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アロマトピア(aromatopia) No.166 (発売日2021年06月25日) の目次

【特集】メンタルヘルスにアプローチする植物療法

生活スタイルが急速に変化している今日、ストレスなどでうつ傾向の症状を患うケースが増えていると言われています。心身が疲弊してしまったとき、植物の力を借りてストレスマネジメントを心掛けることで、気持ちや行動にプラスの変化が現れ、精神面の健康維持や回復につながることがあります。本特集では、メンタルヘルスに対する植物療法の可能性について、新たな知見を含めて探ってみます。

●メンタルヘルスの最新の事情と植物療法に期待されること
 ・・・三重大学名誉教授 小森照久
●メンタルヘルスとアロマセラピー ―五行の観点による精油選び
 ・・・自然療法の国際総合学院IMSI 冨野玲子
●精神医学とメンタルヘルスにおける植物療法の可能性
 ・・・株式会社ホリスティックハーブ研究所 橋口智親
●メンタルヘルスとジェモセラピー
 ・・・日本ジェモセラピー協会・カレッジ 盛山葉子・根建美也子
●〈コラム〉心の平和を取り戻すフラワーエッセンス
 ・・・株式会社プルナマインターナショナル 河野典子
●〈コラム〉精神科作業療法におけるアロマセラピー
 ・・・東京YMCA医療福祉専門学校 加藤和貴
●植物の力を活かして心をサポートする商品

〈巻頭言〉
●『わざ』として生かす

●白川敬裕先生に聞きました:セラピストが知りたい法律・著作権Q&A
●たなこさんの薬膳講座:体いたわる季節の薬膳 塩こうじ
 ・・・田中幸子

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード
●セラピストのための結果の出せる解剖学 フェイシャル編
●サンダルウッド精油の復活 
●aromatopia 30周年記念トーク
●古代エジプトの香り
●ラベンダーの来た道
●英国メディカルハーバリストからのメッセージ
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界
●ナラティブアロマテラピー ―人と出会い、書物と出会い、旅で出会う
●植物・人・社会から見るナチュロパシーとアロパシー
●Aromatopia Information Reference 
●しんいちろうの物申す!!
●ハーブリサーチレビュー

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アロマトピア(aromatopia)のレビュー
総合評価: ★★★★☆ 4.44
全てのレビュー:78件

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とても楽しみに愛読させていただいています。
★★★★★2021年02月11日 ユウ 専業主婦
アロマにもともと興味がありましたが、 より深くアロマの世界を知れて面白いです。 購入するたびに大変楽しみに愛読させて、いただいております。 ありがとうございます。
新しいアロマの情報を得るために
★★★★★2021年02月02日 yokko 会社員
アロマテラピーの先生が読んでいると聞き定期購読することにしました。アロマ関係の最新の情報が得られるのでとてもありがたいです。
読み応えがありました
★★★★★2021年01月27日 りんご 自営業
世界各国の療法についての記事は、非常に興味深い内容でした。民間療法と科学的な立証とさらに研究が進み発展していけば良いなと思いながら読みました。
アロマ関連の最新情報
★★★★★2021年01月02日 ぼよこ 会社員
時代の流れに合わせた話題、アロマ関連の最新情報が入手できて楽しく読ませていただいてます。 ながらく紙媒体で定期購読していましたが、電子書籍に変更しようか検討中。
専門的で落ち着いた雑誌
★★★★★2020年11月05日 Mherb 自営業
毎号、旬のテーマを堀り下げ情報収集に役立ちます。 興味あるテーマの時は必ず買っています。 巻末のセミナーの情報も役立ちます。
本の感想
★★★★☆2020年09月07日 セラ 自営業
アロマ関連の仕事をしている方にはおすすめ出来る本です。内容もしっかりして勉強になります
定期講読します
★★★★★2020年06月24日 マリマリ 自営業
気になったときに時々購読していましたがとてもクオリティーも高いので今回から定期講読にします
専門的
★★★★☆2020年04月02日 まよなか 会社員
内容が濃いので読みごたえがあります。学びがあって知識が深まります。専門的です。
面白いです
★★★★☆2020年03月03日 アロマトピア 専業主婦
なかなかアロマに関するものは少ないので面白いです。
「趣味」から「仕事」へシフトチェンジした方はお勧め
★★★★★2020年01月02日 さくらこ 会社員
アロマ関係の本は趣味範囲のものが多い中、こちらのアロマトピア(aromatopia)は最新の情報が掲載されています。 また内容もビジネス関連や今後の展望など、アロマセラピーを仕事として確立していきたい人には必須の雑誌だと思います。 「趣味」から「仕事」へシフトチェンジした方にお勧めの雑誌です。
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アロマトピア(aromatopia)をFujisan.co.jpスタッフが紹介します

