アイシャドウパレット 使いこなしドリル

[夏老けに勝つスキンケア]
 ◇暑さをかわして、秋に備える 夏の「正解!」スキンケア
 ◇証言・検証 洗顔でホントに肌は変わるの?

[旬美人になる!]
  PART 1 イイね! される写真ってどう撮るの? セルフィーの達人になる!
  PART 2 食べる・買う・遊ぶ・磨くのHOT情報! 美女の海ライフ。
  PART 3 オーガニック最前線をレポート! VOCE Organic Times
  PART 4 “ならってみたい”が見つかる! NEOおけいこ

◆吉川ひまの 最新デニムSHOW!
◆Perfume Beauty

◆美ヲタ研究 ~髪が抜けない頭皮になる!
◆指先から美人は「モテピンク」ネイル10

◆清川あさみ「男糸 danshi」◎村田諒太
◆高田純次の美人はみんなMs.テキトーだよ?
◆男性美身 語る躰 ~ 中島裕翔
[第一特集]
●VOCE ザ・ベストコスメ 上半期 
 PART1 美のプロ35人による、欲しいコスメが絶対見つかる
       ザ・ベストコスメ 2014 S/S
 PART2 29万人の超本音ランキング
 PART3 VOCE的“旬な顔”ウーマン大賞
 PART4 人気モデル競演!
       ナンバー1はこんなに使える ベストコスメでベストメイク
 PART5 ベストコスメでつくる お悩み別ベストスキンケアレシピ
 PART6 女子の株も上げる、男子のベストコスメ

 ◆タレント、女優、有名人31人の自腹リピ買い公開! 
   私の「一生モノ コスメ」教えます
 ◆プチプラコスメエンヌ・神田沙也加が指南
   今すぐ買いの「プチプラコスメ」

[第二特集]
●暑くても涼しげ美人でいるための美プロジェクト
 PART1 「涼しげ肌」鉄板レシピ
 PART2 簡単!ゆるっと夏髪アレンジ
 PART3 簡単テクで速効サマー☆夏カラーEYE□□
 PART4 夏のひんやりスキンケア(秘)テクニック
 PART5 解決!恥ずかしい足問題

◆菜々緒 meets オトナ浴衣
◆真夏の夜の女子会へgo!!
◆最旬夏フェスLOOK

◆美ヲタ研究 ~美容的「目」の美しさについて考える
◆28禁の恋愛力 
  本当に怖いブスになるLOVEと、そこからの脱出法について。

◆清川あさみ「男糸 danshi」◎佐々木蔵之介
◆福士蒼汰 秘密の接近戦
◆男性美身 語る躰 ~ 玉森裕太

◆COVER BEAUTY ◎石原さとみ 
  「魅惑のすぎるヘルシーの秘密」
★特別付録
 ・顔肉をガシッとつかめる!
   Dr.オノのモデル級 小顔整形ワニグローブ

【特集】
●痩せるなら、今
  ズボラさんもダイエットアディクトなあなたもまとめて面倒みます!
〈part.1〉Cover Beauty 長澤まさみ 惹きよせボディの秘密
〈part.2〉見た目‐5kgはパーツで攻めろ!〈狙い撃ち〉痩せ見えエリア別プログラム
〈part.3〉柔らかいか、しなやかか。 女子ウケボディvs.男子ウケボディ
〈part.4〉2014年、あなたを痩せさせるのはコレだ!〈ウワサの〉ダイエットメソッド、大集合!
〈part.5〉抜き打ち“体型”調査、始めます~! セレブのDIET浮き沈み
〈part.6〉新作スリミングコスメを30日間〈ガチで〉お試し! 人体実験VOCE
〈part.7〉VOCEずぼら三姉妹のリアルダイエット奮闘記! ずぼら女子のための運動しない痩せ方
〈part.8〉男が思う“理想の肉感”が明らかに!
  人気芸人と考える デブとぽっちゃりの境界線はどこ!?

