★特別付録DVD+AR
contents
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★特集
マリインスキー・バレエ 石井久美子さんに教わる
前腿を使わない脚の「上げ方」
脚を上げる時に大切なのは、「足裏で押す」こと!
無駄な力を入れずにデヴェロッペする方法を紹介します。
● 脚の上げ方Q&A
5Stepで解説!前腿を使わずにデヴェロッペ!
・第5ポジションですべてが決まる!
・立ち方を変えずにク・ド・ピエ
・脚の重さに負けずにパッセ
・押し出す力でアティテュード
・前腿を使わずにデヴェロッペ
● Plus Lesson1フレックスでデヴェロッペ
● Plus Lesson2腕を自由に使う
★バレリーナにインタビュー!
「私の心躍るウェア」
ダンサーならではのウェア選びのこだわりやポイントを教えてもらいました。
★ミュージカル『刀剣乱舞』振付の裏側に迫る
DAZZLE/三浦宏規/高野 洸
2.5次元ミュージカルの人気作品、ミュージカル『刀剣乱舞』。
振付を担当したダンスカンパニーDAZZLEと、主演のふたりにお話を聞きました。
★DANCE×TALK
第1回小関裕太
★編集部が本音レビュー!
エクササイズ・グッズ、試してみました!
★町田樹さんとバレエレッスン!
★オンラインで繋がる! おとなのバレエライフ4
★Dancer on Cover 小池ミモザ
★もっと優雅に立体的に! 空間を感じるセンター・レッスン
★おとなのバレエクリニック
表紙・目次/小池ミモザ
写真/瀬戸秀美
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特別付録DVDレッスン動画集
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誌上レッスンの一部を収録しています。
音楽に合わせながら、細かい体の使い方やアンシェヌマンを確認してみてください。
もっと優雅に立体的に!
空間を感じるセンター・レッスン
Special Contents
バレリーナに教わるレッスンヘア
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クロワゼの内容
- 出版社：新書館
- 発行間隔：季刊
- サイズ：A4変型判
大人からはじめるバレエ・ダンス実践マガジン
「おとなになってからでもバレエのレッスンを始められる！」をテーマとする実践型ダンス情報誌。
ダンサーに聞くレッスンのコツや美しい体作りの秘密、今よりもっときれいに踊るための誌上レッスン、基本の体を作るストレッチ＆エクササイズなどを多数紹介。そのほか、おいしくてきれいな体になるレシピ、専門家が答える悩み相談、ケガや病気の予防を考えたヘルスケア、最新レッスンウェア着こなし法など、おとなならではのダンス上達法を徹底解説。
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※＜クロワゼ・クラブ＞入会特典については出版社ホームページにてご確認ください。
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