アロマトピア(aromatopia)はアロマテラピーやフィトテラピーをはじめ、自然療法に関する知識や、美容と健康に役立つユニークな記事を紹介する専門誌です。1992年の創刊以降、アロマテラピーや自然療法に携わる人々から親しまれ続け、2019年2月時点で151号まで発行されています。国内外のセラピストやハーバリスト、エステティシャンなど、香りのスペシャリストから提供された最新情報や、自然療法を実践する専門家や医療従事者による研究発表など、初心者からプロまで幅広い需要に応える雑誌です。アロマテラピーと文化の関係のようにアカデミックな記事から、アロマテラピーやハーブを活用したダイエットなど、日常生活に反映できる記事まで掲載されています。さらに、社会的に注目が集まっているリラクゼーションや代替療法に関する情報も豊富です。

アロマトピア(aromatopia)では学術的な記事だけではなく、アロマテラピーに関するイベントの情報や、セラピスト向けの講座やセミナーのスケジュールなども掲載されています。エステティシャンやショップのスタッフなど、アロマテラピーの知識を役立てられる仕事を紹介する求人コーナーが設けられているのも、アロマトピア(aromatopia)ならではの特徴です。香りにまつわる情報を発信するばかりではなく、業界の垣根を越えて情報交換ができる場としても親しまれています。
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【特集】メンタルヘルスにアプローチする植物療法

生活スタイルが急速に変化している今日、ストレスなどでうつ傾向の症状を患うケースが増えていると言われています。心身が疲弊してしまったとき、植物の力を借りてストレスマネジメントを心掛けることで、気持ちや行動にプラスの変化が現れ、精神面の健康維持や回復につながることがあります。本特集では、メンタルヘルスに対する植物療法の可能性について、新たな知見を含めて探ってみます。

●メンタルヘルスの最新の事情と植物療法に期待されること
 ・・・三重大学名誉教授 小森照久
●メンタルヘルスとアロマセラピー ―五行の観点による精油選び
 ・・・自然療法の国際総合学院IMSI 冨野玲子
●精神医学とメンタルヘルスにおける植物療法の可能性
 ・・・株式会社ホリスティックハーブ研究所 橋口智親
●メンタルヘルスとジェモセラピー
 ・・・日本ジェモセラピー協会・カレッジ 盛山葉子・根建美也子
●〈コラム〉心の平和を取り戻すフラワーエッセンス
 ・・・株式会社プルナマインターナショナル 河野典子
●〈コラム〉精神科作業療法におけるアロマセラピー
 ・・・東京YMCA医療福祉専門学校 加藤和貴
●植物の力を活かして心をサポートする商品

〈巻頭言〉
●『わざ』として生かす

●白川敬裕先生に聞きました:セラピストが知りたい法律・著作権Q&A
●たなこさんの薬膳講座:体いたわる季節の薬膳 塩こうじ
 ・・・田中幸子

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード
●セラピストのための結果の出せる解剖学 フェイシャル編
●サンダルウッド精油の復活 
●aromatopia 30周年記念トーク
●古代エジプトの香り
●ラベンダーの来た道
●英国メディカルハーバリストからのメッセージ
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界
●ナラティブアロマテラピー ―人と出会い、書物と出会い、旅で出会う
●植物・人・社会から見るナチュロパシーとアロパシー
●Aromatopia Information Reference 
●しんいちろうの物申す!!
●ハーブリサーチレビュー
【特集】エンドオブライフケアとアロマテラピー

人は誰しもが死を迎えます。人生の最終段階におけるケアをエンドオブライフケアと言います。現場では、アロマセラピストとしての精油の知識、手技はもちろんのこと、それ以上に求められる資質があります。本特集ではエンドオブライフケアにおけるアロマテラピーやタッチケアの可能性、またセラピストに求められる資質について考えていきます。

●エンドオブライフケアの今―良いエンドオブライフを送るために必要なこと
 …奈良県立医科大学附属病院 緩和ケアセンター 四宮敏章
●緩和ケアにおいてアロマセラピーは有効か?
 …ホリスティックケア プロフェッショナルスクール 相原由花
●在宅ホスピスケアにおけるアロマテラピーの実際と課題
 …Toriセラアロマ研究所 所澤いづみ
●【コラム】家族を看取るということ―五感を活かした在宅療養の可能性
 …あさいマッサージ教育研究所 浅井隆彦
●小児緩和ケア領域でのアロマテラピーとタッチケア―その実践と可能性
 …ホリスティックケアルーム&スクールつむぎの森 はやしひろこ
●鼎談 死生観とはなにか―幸ハウス富士の活動から見えてきたもの
 …幸ハウス富士看護師・共同代表 植竹真理、薬剤師・アロマセラピスト 久保田 泉、NPO法人幸ハウス代表・医師 川村真妃
●【コラム】おばあちゃんのお看取り日記
 …英国IFPA認定アロマセラピスト/真宗僧侶 中村智美