◆噂のゴッドハンド Dr.オノpresents 感動の「小顔整形」メソッド
◆もしも、VOCEモデルズがテラスハウスに住んだら……
  栗原類、DAIGO、フルーツポンチ村上 出演
◆夏HITS! ビューティ
◆ 嶋田ちあきの“ゆる×エレ”肌
◆ぷるぷる気持ちいい~ シートマスク50
◆鼻のアブラ毛穴&頬のたるみ毛穴「夏毛穴」撃退ドリル
◆夏髪レスキュー隊、参上! 髪が傷みやすい時期だからこそ本気ケア
【第一特集】
●美人オーラは誰でもまとえる。
 毒出せば、透明感!
  PART 1 Cover Beauty (講師 齋藤薫)綾瀬はるかの練習
  PART 2 透明感って、ナンダ? 幸福は美人より、美人オーラに吸い寄せられる説
  PART 3 “溜めない”デトックス・スキンケア術「肌便秘」を解消!
  PART 4 “巡らせ上手なタレント・有名人に取材”素肌美人のデト生活24時
  PART 5 市川紗椰のデトックスBEAUTY
  PART 6 プラス1アイテムで読者が変身! メイク(ちょい足し)で「透明感」UP
  PART 7 緊急リセット食で不調をなんとかする! 毒出しVOCE食堂
  PART 8 [ココロこそデトックスが必要なんです]
       壇蜜先生、小島慶子先生、大久保佳代子先生に聞く 女子の“モヤモヤ”人生相談
  PART 9 水を出せば、美が入る!「水毒」ってなに?
  PART10 〈別冊付録〉攻める派、癒し派、どっちも! 韓国(ソウル)“デト旅”ツアー

 ◆ギャルにならない、トレンドメイク取扱説明書 
   オトナのアイライナーと口紅だけ!メイク
 ◆夏は足元からやってくる! 女っぽい?ペディキュア
 ◆他人はみな、“横”から見てる! だから「横顔美人」がおトクです!

 ◆黒田エイミのレース&シースルーLOOK

 ◆絶対焼かない! 新作UV下地
 ◆超たいせつな、腸
 
 ◆美洗濯のツボ
 
 ◆清川あさみ「男糸 danshi」早乙女太一
 ◆男性美身 語る躰 ~ JOHNNYS WEST
【第一特集】
●変えなきゃ、どんどん老けるだけ……チェンジthe顔(フェイス)!
  ◇Cover Beauty LOVE&BEAUTY 深田恭子の“恋顔”物語
  ◇変われば、もっと笑顔になれる!
    ◎朝井まかてさん、園子温さん、志茂田景樹さんに聞く〈美人の新定義〉
  ◇犬木愛presents 絵梨佳VS.聡子 春の着回しメイク劇場
  ◇変えたらキレイになった!私の場合 ビューティストたちの美アクション20
  ◇VOCEST!が実証「美人の真似」をしてみたら、自分まで美人になった!

◆ちょっと変えたら、ぐっと美人!
  1)盛るのはもうOUT!今の気分は“やわまつ毛”
  2)帽子と眼鏡はメイクで制す!
  3)表と裏、香りのW使いで女を上げる
  4)〈特に美人は〉キツく見られちゃソンだから。究極!“やわ見え”メイク術
  5)目ヂカラUPはアイケアでも叶う

◆VOCE SKINCARE JOURNAL 2014
  今世紀最大の発見=ゲノム解明をフル活用! 肌時計を巻き戻す“時間美容”

◆スキンケア、メイク、ボディケア、ライフスタイルetc.
  気取らず、飾らず。自然体の藤井リナ・美の秘密LENA BEAUTY

◆最新美白アイテム“効きドコロ”研究

◆美白とUVケアは表裏一体と考えよ!
  PART 1 シーン別 最大効果のためのUVケアメニュー
  PART 2 いまや、合わせ技が常識。賢者の美白レシピ

◆美プリ!連動企画
  キレイの秘密がこの中に!What□sポーチin?

