バレエで、なりたい私になる！ 6
レッスン・スタジオでは自由な気持ちで、自分をプロデュースしてみませんか？

「なりたい私」発見チャート 6
みつけた！ 今、私が着たいウェア 8
インタビュー 佐久間奈緒 16
湯川麻美子 18
高村順子 20
イメージ別 レッスン・ヘア・コレクション 22
読者アンケート なりたいのは、こんな「私」！ 26

手作りウェアで秋冬じたく 27
ショルダー・ウォーマー＆レッグウォーマー、シフォンとレースのスカートを手作りしませんか？

おとなのバレエ、ケガと対策 42
おとなに起こりがちなケガ、トップ４／ダンサーのケガ事情／しなやかな体を作るピラティス

ダンスがいちばん！
松岡梨絵 いろいろな役になれる それが、ダンサーの魅力 4

ダンス！ なんてすてき
第７回 さいとうちほ 36

プロのレッスン風景、拝見！
番外編 広東雑技団「アクロバティック 白鳥の湖」 38

おとなのバレエ教室訪問
第２回 青山バレヱハウス 58

私のウェア・ストーリー
第５回 若生加世子 60

Shopping on Croise 62

バレリーナに教わるバレエ・レッスン
針山愛美先生のステップアップ！ バレエ・レッスン 65

おとなのバレエ・クリニック 72

レッスン・ウォッチング
タヒチアンダンス 74

バレエの森への招待状 ＢＯＯＫ＆ＤＶＤ 78

クロワゼ・プロムナード 80
ピックアップ！ 86
バックナンバー 88
プレゼント 89


表紙／松岡梨絵 写真／松谷靖之