特集
気持ちリセットで からだも心も「軽く」!
産後のママは、ホルモンバランスの乱れや慣れない育児などで、体力的にも精神的にも不安定になりがち。そこでどうしてそうなるのか、専門家のお話や、先輩＆読者ママ・パパの体験談、さらにパートナーと一緒にできるからだと心をほぐすストレッチもご紹介していきます！

～赤ちゃん・からだ・健康～
せき･鼻水
坂本昌彦（佐久総合病院佐久医療センター小児科副部長）
「長引くせきや鼻水はどうケアすればいい？」「鼻吸いはどこまでやる？」など
みなさんから寄せられた質問から、知っておくと安心な感染症予防まで詳しく解説します。
イラスト／ノグチユミコ

とり分け離乳食で赤ちゃんといっしょごはん
・大根とこんにゃくのそぼろあん
・大根と豚肉のカレー炒め煮
11月の食材
●よくある離乳食のお悩みQ&A
指導／川口由美子（管理栄養士）
撮影／Tomoko Yamane

すこやか赤ちゃん
～季節のお世話と過ごし方～
秋冬の服装と過ごし方
宮前尚子
東京都大田区／丸子ベビー保育園　看護師
イラスト／ツルモトマイ

Mama’s Care　稲葉 可奈子
『ママの睡眠・休息』

子どものとなりから　青山 誠
『保育者、わが子にてんてこ舞い！』

教えて！ベビラボ先生　皆川 泰代
『親の鼓動を伝えるあやし』

おしごとMama’s Time

ESSAY
村井 理子(翻訳家、エッセイスト)

すかんぽといっしょに！ アソボーヨン
『て！ しゅっぽん！』

育児道を極めるパパボンド
『新幹線の運転士のパパ』

パパの健康相談室
『聞こえの不調』

パンク町田の“変身”する動物の子育て
『ハコネサンショウウオ』

季節と遊ぶ　くらしを楽しむ
『秋　七五三』

社会とつながり、支え合う　ヒト・モノ・コト
『「センサリープレイ」の魅力を知る』

桃山商事のオトコの子育て　よももやまばなし

ほか
※ 一部記事が変更になることがあります。ご了承ください。