◆桐谷美玲が着こなす BotanicalFlower Land

◆赤リップ新色10

◆女子旅エンタテインメント
◆二宮さんとゆるゆる散歩 恋愛と人生について語らいながら。
◆綾野剛「愛について」
◆男性美身 語る躰 ~ A.B.C—Z
607円
★別冊付録
 ・2014 S/S新作ファンデ「絶対いいモノだけ!徹底解剖(コンプリート)BOOK」
   嶋田ちあき×高橋里帆×信沢Hitoshi プロの目から見た!
    新作ファンデ辛口品評会!
   ・ファンデ選びのプロたちが、今季の絶対買い!をチョイス 
     ビューティスト9名の“激推し”ファンデ
   ・齋藤薫 特別寄稿 「ファンデでキレイになれる女、なれない女」

【第一特集】
●肌の汚い美人はいない。
 でも大丈夫、今はファンデがあるから!

  ◇憧れ肌No.1 希子肌になりたい!
  ◇ベースメイクで憧れ肌に変身 透けるアンニュイセクシー肌のつくりかた。
  ◇キレイのヒントが山盛りです! VOCE人気モデルsの美ネタ帳
  ◇Noファンデでも“つるんと肌”はできる!塗らない派のベースメイク
  ◇厚塗り紀元前から、薄づき現代史まで。美肌“すんごい”進化論
  ◇春は口紅を塗った人からキレイになる PINK?RED?噂の唇メイク
  ◇白肌はメイクで叶います! BI・HA・KUメイク
  ◇〈完全実況中継!〉カラダを張ってお試し! 
     これが美白コスメのすごさだ!! 30日間美白マラソン
  ◇ソッコーキレイの近道!! 美容クリニックでアレもコレも初体験!

[特別企画]
◆VOCE PLATIUM
 エイジングは勝ち戦よ!
  ・美賢者74人の「美肌白書」
  ・「危機」「自覚」「対策」プラチナム世代の三大用語
  ・おでてりゃ肌はまだ育つ
  ・kojis プラチナムコスメはコレだ!

◆大屋夏南のSPORTS MODE

◆美利きタレント30人の溺愛ドリンク
◆美女たちの肉会
◆男性美身 語る躰 ◎櫻井翔
607円
[巻頭特集]
●メイクで美人は作れる!
 可愛げ美人のコツ
  ◇リアル美人に聞きました! 美人のコツ。
  ◇濃くないけど「効く!」メイク
  ◇人気HMアーティスト10人の極秘テクニック
  ◇クリーム1個で美人オーラは出せる!
  ◇植松晃士推薦 ごまかしファッション最強テク
  ◇脱コンプレックス! はるな愛のMAKE☆MAGIC

◆春の悩み 解消5連発
  ・花粉症最新対策2014
  ・理想の春眠について考える
  ・7つの美人ヘア計画
  ・春先の“うつうつ気分”を撃退!
  ・食べても食べても小腹がすく人の美容おやつ

◆美白コスメ“総点検”
◆潜入!神戸美人の美肌結社

◆お風呂体操で痩せ見えボディ
◆実験VOCE 新作パウダリー vs リキッド

◆水城せとな×樋上公実子 柘榴姫社交倶楽部
◆竹之内豊
◆三浦春馬の頭の中
◆北川景子×錦戸亮 「結婚と運命について」
◆語る躰 ◎藤ヶ谷太輔
607円
★別冊
 「春新色トレンドBOOK」
  ~藤井リナ 一日編集長。本当に知りたい52ブランドの春新色が勢ぞろい。
   これを見ずして春は迎えられない!! 
   