〈巻頭言〉
●眠りのはざまで

〈FREE THEME ARTICLE〉
●新型コロナウイルス感染後の嗅覚障害にアロマセラピーは有効か?
 …神保太樹

〈World Report〉
●オランダから 「発達障がい、自閉症、ADD/ADHDとアロマセラピー入門」オンラインセミナー開催報告
 …冨野玲子

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード(9):ネトル/カリフォルニアポピー/バードック/ヤロー
 …リエコ・オオシマ・バークレー
●セラピストのための結果の出せる解剖学:フェイシャル編(2)側頭骨と上顎骨と下顎骨
 …小澤智子
●サンダルウッド精油の復活(2):part1後編 サンダルウッドの品質管理および鎮静作用と精神皮膚科学
 …ロバート・ティスランド
●aromatopia 30周年記念トーク(2):セラピストとして学び続けることの大切さ
 …池田朗子×八木知美
●古代エジプトの香り(2):クレオパトラ7世と薔薇(後編)
 …新井ひろ子
●ラベンダーの来た道(7):第2章 「北海道ラベンダー」の軌跡 世界に誇る優良品種、誕生と衰退と
 …伊藤由起子
●英国メディカルハーバリストからのメッセージ(4):現代のニコラス・カルペパーを目指して―ハーバリストのホリスティックな視点
 …石丸沙織
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界(9):Double Standard
 …吉水純子
●ナラティブアロマテラピー ―人と出会い、書物と出会い、旅で出会う―(2):古都京都伏見の薔薇を訪ねて
 …德田育子
●新連載:植物・人・社会から見るナチュロパシーとアロパシー(1):治療とは何か?
 …杉山清彦
●Aromatopia Information Reference
 …池田朗子/末光早苗/中村智美
●しんいちろうの物申す!!(45):持続可能な医療への転換
 …林 真一郎
●ハーブリサーチレビュー(123):ブラックベリーおよびラズベリー果実は高いSPF値を示し、日焼けからの保護効果が期待される
 …村上志緒
【特集】セラピストのための情報リテラシー

世の中にはさまざまな情報が存在しています。セラピストが自然療法を学び続ける過程においても、情報を取捨選択するための自分なりの基準を持つことが必要です。一方で、自信と責任を持って自らも発信していくためには、守らなければならないルールもあります。本特集では、セラピストのための情報リテラシーのあり方について考えてみます。

●アロマセラピストに求められる情報リテラシー
 …グリーンフラスコ㈱ 林 真一郎
●セラピストが知っておくべき法律・著作権
 …原・白川法律事務所 白川敬裕
●〈対談〉自分を守るためにまずは知ってほしい セラピストが発信するときに気をつけたい著作権
 …リエコ・大島・バークレー先生×小林彩子先生
●エビデンスの信頼性と考え方
 …㈱令和メディカルリサーチ 医学研究所 神保太樹
●アンケート あなたの情報リテラシー教えてください
 …アネルズあづさ アロマセラピスト・㈱Blue ink 代表取締役
 …伊藤由起子 香りの通信舎 主宰
 …杉山晴彦 ニードインターナショナルジャパン㈲ 代表取締役
 …久保田 泉 AEAJ認定アロマセラピスト 日本ホリスティック医学協会理事
 …冨野玲子 自然療法の国際総合学院IMSI学院長 英国IFPAアロマセラピスト
 …山本淑子 山本淑子ハーブ・アロマアカデミー 校長
 …長島 司 セダーファーム 代表
 …村上志緒 ㈱トトラボ 代表
 …小澤智子 Well-being㈱ 代表取締役
 …和田文緖 アロマセラピスト・シーズ 代表

〈巻頭言〉
●接続と切断。

〈World Report〉
●オランダから 医療現場で行うクリニカルアロマセラピー オンラインセミナー開催報告
 …冨野玲子

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード(8):ローマンカモミール/グラウンドアイビー/マレイン/バレリアン
 …リエコ・オオシマ・バークレー
●新連載:セラピストのための結果の出せる解剖学 フェイシャル編(1):皮筋と骨格筋
 …小澤智子
●新連載:サンダルウッド精油の復活(1):part1前編 サンダルウッドの歴史とサスティナビリティにおける課題
 …ロバート・ティスランド
●新連載:aromatopia 30周年記念トーク(1):ハーバリストの活動とハーブ業界のこれから
 …林 真一郎×石丸沙織
●新連載:古代エジプトの香り(1):クレオパトラ7世と薔薇(前編)
 …新井ひろ子
●ラベンダーの来た道(6):第2章 「北海道ラベンダー」の軌跡 富良野ラベンダー王国の誕生
 …伊藤由起子
●英国メディカルハーバリストからのメッセージ(3):植物とのかかわりを見直す―ハーバリストが提唱するエンパワメント
 …石丸沙織
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界(8):足元にある森のめぐみ
 ・・・吉水純子
●新連載:ナラティブアロマテラピー ―人と出会い、書物と出会い、旅で出会う:天青の青に出会う(青森・白神山地)
 ・・・德田育子
●最終回:池兄の植物のかたち探訪(6):花咲く植物の「かたち」
 ・・・池村国弘
●Aromatopia Information Reference
 ・・・池田朗子/末光早苗/中村智美
●しんいちろうの物申す!!(44):コロナの嘘と精油の真実
 …林 真一郎
●ハーブリサーチレビュー(122):EUで胃腸障害のために伝統的に使用されているハーブの有効性についての腸内細菌叢の役割
 …村上志緒
【特集】現代に生きる、活かす世界の伝統医療

