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回れない原因をエクサで解決！
ピルエット&ピケ・トゥール
バレエを習う人がマスターしたいテクニックNo.1といっても過言ではない“回転”！　
安定して回るための“キホン”と回れない原因をパごとに解説します！

回転のキホン１・２・３
1　スポッティングを身に付けよう！
2　上半身のスクエアをキープしよう！
3　ルティレをキープしよう！

回れない原因をCheck！
★ ピルエット・アン・ドゥオール
★ ピルエット・アン・ドゥダン
★ ピケ・アン・ドゥオール
★ ピケ・アン・ドゥダン

人気ショップに聞きました
売れてる「バレエ・ウェア」ランキング
６つのバレエショップで聞いた、今いちばん売れているウェアを発表します！

Rehearsal Report
Pas de Trois　上野水香×町田樹×高岸直樹
《バレエとフィギュアに捧げる舞踊組曲》
4月の公演に向けたクリエイションの様子をお届けします。

つめ・マメ・疲労・外反母趾
踊るおとなの「フットケア」
バレエを習うおとなによくある、4つの足のトラブルについて対処法や予防法をご紹介します。

連載-------
Dancer on Cover　永久メイ
密着★リハーサル・レポ　東京シティ・バレエ団　『眠れる森の美女』
DANCE×TALK　東 啓介
佐久間奈緒さん＆厚地康雄さんのお手本で学ぶ
名作バレエ パ・ド・ドゥの踊り方　第4回 『パキータ』
ヘルスケアノート　胃食道逆流症
おとなのバレエクリニック
GO！GO！おとなのバレエ教室

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表紙・目次／永久メイ　写真／瀬戸秀美