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［特集］
打撃上達のためのバッティングセンター活用法
バッティングセンターに行こう！
ワンコインで打ちごろのボールが20球～30球、気持ちよく打撃練習できるのがバッティングセンターだ。一度はキミたちも、休日にお父さんに連れて行ってもらったり、友達と一緒に行った経験があるだろう。中には「バッティングセンターに行っても、打てるようになんかならない！」と思っている人も多いかもしれないが、実はしっかり目的を持って、正しい打ち込みをすれば、バッティングセンターほど、効果的な練習場はない。あのイチロー選手が子供の頃に、毎日バッティングセンターに通っていたのは有名な話。そこで、現役時代もバッティングセンターで練習を重ね、現在、福岡県下計3カ所のバッティングセンターで野球教室を開いている山本和範さんに、その活用法をうかがった。みんなもこれを読んで、さあ、バッティングセンターに行こう！


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Part.1
カズ山本のHit＆Runバッティング・スクール
「バッティングセンターでの練習が、僕のプロ野球人生を支えてくれた」
指導◎山本和範［元・福岡ダイエーホークスほか］


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Part.2
中学校の現場指導者に聞く、マシン活用法
考えて使えば、打撃は向上！
板倉茂樹（栃木県・栃木市立栃木南中監督）
佐藤 浩（新潟県・燕市立吉田中監督）
塩田欣文（香川県・丸亀市立飯山中監督）
菊地 敬（栃木県・栃木市立栃木東中監督）


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# 知っとこ！ ピッチングマシーン
# 本誌記者が
神宮バッティングドーム体験レポート！


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［カラー］
プロ野球トッププレーヤー・インタビュー
新垣 渚［福岡ソフトバンクホークス／投手］


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加藤博一が行く！ 学童チーム訪問［特別編］
第10回加藤博一旗争奪戦少年軟式野球大会［佐賀県］


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オレの極意を伝授　現役プロ選手本人が連続写真を解説
投手編　三浦大輔［横浜ベイスターズ］
打者編　TSUYOSHI［千葉ロッテマリーンズ］


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# グラブDr.梅原伸宏「グラブ基礎講座」<9>　「トレーニンググラブ」
# 保護者のお悩みも一発解決！ ジュニア選手の食卓診断<3>　監修◎小澤礼子


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［テクニカルファイル］
川崎憲次郎のピッチング・ゼミナール［第3回］　「体の使い方（その2）」
元木大介のバッティング道場［第3回］　「トップからミートまで（前編）」
小・中学生プレーヤー◎投手＆打者　「連続写真解説」
守備の名手になろう　ポジション別ワンポイントレッスン<3>　遊撃手編
練習法クローズアップ<16>　栃木市立栃木東中学校の場合
栗山英樹先生の熱血塾！ 自主練習でこっそりうまくなろう！


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［連載］
読めば身に付く技術上達野球漫画　「Run Run Run スリーラン」　第3話◎若葉の季節
新 子供たちのためのベースボール・ドリル<3>　指導◎友岡和彦
ヒットエンドラン・メディカル・クリニック<3>　解説◎石川秀彦
本西厚博の『シンキングベースボール』<3>
伊東昭光の子育て論<3>　「硬式か軟式か、子供にどちらをやらせるか」
小･中学生プレーヤーのためのメンタルトレーニング即効プログラム<18>　講師◎加藤史子
お父さん、お母さんのためのプチ雑学<3>
Hit＆Run Stadium 「野球にまつわる えとせとら」
ニュース＆トピックス News＆Topics
H＆R調査団が行く！<3>
Hit＆Run特選インフォメーション
RESULTS／大会記録
「ボールパーク・スクランブル」読者のページ
読者プレゼントクイズ
H＆R巻末インタビュー<3>　ゴルフ／増田伸洋［イーグルポイントGC］


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［中学生コーナー］
from N.J.P.A.／中体連だより
中体連都道府県アラカルト　山口県／佐賀県
中学生情報
いかに選手とチームを育てるか “オレ流”指導論　全国中学校指導者 発


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［コラム］
長谷川滋利の「LOVE BASEBALL！未来のメジャーリーガーたちへ」<9>
野球の「へそ」・・・「中西 太の骨太野球談義」<18>
学童野球の「ハテナ」　父兄の目を通して見た学童野球の世界<3>