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◆［特集］
オフシーズンのトレーニングを考える
Thinking About Training of Season-off
PART.1
野球力がアップする即効“山口クリニック”
オフにオススメ！
11のバランスチェック＆トレーニングでしなやかな身体を手に入れよう！
［特別対談］
「シーズンオフは、ありとあらゆる身体活動を行おう！」
医学療法士 山口光國氏［元・横浜フィジカルコーチ］×
スペシャルゲスト 加藤武治投手［横浜ベイスターズ］
PART.2
全中出場チームに聞く「冬場のメニュー」
大樹町立大樹中学校［北海道］川井正裕監督
上山市立北中学校［山形県］石原敏行監督
射水市立新湊南部中学校［富山県］永見裕司監督
真庭市立勝山中学校［岡山県］丸山敬三監督



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◆［大会レポート］
NPB12球団ジュニアトーナメント ENEOS CUP 2007
オリックス・バッファローズJr.が北の大地で初V！
NPB12球団ジュニアトーナメント ENEOS CUP 2007 出場メンバー
［カラー］
新春スペシャル・インタビュー
岩村明憲［タンパベイ・レイズ／内野手］
オレの極意を伝授 Special　現役プロ選手本人が連続写真を解説
打者編／岩村明憲［タンパベイ・レイズ／内野手］
グラブDr.梅原伸宏「グラブ基礎講座」<17>　「外野手用グラブ」



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◆［テクニカルファイル］
川崎憲次郎のピッチング・ゼミナール［第11回］　「冬場のトレーニング」
元木大介のバッティング道場［第11回］　「打撃なんでもQ＆A」
小・中学生プレーヤー◎投手＆打者　「連続写真解説」
栗山英樹先生の熱血塾！　自主練習でこっそりうまくなろう！
［連載］
読めば身に付く技術上達野球マンガ
　「Run Run Run スリーラン」　第11話 冬場のトレーニング
新 子供たちのためのベースボール・ドリル<11>　指導◎友岡和彦
ヒットエンドラン・メディカル・クリニック<10>　解説◎石川秀彦
小･中学生プレーヤーのためのメンタルトレーニング即効プログラム<25>　講師◎加藤史子
本西厚博の『シンキングベースボール』<10>
伊東昭光の子育て論<10>　「楽しいからこそ、野球を好きになる」
ニュース＆トピックス
お父さん、お母さんのためのプチ雑学<10>　スコアブックを付けてみよう（5）
Hit＆Run Stadium　野球にまつわる えとせとら
RESULTS／大会記録
読者プレゼントクイズ
次号予告＆編集後記
H＆R巻末インタビュー<11>　ハンドボール　宮﨑大輔［大崎電気］



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◆［中学生コーナー］
from N.J.P.A.／中体連だより
中体連都道府県アラカルト　栃木県／岡山県
いかに選手とチームを育てるか　“オレ流”指導論　全国中学校指導者 発
中学生情報
愛知交歓会レポート
土佐の国　高知“よさこいリーグ”



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◆［コラム］
長谷川滋利の「LOVE BASEBALL！未来のメジャーリーガーたちへ」<17>
野球の「へそ」　「中西 太の骨太野球談義」<26>
学童野球の「ハテナ」　父兄の目を通して見た学童野球の世界<10>
「練習法クローズアップ」「ポジション別ワンポイントレッスン」「H＆R調査団が行く」「学童チーム訪問」「ジュニアの食卓診断」は休載いたします。