[総力特集]
●かんたん! オドロキ! 手で美肌

 ◇かんたん! オドロキ! 手で美肌
 ◇基本アイテム見直し大作戦
  いつまでも今のケアを“鉄板スキンケア”と思って続けているアナタ! 
  思い切って、日々のスキンケアで使う“基本アイテム”を一新してみませんか。
  常にベストなケアにアップデートする最良の方法を賢者とともにVOCEが教えます!
 ◇老けない結論、洗顔を変えよ!
 ◇相談した!試した!買った! Lets go Department 
   デパートのコスメカウンターを頼りにする
 ◇結成!オババ肌・バスターズ

◆2013年 年間ベストコスメ全10品発表!

◆佐田真由美のBACK TO BASIC

◆Cover Beauty ◎北川景子
  美人はシンプル。

◆李家幽竹先生監修 月刊★ハッピーコスメ 
◆Eat me!「アーモンド」

◆女子が好きな究極の男 西島秀俊に惹かれる10の理由
◆男性美身 語る躰 ◎堂本光一
◆清川あさみ「男糸 danshi」◎山本裕典
607円
●日本最高権威真実のベストコスメ解禁
 VOCE BEST COSMETICS 2013

◆有名人 自腹リピ買いコスメ
◆売れてるオーガニックコスメは、コレだ!
◆i VOCE28万人が選んだ出来合いコスメ
◆2013 VOCE 最優“旬”ウーマン大賞
◆ベストメイクで7つの美人顔

◆冬老け帽子4ヵ条
  Part1 乾燥しません、老けません!
  Part2 ぽかぽかあっため美容
  Part3 簡単!小顔美人テク 千吉良流 頬杖チーク
  Part4 ピンク・ローズ・ビューティ

◆必携!新作ボディクリーム10

◆ローラが着こなすパーティワンピ
◆3大トレンド帽子にトライしよう!
◆チビ財布を手に入れて!

◆藤井リナの「モテ力」
◆風間ゆみえさんの ONE MONTH BEAUTY
  大人の女性は“1か月単位”でビューティーを組み立てる
◆清川あさみ「男糸 danshi」 ◎MIYAVI

◆そこ気になってた!年末年始の美しい過ごし方
  ・ドレッサー&洗面所 ビューティ大掃除
  ・二日酔い防止Do&Donts
  ・2014年開運ポイント10
  ・スマホで美人に写るんです 小ワザ集
  ・美肌ヘルシーな鍋レシピ8
  ・冬休みダイエットカレンダー

◆男性美身 語る躰。 ◎上田竜也
◆ハワイ“アチチ”デートプラン
◆Eat me! タコ
576円
表紙
宮崎あおい
「美しい人」

総力特集
キレイの追い込みシーズン到来!美容応用力をつける
ホントになるので確かめて!
「一晩で美肌」がいけちゃうテク


しっとり感が今ドキ美人の条件
いま目指すのは「湿度のある女」中身を見る
目もとを変えて、美人にシフト!
中野明海 大人の“攻め”メイク中身を見る
シック&モードがキーワード
秋ネイルはモテとおしゃれ、どっちも!中身を見る
美利きたちの1票をガチンコ集計!
使い方ナビつき愛しのお道具選手権
美ヲタ研究
簡単にできちゃうことだけ!の “ホルモン美容”
うまく使えばこんなに楽しい!
ALL 2000円以下スキンケア!
監修 吉田昌佐美 プチプラコスメ、万歳!
実験VOCE
トレンドをおさえた美唇になれるのは?
美人色ナンバー1! ピンク&ベージュリップi-VoCEでも見られます!
Very Merry Lovely X'mas Coffret 2013
買わなきゃ今年が終わらない 優秀コフレ 107
クリスマスコフレ 120名様プレゼント付き中身を見る

“半身浴神話”をくつがえす
毎日30分で美肌風呂
本音が詰まったロングインタビュー
赤西 仁
おうちが可愛い女子、急増中♪
モダンスイートシンプルリラックス テイスト別
愛しのインテリア?ライフ
新連載 清川あさみ「男糸danshi」
vol.1 柳楽優弥
男性美身 語る躰。
cut.12 中島健人
メイク、髪型、H、癖 etc.……
坂上忍が斬る! こんなブスは嫌いだ

ほか
576円
【総力特集】
●「すっぴんの私」キレイ化計画。 潤う肌とダークヘアですぐ、美人!

