◇特集 体が変わる 上手くなるバー・レッスンの「踊り方」
バー・レッスンを楽しく踊って、バレエの体を手に入れましょう！
●テーマ1　音楽のニュアンスを掴んで踊る
●テーマ2　つま先まで神経を行き届かせて踊る
●テーマ3　空間を大きく使って踊る

●インタビュー
中森理恵（東京シティ・バレエ団）
齊藤 耀（谷桃子バレエ団）

◇オペラ座・キエフ・ロイヤル　バレリーナのウェア拝見！
思わずマネしたくなる！ レオタード選びのポイントを教えてもらいました。

◇「それどこの？」って言われたい　私メイドのレッスンアイテム
巻きスカート、プルオンスカート、シューズケースの作り方をご紹介します。

◇Special Interview 中村祥子

◇連載
・Dancer on Cover 高田 茜
・バレエ名作案内 第13回 「ライモンダ」
・林さんのスタイリング・エッセンス 着こなしの魔法
・バレリーナに教わるバレエ・レッスン
・おとなの“長所”を活かす基礎からのバレエ・クラス 第３回
・あなたの街でバレエ♡トーク クロワゼ読者座談会in東京
・ピックアップ！
・くりた陸の「やっぱりバレエが好き」 第24回
・おとなのバレエクリニック
・GO! GO! おとなのバレエ教室 BALLET ARTS
・リンパを流して美ラインに！ アロマでリンパマッサージ
表紙・目次／高田 茜　写真／瀬戸秀美

★特別付録DVD　レッスン動画集
★誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください

◇体が変わる 上手くなる　バー・レッスンの「踊り方」本誌18〜37ページ

●フォンデュ＋ロンド・ジャンブ・ア・テール
●タンデュ＆ジュテ
●プティ・バットマン＋フラッペ
●アダージオ
●グラン・バットマン

◇バレリーナに教わるバレエ・レッスン
おとなの“長所”を活かす基礎からのバレエ・クラス　本誌62〜69ページ

●グリッサード・アッサンブレ
●デヴェロッペ・エカルテ・デリエール＆パ・ド・ブーレ
●ブリゼ&アントルシャ・カトル
●シソンヌ・フェルメ＆アッサンブレ＆シャッセ
●アンシェヌマン
●シャンジュマンのエクササイズ