世界には、昔から面々と受け継がれ、現代もなお活用され続けている伝統医療が数多くあります。現代医学の進歩により、私たちは多大な恩恵を得ましたが、対症療法的な診療や副作用などで健康を取り戻すことが困難になることもあります。一方で古典的と思われがちな伝統療法が治療に役立つこともあります。複雑化する現代社会においても、今なお伝統医療が継承し続けられている理由はどこにあるのでしょう?未来に向かってそれらの伝統療法を私たちの生活に活かすことができるのか?その可能性や課題などを考えてみます。

●伝統医学を学び、温故創新を!
 …ハリウッド大学院大学 上馬塲和夫
●インド伝統医療─アーユルヴェーダで個別予防医療の可能性が広がる
 …医療法人社団KYG医療会 ハタイクリニック 及川史歩
●これからも進化し続ける中国伝統医学
 …上海TOWAクリニック 中医科 藤田康介
●チベット医学が日本の現代社会に貢献できること
 …チベット医 小川 康
●日本固有の医療、和方と民間薬
 …東京薬科大学名誉教授 指田 豊
●現代に息づくユナニ医学
 …自然療法ラボ 中村裕恵
●南太平洋の島国フィジーの伝統医療としての植物療法─フィジアンメディスン Wai Vaka Viti
 …㈱トトラボ 村上志緒
●ブッシュに伝わる生きるための知恵─先住民族の植物療法
 …フリーライター デニーズ・アターマン(Deniz Ataman)
●ネイティブアメリカンの薬草の知恵が、現代の私たちにもたらすもの
 …一般社団法人サイエンティフィックアロマセラピー協会 寺澤里佳
●現代に生き続けるブラジルの伝統医療
 …ブラジルハーブ研究家 長田順子

〈Focus in〉
●多様化するインドネシアの伝統生薬ジャムウ
 …㈱共同通信デジタル 西川知子
●アイヌ民族伝承の薬草
 …北見工業大学名誉教授 山岸 喬

〈巻頭言〉
●「御書印」集めをきっかけに

〈World Report〉
●カンボジアから カンボジアの先住民族ブノン族の植物の精霊信仰と伝統医療
 …高橋奈央子
●オンラインから 英国IFPAカンファレンス 2020 開催「新世代のアロマセラピー」
 …冨野玲子
●イギリスから 英国における補完療法の現在─コロナ禍の中で
 …木島陽子

〈Report〉
●英国ガーデンサロン 「ガーデナーの秋と英国の収穫祭」と「森で学ぶ ガーデンデザインとボタニックセラピー」
●池兄と行くMiniフィールドワーク 植物の『生き方』探訪
●英国メディカルハーバリスト協会カンファレンス
 …石丸沙織

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード(7):ローズヒップ/クラリセージ/メドゥスイート/レディースマントル
 …リエコ・オオシマ・バークレー
●最終回:京都香り探訪(10):水尾
 …木田順子
●英国メディカルハーバリストからのメッセージ(2):そのハーブはどこから来たのか?─ハーバリストのエシカルなハーブ栽培
 …石丸沙織
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界(7):Life force from the Forest
 …吉水純子
●池兄の植物のかたち探訪(5):おいしいインドア植物形態学
 …池村国弘
●Aromatopia Information Reference
 …池田朗子/末光早苗/中村智美
●しんいちろうの物申す!!(43):科学者の矜持が問われる時代を迎えて
 …林 真一郎
●ハーブリサーチレビュー(121):ゴツコラは記憶を改善し、抗酸化におけるシグナル伝達を促進する
 …村上志緒

*連載「ラベンダーの来た道」は筆者の都合によりお休みします。
【特集】植物と化粧品─未来を見据えて

昨今、健康嗜好の高まりからか、植物原料入りをうたった化粧品が数多く出回っています。
「自然化粧品」「オーガニック化粧品」と銘打って、植物原料の機能性をアピールし、
また「無添加表示」は、安全性が担保されているかに見えます。
今号では、植物の肌への機能性や安全性、市場の動向など、
植物原料と化粧品の関係を多面的に見ていきます。

●植物と私たち─化粧品の未来を見据えて
 …㈱永廣堂本店営業部 前川喜美
●日本の伝統化粧に見る植物
 …香りの通信舎 伊藤由起子
●植物素材と地域活性化―地域と植物と化粧品の新しい関係
 …㈲re・make(ゆらぎスタイル) 岡山栄子,ヤラブの木 三輪智子,NPOリトコス 三田かおり,㈱クレコス/アルデバラン㈱ 暮部達夫
●植物成分の選択と配合の留意点
 …一丸ファルコス(株)開発部企画開発課 伴野規博
●ナチュラル・オーガニックコスメ技術革新の現状
 …ロゴコス ナチュラルコスメティックAG社 セバスチャン・ゲオルギ
●化粧品のオーガニック認証制度
 …㈱Blue ink/ARTQインスティチュート アネルズあづさ
●本当に安心安全なオーガニックコスメ基準を求めて 
 …日本オーガニックコスメ協会 水上洋子
●小規模事業者が植物由来成分を配合した化粧品を製造する方法
 オプティマルビー㈱ 宮地祥子
●自然派・オーガニック化粧品市場の動向と将来展望
 …㈱矢野経済研究所 ライフスタイル&ビューティーG 浅井潤司
●インタビュー:東福由香理氏
 注目されるクリーンビューティー テルメ・フェリーチェ ブランドプロデューサー 
●植物原料やオーガニックに強いOEM工場