◆「素の私」キレイ化計画。 スキンケアの天才になる!
  Part1 美肌集合! 上戸彩/深田恭子/忽那汐里/瀧本美織/はるな愛/黒田エイミ 
      「すっぴん」も自信あります
  Part2 塗れば効く! 美容液&クリーム大収穫祭
  Part3 美利き姐さんが指南する「保湿道」 結局、肌は〈投資 時間 知恵〉で良くなる
  Part4 初期老化どう対処する? あなたのアンチエイジングはここから始めよ!
  Part5 〈美ヲタ研究〉濃ゆ~い美容的ビタミンC事情
  Part6 〈齋藤薫特別寄稿〉今、スキンケアで夢が叶う時代

◆目指すは、うるツヤ「生っぽさ」ヘルシー「生髪」で勝負!
  PART1 手をかけてない感がキモ 美人の条件はヘルシー「生髪」
  PART2 老け頭皮 若透け毛 脱出! ツヤ髪☆復活アイテムNEWS20
  PART3 この秋、髪色は濃いめにシフト 「ダークヘア」がぜったい美人!
  PART4 生っぽい質感を活かす簡単ヘアが人気! 
      寝起き3分でも決まる」最旬スタイル&アレンジ
  PART5 コテ使いの美利きがお試し! ツヤ巻きアイロン×潤いドライヤー品評会

◆秋の大本命、チェック柄にトライ!
◆秋冬に着るベールトーンが新鮮!
◆ファー小物が欲しい!

◆COVER ◎長谷川潤 —進化するナチュラルビューティ—
◆ユンシュン“誰かを守りたい”男の色気
◆さしこ流。ビューティ!
◆コワ可愛いのが旬! 盛って楽しむ♪ ハロウィン・メイク

◆月刊メイクくん!SP~胸騒ぎな旅行編~
◆男性美身 語る躰。 ◎安田章大
◆Eat me! チンゲン菜
おすすめの購読プラン

VOCE(ヴォーチェ) 雑誌の内容

  • 出版社名:講談社
  • 発行間隔:月刊
  • 発売日:毎月22日
「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン
美容を軸として広く女性の生き方を提案する雑誌。「きれいになる」から「きれいを面白くする」をテーマに誰が、何を、どう使い、どうだったかを徹底的に追求する。また商品情報からインタビューまでを完全署名記事で掲載。豊富な「美」のネタがぎっしり詰まったエンターテイメントマガジン。

+   VOCE(ヴォーチェ)の目次配信サービス

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目次: とじ込み付録 心が安らぐ「光の絵」カード
目次
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連載「からことNEWS WALK」
「香取慎吾さん」に癒やされタイム
気づけば-3kg! 「10秒ゆがみリセット」
細胞が活性化して即ヤセる「ゆがみ取り」の法則
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寝る前「クリオネポーズ」でお腹がみるみる細くなる
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骨盤ゆがみが整う「足グリグリ」で即効下半身ヤセ
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「ピストル撃ち」×「脂肪はがし」で二の腕ほっそり
花粉症は腸からケア「すりごまヨーグルト」習慣
免疫力アップ&美容&ダイエットにグレープフルーツ生活を!
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
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心が晴れてやる気がみなぎる「ストレスの逃がし方」
連載「ほどほどごきげん日和。」
ほうれい線・二重あごを撃退!「顔と頭のコリほぐし」
マスク下の“たるみ老け顔”は「コリほぐし」で撃退
「後頭筋ほぐし」で二重あごを解消してリフトアップ
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収入と仕事内容を公開「副業の実態」見せます!
税金、制度で損しないための「お金のキホンQ&A」
おいしい&ヘルシー! 「ごちそう鶏むね肉」レシピ
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絶品デザートが5分で完成! 「かけるだけスイーツ」
連載「60歳を過ぎて今も旬」坂東眞理子さん
クラウドファンディング、応援ありがとうございました
連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
いいモノ見つけた! 今だから室内の空気環境に配慮を!
連載「からだにいいコトバ事典【マウスピース矯正】」
連載「噂の人の“食”日記」田中マヤさん
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目次: 深彫りトレで、筋肉の「カット」を出す。
ハンサムな上半身は最速で、君のもの!

