［特集］
上達のヒント満載！ 実力派プロ野球選手が答える
10の質問
田中浩康［東京ヤクルトスワローズ／内野手］
青木宣親［東京ヤクルトスワローズ／外野手］
岩瀬仁紀［中日ドラゴンズ／投手］
亀井義行［読売ジャイアンツ／外野手］
吉村裕基［横浜ベイスターズ／外野手］
中島裕之［埼玉西武ライオンズ／内野手］
荒木雅博［中日ドラゴンズ／内野手］
栗山 巧［埼玉西武ライオンズ／外野手］
［カラー］
Hit＆Run プロ野球選手インタビュー
石川雅規［東京ヤクルトスワローズ／投手］
NPB 12球団ジュニアトーナメント ENEOS CUP 2008
中日ドラゴンズJr.が打撃戦を制し、初栄冠！
ジュニアトーナメント出場チーム
グラブDr.梅原伸宏の「キャッチボール加速上達講座」 （3）
『スパイクの正しい履き方＆スパイクの選び方』
しっかり食べるヤツは、上手くなる！
シェフが教える野球レシピ／山本ノリヒト
［第10回］カキのバターソテー丼
2009 Hit＆Run 新春BIGプレゼント
［テクニカルファイル］
石毛宏典の打撃論
ジョニー黒木のピッチング・ナビ
小･中学生プレーヤーのピッチング＆バッティングレベルアップ解説
本西厚博の「守備上達メソッド」ホップ・ステップ・ジャンプ！
高橋慶彦の「スキルアップ走塁テクニック」勝利への疾走
「野球原語」の正しい解釈　リアルベースボール／奥村幸治
栗さんの遊びノート　どんどん遊んでうまくなろう！／栗山英樹
［連載］
短期集中連載　ジュニアのためのスポーツバランス学
　第1回「重要なカルシウムの補給」／横手優介［医学博士］
“愛と勇気”の本格中学野球マンガ
　 『ユウキの風』　［第4話］強敵出現？
カラダの教室 指導者必見！　ケガをしないスーパーメカニズム／山口光國
伊東昭光の子育て論　「少年野球の保護者のあり方」
子供のためのベースボール・トレーニング／友岡和彦
H＆R英語講座／正本尚人
覚えておきたいルールQ＆A／千葉 功
ボクたち、優勝しました！ 学童大会優勝チーム紹介
ニュース＆トピックス
RESULTS／大会記録
次号予告＆編集後記
［中学生コーナー］
Junior High School Seane／中学野球の現場から
中体連都道府県アラカルト　東京
中学生情報
第9回愛知トレーニング交歓会～チーム力を高めるために～
いかに選手とチームを育てるか “オレ流”指導論 全国中学校指導者 発
中学日本一監督に聞く［第9回］ 山本雅弘氏［現・游学館高校監督］
※今月の「練習法クローズアップ」は休載します。