〈巻頭言〉
●グリーンビューティーの勢い

〈World Report〉
●オンラインから Botanica 2020 開催─テーマは「有効性、安全性、持続性」
 …石丸沙織
●カンボジアから カンボジアの先住民族ブノン族の伝統的な植物知識と民族植物学
 …高橋奈央子

〈Series〉
●ゴルゴ13のハーブカード(6):セントジョーンズワート/レモンバーベナ/チコリー/コンフリー
 …リエコ・オオシマ・バークレー
●〈最終回〉セラピストのための結果の出せる解剖学(12):肩甲骨周りで触れる深層の筋肉 大円筋・小円筋・棘上筋・棘下筋・大菱形筋・小菱形筋
 …小澤智子
●池兄の植物のかたち探訪(4):ロゼット!ロゼット!ロゼット!
 …池村国弘
●京都香り探訪(9):山椒
 …木田順子
●ラベンダーの来た道(5):第2章 「北海道ラベンダー」の軌跡 5キロの種子、フランスから北海道へ
 …伊藤由起子
●〈新連載〉英国メディカルハーバリストからのメッセージ(1):ハーブ療法をすべての人々へ─ハーバリストが進めるアクセシビリティ
 …石丸沙織
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界(6):小さな立場で見てみよう
 …吉水純子
●〈最終回〉新井ひろ子の巡礼レポート ヒルデガルトに会いに行く(6):聖ヒルデガルトの自然療法
 …新井ひろ子
●Aromatopia Information Reference
 …池田朗子/末光早苗/中村智美
●しんいちろうの物申す!!(42):新型コロナウイルスワクチンの強制摂取に反対する!
 …林 真一郎
●ハーブリサーチレビュー(120):クラリセージの含有成分スクラレオールは、卵巣摘出による骨量減少を生体内で防ぎ、NF-κBおよびMAPK/ERKシグナル伝達経路を抑制することにより、破骨細胞形成を阻害する
 …村上志緒
1,925円
1,705円
【特集】発達障害と自然療法

かつては“個性”とも捉えられ、現代では発達障害と診断されるケースもある行動パターン。
近年、子供だけでなく、大人の発達障害に悩む人も増えていると言われます。
症状がさまざまだからこそ、多角的な対応が求められるなか、
自然療法による症状の軽減も期待されています。
今号では、発達障害の現状と、症状に変化をもたらす自然療法を見つめます。


●発達障害・自閉症医療の最前線
 …統合医療センター福田内科クリニック 福田克彦
●発達障害のための自然療法からの実践的アプローチ
 …自然療法の国際総合学院IMSI 冨野玲子
●発達障害児のためのアロマセラピー
 …オリエンタル・アロマセラピィ・カレッジ(OAC) 朱田永真・久保浩子
●発達障害とタッチセラピー─神経、生理学的視点からの検討
 …桜美林大学 リベラルアーツ学群 山口 創
●発達をサポートするための運動アプローチ
 …自然療法の国際総合学院IMSI 嵯峨慈子
●ホメオパスが実践する発達障害へのアプローチ
 …自然療法クリニック「ココカラ」 リンディング戸井みちよ
●発達障害の子供のために必要な栄養素と食事作りのコツ
 …ハッピー食卓プラネット 小林浩子
●発達障害児への音楽療法
 …日本大学 芸術学部  土野研治
●発達障害児の色イメージに関する研究
 …島根大学 田中直人
●自閉症スペクトラム児へのアニマルセラピーにおける犬の介在効果
 …一般社団法人R.E.A.D.D. 竹花正剛
●発達障害と園芸療法
 …HERB AND CRAFT 宍戸多恵子
●発達障害を持つ方やご家族のための場
 …ウエマツ自然療養センター/Kids Yoga Tokyo/スタジオそら/LDサポート・療育 ソラアルSSE(ソラアル株式会社)/東京ABA発達支援協会/ペングアート

〔巻頭言〕
●ソーシャルディスタンスへの憂い

〔Free Theme Article〕
●西オーストラリアにおける イーストインディアンサンダルウッドの復活、その有効性と可能性
 …廣瀬亜希子 
●スペイン人医師Dr.マンサナレスによる 新型コロナウイルス感染症患者へのリフレクソロジー
 …五十嵐桂子