ハンサムを形容する言葉でもある「彫りが深い」。
通常、その後には「顔」という名詞が来るが、
今回は「上半身」。そう、ボディメイクの話だ。
ただし、いわゆる筋肥大とはベクトルが異なる、
筋肉と筋肉の「境目」にフォーカスしたトレーニング。
筋肉の「山」を作るには、やはり時間と根気がいる。
そもそも、欲しいのは大きさではなく、筋肉の陰影。
「キレとメリハリで魅せるカラダ」ではなかったか。
願わくは、ラクに、最速で理想の肉体を手にしたい。
ならば、2つセットの自体重トレで「境目」を深彫りすべし!
ほどなく筋肉の「カット」が際立つ、ハンサムボディの出来上がり。

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目次: 曲がる・開く・痛くない!
股関節が硬い人のためのヨガ&ストレッチ

ヨガポーズをとるとき足が開かない、曲げられない、痛い……といった悩みに関わってくるのが股関節。またヨガだけでなく、パッと走り出すときや段差を乗り越えるときなど、日常生活でも股関節のしなやかさは怪我をしない丈夫な体づくりの基本です。今号では、自分本来の可動域を最大限に発揮でき、さらに柔軟性もアップする効果的なメソッドをご紹介します。

第1特集
できるヨガポーズが増える
動く股関節で柔らかい体に!

PART1:その硬の硬さ、もしかして思い込みかも 股関節の弱点と勘違いチェックテスト

PART 2:可動域が広がる股関節の正しい位置を知ろう!
開く・曲がる「寝たまま壁ヨガ」

PART 3:股関節が自在に動くようになる
深腹筋・内腿・お尻 ヨガ前「動的ストレッチ」

PART 4:股関節を動かすカギは骨盤にあり!
骨盤を立てて行う やさしいポーズ

PART 5:たった30秒ほぐすだけで動きが変わる!
股関節がみるみるほぐれる「筋膜リリース」

PART 6:ヨガだけじゃない! 日常生活でも強い足腰に!
股関節が滑らかに動くようになる龍村ヨガ

第二特集
眠れぬ夜に試したい! 緊張している体と心をほぐす
ぐっすり眠れる「睡眠ヨガ」

その他の特集
・重たい首・肩がラクになる! 肩甲骨すっきりヨガ
・今年こそなりたい! ヨガインストラクター養成講座スクールガイド
・インド占星術が導く! ヨガのポーズで明るい一年に
ほか

表紙モデル/インタビュー福田萌子さん

参考価格: 1,100円 定期購読(1年プラン)なら1冊:917円

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版

  • 2020/11/19
    発売号

  • 2020/09/19
    発売号

  • 2020/07/20
    発売号

  • 2020/01/20
    発売号

  • 2019/11/20
    発売号

  • 2019/09/20
    発売号

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美ST(美スト)

2021年02月17日発売

目次: 特別付録 ランコム 新次元の透明肌BOX/表紙 玉森裕太/特集 鏡よ鏡、本当に綺麗になるのはどれ?何?

