［特集］
シーズンオフのトレーニング
しっかり鍛えてライバルに差を付けよう！
Part.1
ケンさんのテクニカル・チェック！
オフの基礎固め＆ステップアップ講座
指導●平野 謙（元・北海道日本ハムファイターズ打撃コーチ）
Part.2
ひと冬越して大きく成長！
野球につながるフィジカル･トレーニング
強豪校のトレーニングメニュー
指導●井上雄介監督（兵庫県・姫路市立豊富中学校）
［カラー］
栗山英樹ドリームカップ主催
『交流戦＆からだの教室』
元気ハツラツ！ 野球を満喫！
Hit＆Run プロ野球選手インタビュー
上原浩治［元・読売ジャイアンツ／投手］
学童チーム訪問　We Love Baseball！
「湯江少年野球クラブ」
今月の訪問者　高木 豊さん
グラブDr.梅原伸宏の「キャッチボール加速上達講座」 （2）
『正しい立ち方』
しっかり食べるヤツは、上手くなる！
シェフが教える野球レシピ／山本ノリヒト
［第9回］ら・ん・ち・工房風雑煮
［テクニカルファイル］
石毛宏典の打撃論
ジョニー黒木のピッチング・ナビ
小･中学生プレーヤーのピッチング＆バッティングレベルアップ解説
本西厚博の「守備上達メソッド」ホップ・ステップ・ジャンプ！
高橋慶彦の「スキルアップ走塁テクニック」勝利への疾走
「野球原語」の正しい解釈　リアルベースボール／奥村幸治
練習法クローズアップ（29）　板倉町立板倉中学校の場合
［連載］
“愛と勇気”の本格中学野球マンガ
　 『ユウキの風』　［第3話］夢見る仲間 募集中！
カラダの教室 指導者必見！　ケガをしないスーパーメカニズム／山口光國
伊東昭光の子育て論　「コントロールをつける」
子供のためのベースボール・トレーニング／友岡和彦
H＆R英語講座／正本尚人
覚えておきたいルールQ＆A／千葉 功
ボクたち、優勝しました！ 学童大会優勝チーム紹介
ニュース＆トピックス
RESULTS／大会記録
読者プレゼントクイズ
次号予告＆編集後記
［中学生コーナー］
Junior High School Seane／中学野球の現場から
中体連都道府県アラカルト　長野県／鹿児島県
中学生情報
いかに選手とチームを育てるか “オレ流”指導論 全国中学校指導者 発
中学日本一監督に聞く［第8回］ 長永光浩氏［元・松陽クラブ監督］
［コラム］
長谷川滋利の「LOVE BASEBALL！未来のメジャーリーガーたちへ」<最終回>
※「栗さんの遊びノート」は休載します。