〔Report〕
●セミナーのノートから
 英国ガーデンサロン ガーデナーの夏と英国の暮らし

〔Series〕
●ゴルゴ13のハーブカード(5):タイム/オレゴングレープ/ジンジャー/バーベイン
 …リエコ・オオシマ・バークレー
●セラピストのための結果の出せる解剖学(11):前腕で触れる筋肉 前腕部伸筋群・前腕部屈筋群
 …小澤智子
●池兄の植物のかたち探訪(3):あれでも科・これでも科─植物の「科」にまつわる小話
 …池村国弘
●〈最終回〉自然調和の料理法「重ね煮」(3):料理や食事をするときの世界観
 …サトケン
●京都香り探訪(8):お菓子
 …木田順子
●ラベンダーの来た道(4):第1章 渡来の謎をひもとく 主要かつ不可欠な天然香料として
 …伊藤由起子
●〈最終回〉植物の繋ぎ人たち(7):山下智道
 …平垣美栄子
●森と海と生き物としての私たち 森づくりから見えてきた世界(5):トポフィリア
 …吉水純子
●新井ひろ子の巡礼レポート ヒルデガルトに会いに行く(5):聖ヒルデガルトのハーブとスパイス─ハーブの解説とやすらぎのレシピ
 …新井ひろ子
●Aromatopia Information Reference
 …池田朗子/末光早苗/中村智美
●しんいちろうの物申す!!(41):ホリエモンの予防医療活動に物申す!
 …林 真一郎
●ハーブリサーチレビュー(119):シナモン樹皮とブドウの搾りかすによるメタボリックシンドロームの症状改善には、抗菌ペプチドやタイトジャンクションによる腸内細菌叢の腸壁でのバリア機能の変化に関連している
 …村上志緒

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目次: 連載「噛むこと研究室レポート」vol.2
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連載「からことNEWS WALK」
一生モノのやせグセが一瞬で身につく! 「美しい姿勢」「正しい呼吸」
脂肪が燃える「姿勢に全集中」「美の呼吸」の奥義
歌う、息をする…だけでムダ肉も不調も消える
骨盤ゆがみが整いポッコリ腹が凹む「おじぎ正座」
体幹を強化する「片脚立ち」で無理なく全身ヤセ
1分で老廃物が流れてペタ腹になる「腹肉しぼり」
優木まおみの美くびれに!「簡単おうちピラティス」
寝る前「無限深呼吸」でぐっすり眠れてヤセ体質に
代謝UPで全身たるみが上がる「バンザイ足踏み」
タルタル二の腕が引き締まる「ハンガー伸び」
元祖サラダチキンはココが違う!
体が整い不調も解消! 夏の「薬膳スープかけご飯」
加齢とともに増える口の中の悩みにはこんなケアを!
「美しい歯」に導く注目のオーラルケアアイテム
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イザというときに困らない「夏の防災マニュアル」
連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
生きづらさを解消する「心と体の処方せん」
心と体のSOSに気づいてラクになる「セルフ診察室」
鏡を見るたび自分を好きになる「心のスキンケア術」
生きるのが楽しくなる「自己肯定感UPのプチ習慣」
「赤ちゃん寝返り」で心も体もスッキリ軽く!
悩みや不安が消えて心が整う「お手軽禅入門」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
つるんと“むき卵肌”になる「シミ洗い」と「シワのばし」
そのシミ・シワ「セルフケアでなんとかできます」
一晩「美白漬けパッチ」で濃いシミが薄くなる
「温冷スプーン」で手ごわいもやもやジミを排出
シュワシュワ泡で色白肌になる「炭酸洗顔」
シワ・くすみを消し去る「5秒綿棒ツボ押し」
「ニマニマほっぺ」で顔たるみもほうれい線も解消
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手抜きを全力応援!「疲れない暮らし術」
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勝手にお金が増える「ズボラ投資」のススメ
下垂まぶたを引き上げる「大人のつけまつげ術」
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心が軽くなるチョコっと! カカオマインドフルネス
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編集長の心を鍛える美しぐさ体験記
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「美容医療」で尿漏れや疲労まで解決【前編】
連載 「噂の人の“食”日記」鈴木亜美さん
「CBD」を知って心を穏やかに、前向きな自分になる
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キレイと健康に敏感な女性たちのための情報誌

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yoga JOURNAL(ヨガジャーナル)

2021年05月20日発売

目次: cover interview

ヨガは心に寄り添ってくれるもの

堀田 茜さん
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背中がピンと伸びる! 老けて見えない!

骨盤のゆがみを改善してヨガが上達!
PART1 骨盤タイプ&生活習慣からわかる!

骨盤のゆがみチェックテスト
PART2 ラクに整う!

寝たまま「骨盤後傾」解消ヨガ
PART3 柳本和也先生直伝!

骨盤まわりを整えるための仙骨&股関節ゆるめヨガ
PART4 骨盤を安定させるインナーマッスル

腸腰筋スイッチを入れる「反るだけ」ヨガ
PART5 骨盤を無理なく正して

ダウンドッグを快適にとる練習法
feature 02

隙間時間で燃える体に!