「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

  • 2021/01/16
    発売号

  • 2020/12/17
    発売号

  • 2020/11/17
    発売号

  • 2020/10/17
    発売号

  • 2020/09/17
    発売号

  • 2020/08/17
    発売号

VOCE(ヴォーチェ)

2021年02月22日発売

目次: VOCE4月号

[表紙]
高畑充希

[特別付録]
ケイト リアルカバーリキッド(ライトグロウ)3ml

トランシーノ
1薬用 ホワイトニング エッセンスEXII 1包
2薬用 ホワイトニング フェイシャルマスクEX 1枚


[貼り込み付録]
mgb skin
1シカバリアアンプル 2包
2シカバリアクリーム 2包

[特集]
美肌オーラがあれば、最強!

PART1:柔らか透け桃肌vs.ひんやり発光肌
PART2:石井美保さん 美肌オーラの秘密
PART3:新作リップの美肌映えがスゴい。
PART4:透明感増しパウダリーチークvs.血色じんわりジューシーチーク
PART5:透ける! 軽肌革命
PART6:朝5分の起死回生ケア
PART7:肌オーラ養成スキンケアBOOK

美肌の人たちがやっている「肌掃除」のお作法
ウワサの「ビタミンAコスメ」使い方NAVI!
スキンケアの8割が浸透していない件
油分を制する者が美肌を制す

COVER BEAUTY 高畑充希
自由に、一途に、前を向く。

今月の付録はコレ!
KATE「カバー力至上主義」ファンデ

今月の付録はコレ!
トランシーノ「美白は使い方が9割」レッスン

田中みな実×人気ヘアメイク豪華共演
ネオブラウンメイク

鈴木愛理×林由香里
春新色で着回しメイク5days

シリーズ河北裕介 ー第4回 甘さに逃げない、春の美人顔ー
長澤まさみ春こそメイクで色っぽく

Play with Beauty Kis-My-Ft2
キスマイと、新しい"美"を見つけよう

mgb skinのシカケアで
マスク揺らぎに負けない肌へ!

大人気企画! 吉田朱里の恋愛脳メイク

長井かおりのマスクメイクの教科書
PART1〜仕込み&お直し編〜

新作美白&UVケア 新聞

美白&UV 実力派カタログ

最新ベースメイクBOOK

SUPER PEOPLE 佐藤勝利(Sexy Zone)

アラサー編集部員が実験VOCE
新作ファンデ ガチでお試しダービー

ハズせない! 韓国コスメ最新NEWS

24h「ながらほぐピラ」で新・美BODY習慣

女子のためのサウナ美容

[連載]
BeauTV VOCE
河北麻友子連載 まゆこれ。vol.59
洒落感コスメ写真館
目ウロコジャーナル
桐谷美玲 キレイミレイSeason2
Select Shop OYAMADA part1
Select Shop OYAMADA part2
VOCE web news
Besame Beaute べサメ・ボーテ
スナック植松へようこそ第2回
李家幽竹先生監修 開運パーツ美容
高橋愛の美トリップ
神崎恵「メイクって、気分! 」
ボディワーカー森拓郎のダイエット道場 VOL.10
VOCE美容部
齋藤薫の美容自身 Stage2
Beauty Calendar
VOCE's BOOK
伊藤理佐「女のはしょり道」
マンスリープレゼント

参考価格: 690円

「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン

  • 2021/01/22
    発売号

  • 2020/12/22
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  • 2020/11/21
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エステティック通信(ESTHETICS WIRED JAPAN)

2020年11月10日発売

目次: 今月は2020年号の締め括りとなるベストアイテム2020! この一年間でサロンの売り上げに貢献したアイテムを徹底調査し、その結果を大公開しています!





エステサロン売り上げキーファクター調査報告

ベストアイテム 2020

BEST COSMETIC&BEAUTY TOOL



[保存版]

ベストアイテム 殿堂入りCOLLECTION



稲川竜生のエステノミカタ開運行動習慣 第2回



ボンバー社長 高山周三の

10年生き残るための思考論 case.7



東野玲子のサステナブル・ビューティライフ



横顔美人って言われたい!