時間がない人のためのヤセるヨガ
PART1

効率よくヤセるためのヨギのダイエット7カ条
PART2 ヨギたちの憧れボディの持ち主

野沢和香さんがリアルにやっているパーツ別ヨガトレ
PART3 ヨガクリエイターayaさんの誌上特別レッスン

代謝が上がるayayogaメソッド
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週に3日で効く!オトナに必要なターゲット筋を鍛える

50歳からの筋力UPヨガ
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良い先生&自分に合うレッスンの探し方
おうちヨガが充実する

インテリアになじむヨガマット&プロップス
どんな方法で? つらい時の乗り切り方は?

人気インストラクターが実践している免疫力が上がるヨガ断食
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

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内なる創造主とつながろう
指導者のためのこれまでにないシークエンスの組み立て方
しっかり根を下ろして自分の力とつながるシークエンス
セツバンダーサナをを深めよう
ミニマルな暮らしで豊かになろう
免疫を高める朝食アイスキャンディ
ピッタのバランスを整える動きと食事で体の熱を冷まそう
食べ物の「氣」を取り入れる栄養セラピー
ヨガ的「スローファッション」の実践
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ヨガ美女・岡本かなみさんのお気に入り

ヨガ後に摂りたい!「エクエル ジュレ」
10 年後もしなやかな体を保つために

今、「ミネラル」を見直そう!
短期集中で理想の体づくりをするには…

ヨガとプロテイン「クレバー ウエイトダウン」で決まり!
自然派甘味料「ラカントS」でヨギの食&ダイエットをおいしくサポート!
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「OR」のシャンプー&トリートメントでヨガのある暮らしが快適に!
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ヨガの上達に役立つ! 骨格&筋肉図
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.6
中村尚人の「ヨガのための解剖学」vol.24
児嶋一哉さんの男を上げる! メンズヨガ 最終回
#ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.4
購読者限定 特別オンラインレッスン開催!
#ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた!「 エクエル ジュレ」
生きるのがラクになる 大人のヨガ道 vol.2
#ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた!「 スティーブンノル ドライ シャンプー N」
漫画で読む『ヨガ哲学』第29回
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第71回
綿本 彰先生の瞑想道 第5回
yasushi先生のこれでいいのだ! 第53回
佐藤ゴウ先生・藤田真弓先生の「かぞくヨガ」 最終回
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル&カルチャーページ commUNITY
Yoga Journal Finds
次号予告

参考価格: 1,100円 定期購読(1年プラン)なら1冊:917円

”世界に広がるNO.1“ヨガ&ライフスタイル誌”『YOGA JOURNAL』 の日本版

  • 2021/03/19
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4 Tarzan(ターザン)

マガジンハウス

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Tarzan(ターザン)

2021年06月24日発売

目次: 夏に向けての、速攻ボディメイク計画。
目指すは、筋肉がほどよく備わったカラダ。
読者の肉体改造コンテストの結果報告も!

本格的な夏に向けて、今年はいまどきの「脱げるカラダ」像のリサーチからスタート。
「脱げるカラダ」というと、ゴリゴリの筋肉質なカラダをイメージしがちだけど、
そんなマッチョボディは一朝一夕で手に入れることはなかなか厳しい。
目の前まで来ている夏に向けての、速攻ボディメイクを追求するなら、まずは「絞り」。
格闘技トレと食事改革で脂肪をそぎ落とせば、2週間でその効果を実感できるはず。
そして、コンプレックスに感じているパーツをしっかりと鍛えていこう。
いま世の中で支持されているのは、無駄な脂肪を落として、
適度な筋肉感を伺い知れるナチュラルなカラダなのではないかと、提案します。

また、読者応募による「脱げるカラダ」オーディションの結果発表も、この号で!
234名の応募者から、オンライン審査を経て選ばれた、
グランプリ3名と優秀賞4名の肉体美もぜひチェックしてみてください。
そのほかには、トレーナー、経営者などのいいカラダの持ち主のリアルな食事術や、
脱げるカラダに磨きをかける夏のグルーミング術なども紹介しています。
さぁ、夏に向けての短期決戦! 自分のカラダとしっかり向き合ってみよう。

定期購読(月額払いプラン)なら1冊:565円

快適なんてカンタンだ、とダイエット、体力向上、健康維持・・・ カラダづくりの教本!

  • 2021/06/10
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  • 2021/05/27
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  • 2021/05/13
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  • 2021/04/22
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  • 2021/04/08
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  • 2021/03/25
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VOCE(ヴォーチェ)

2021年06月22日発売

目次: ◇浜辺美波◇新ブランド×次世代スター「新しい夏顔」◇2021上半期ベストコスメ◇VOCEベスコスを3倍楽しむ読み解きガイド◇私のベストコスメ◇松本まりか ベスコス「1位」アイテムで旬顔5◇2021年10大スキンケアNEWS◇ピタッと下地で“美膜肌”◇2021年上半期読者ベスコス◇美容家電ベスコス◇あなたに足りない栄養素はコレ!◇弘中綾香が好かれる理由◇ジェシー

参考価格: 690円

「美容」をメインテーマにした、新しいエンターテイメントマガジン

  • 2021/05/21
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  • 2020/12/22
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美ST(美スト)

2021年06月17日発売

目次: 3大特別付録 「クレ・ド・ボーテの名品美容液ル・セラム」「ハリ肌美容パッチ」「エルツティンの韓国女優肌セット」/特集 美容センスがある人のコスメ棚コスメ収納

「新しい40代」の次は、「美しい40代」が街にあふれる!