『 フォーカスネオ』ですっきりフェイスに♡



【新連載】
なでしこサプリ サプリメントのあたりまえ vol.1



試作段階から東西の全社員が参画

「 現場主義」を貫くモノづくりの信念



顧客満足度・モチベーションが向上!

『Neo Voir』が変えるサロンの“未来”とは



日本全国のプロのエステティシャン・美容家が虜になった

長嶋まさこ先生開発スキンケアシリーズの魅力に迫る!



第1回「JBEスーパーライブ」へのご参加、誠にありがとうございました!



Catch Up! News

もう年齢肌に悩まない!

クリアで潤いあふれる肌へと導く『デマレ クリアステップシリーズ』誕生

乾燥から肌を守り抜く「高保湿クリーム」人気ランキング



エステティック通信CHOICE

ボディケアに高純度ヒト幹細胞培養液!

次世代マッサージジェルがリニューアル新登場



Catch Up! News

株式会社ピュアリーより美容機器が新発売!

シミケアのプロ・三谷愛氏が監修する業務用機器『OTHELLO』に注目!







★ 好評連載も掲載中!

Seminar New Release Vol.2
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などなど、美容業界関係者なら必見の内容です!

参考価格: 500円 定期購読(3年プラン)なら1冊:250円

【エステティック業界専門】”今、人気の!”サロン専用コスメや美容機器。先取り情報満載!

  • 2020/10/10
    発売号

  • 2020/07/10
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  • 2020/05/10
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  • 2020/04/10
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  • 2020/03/10
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  • 2020/02/10
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Yogini(ヨギーニ)

2021年01月20日発売

目次: 特集 ヨガの呼吸-『全集中』の作り方-呼吸と集中の関係を検証/解剖学と経路で見る10の立ちポーズ/表紙 KURI-今年、60歳。ヨガの呼吸がくれた新しい自分

参考価格: 1,100円

ヨガ業界のオピニオンリーダー誌!ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ!

  • 2020/11/19
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  • 2020/09/19
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  • 2020/07/18
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  • 2020/05/20
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  • 2020/03/19
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  • 2020/01/20
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9 ar(アール)

主婦と生活社

ar(アール)

2021年02月12日発売

目次: 真っ白を通り越して透けまくりの白い肌、
優しくてよく通る声、“ツンデレ”な表情のスペシャル感…
ドキッとオトナっぽい小悪魔な色気が美しすぎて
神々しいまいやんと、すこーしでもお近づきになりたくて!

COVER INTERVIEW/白石麻衣の恋ニョロモン

★特集★この恋がうまくいく方法、だけ
★特集★私を愛でるカラダづくりBOOK

■ガリガリイガリワールド by 森絵梨佳
■恋したらデニムが着たくなった by 宮田聡子
■恋専用 #テンダーヘアのすべて by 内田理央
■恋してる? って言われるワンピとリップとネイル by 上國料萌衣
■磨きたガールの恋する14days by 井桁弘恵
■ときめく服で好きな人に会いに行く by 佐藤栞里
■わたしがぴんくを選ぶ時 by 玉城ティナ
■旬髪オーダーランキング
■恋愛アニマル
■#令和のデート服
■THE RAMPAGE from EXILE TRIBEしか勝たん!
■松坂桃李の、あの頃。

連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「教えて! 占いちゃーん」
新連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「&アール」HYSTERIC GLAMOUR
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載「#推し活」Da-iCE
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」水原希子&柳楽優弥&飯島寛騎
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」

Trend Topics
Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
Shop List&次号予告/COVER GIRL 吉岡里帆

参考価格: 600円

自分がきれいになれる新カラダ主義マガジン!

  • 2021/01/12
    発売号

  • 2020/12/11
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  • 2020/11/12
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  • 2020/10/12
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  • 2020/09/12
    発売号

  • 2020/08/11
    発売号

VOCE(ヴォーチェ)の所属カテゴリ一覧

日本最大級の雑誌取り扱い数!
定期購読の利用数100万人以上!
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