  • 2021/05/17
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  • 2021/04/16
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  • 2020/12/17
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LDK the Beauty(エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー)

2021年06月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty(エルディーケー ザ ビューティー)8月号』 毎月22日発売!

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします!

『LDK the Beauty 8月号』 
総力特集は「最強&鉄壁のUV対策バイブル2021」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
肌悩みを増やさないために絶対しておくべきUV対策を教えます! 
そのほか「落ちないコスメ最強決定戦」、
「クレンジングABC判定56」、
「2021上半期ベストコスメAward」など、
盛りだくさんです!


≪今月号の目次≫ 
巻頭特集●マスクでお肌が疲れたら
オールインワンを使うべき。


総力特集●正しい知識でケアしよう! 
最強&鉄壁のUV対策バイブル2021

紫外線本気のガード術
TEST UVパウダー
TEST 日傘&パーカー

コラム
・お家UV対策の落とし穴
・日焼けafterレスキュー隊
・UV対策は食べるまでがマストです! 
・あなたの知らない頭皮日焼けのハナシ。


第2特集●汗・皮脂・マスクのこすれに負けないのはどれ? 
落ちないコスメ最強決定戦


第3特集●
実力だけで評価した絶対推しのモノだけ! 
2021上半期ベストコスメAward


特別企画●
メイクも日焼け止めもすっきりオフ! 
クレンジングABC判定56


小特集●体中のイヤ~なニオイを即解決! 
梅雨・夏のニオイ悩み相談室



☆連載&定期コーナー
「ホットピBeauty調査室 第20回:マスクの快適化」
「話題のあの人を連れてきました。第29回:渋谷ゆりさん」
新連載「想色ネイル vol.1」
「BLB~ビューティーライフバイブル~」
「あなたにわたしにPetit GIFT」
「さきどりeye」
「イケメンコンビニスイーツ図鑑 vol.39 奥野 壮さん」
「エルビューサロン」
など

コスメを本音で評価する雑誌

  • 2021/05/21
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  • 2021/04/22
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主婦と生活社

ar(アール)

2021年06月10日発売

目次: 究極にゆるーい柔和なお人柄&魅惑的なスレンダーボディで
話題沸騰中の女優・内田理央が、お色気特集号のカバーに!
頑張りすぎないびびびボディのつくり方や、
愛あるオタク気質マインドのヒミツなど、
フェチ心をくすぐる(秘)トークを、たーーっぷりお届けします!

COVER INTERVIEW/真夏の理央 by 内田理央

★特集★今ドキお色気はじんわり効かせる
★特集★星ひとみさんの天星術でみる! 2021年下半期の運命
★特集★12星座別 タロット占い

■薄膜メイクなSUMMER顔 by 上西星来
■イロケのアリカ。 by 上國料萌衣
■佐藤栞里 しーちゃんのSmiling Summer
■LESS is MORE by 宮田聡子
■イロジカケDENIM by emma
■人生服はワンピ一択 by 森絵梨佳
■あーるぐらびあ。/令和BLACKをまとって with 井上咲楽
         /えっちみPINKY feat. 新條由芽
■聖LIP伝説、始まる by 白石聖
■Jr.EXILEにおネツ
■視線ジャックなたくらみバング
■たゆみ感なくして語れない hairoke
■私たちは夏の冷菓を愛しすぎている
■#色気はお手入れ これ心理。

連載「指原莉乃 さっしーの部屋!」
連載「&アール」FREAK’S STORE MEN
連載「櫻坂46 森田ひかる ヒカルノメ」
連載「wanna be Music-Holic- 音楽最狂伝説 -」
連載「#推し活」梶裕貴
連載「齋藤薫 ブランド力学」
連載「堀未央奈はファッショニスタ!!」
連載「天野っちの今日のごはん」
連載コミック「ショジョ恋。」
連載「あの人にいざ、会いに行きます」栁俊太郎&岡田将生
連載「フォーリンデブはっしーpresents 映えグルメへの道」
連載「おぐねぇーpresents 映えガオへの道」
連載「松居大悟の三大欲求の向こう側」

Trend Topics
Editor’s Addict/編集部員をト・リ・コにしたとっておき
エミール・シェラザードの星占い
Shop List&次号予告/COVER GIRL 橋本環奈

参考価格: 600円

自分がきれいになれる新カラダ主義マガジン!

  • 2021/05/12
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キレイもオシャレも。それが美セレブ!「キレイな自分は自分で作る」

  • 2021/05/21
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