［特集］
このアドバイスでライバルに差を付けろ！
オフに伸ばす打撃力

Part.1
青木宣親［西武］が取り組むオフのテーマ

Part.2
池山隆寛のベースアップ打撃塾
「オフシーズンの過ごし方が、夏の勝敗を分ける！」

池山隆寛のベースアップ打撃塾［実技編］

オフに伸ばす打撃術 【現場発】
春日部市立・武里中学校（埼玉）
芝浦工業大柏中学校（千葉）

［カラー］
Hit＆Run プロ野球選手インタビュー
坂口智隆［オリックス・バファローズ／外野手］

グラブDr.梅原伸宏の「キャッチボール加速上達講座」 （15）
「グラブウェッブの締め方」

しっかり食べるヤツは、上手くなる！　シェフが教える野球レシピ／山本ノリヒト
［第22回］タコのトマト煮

学童チーム訪問 We Love Baseball！
和田岡少年野球団　今月の訪問者 大島康徳さん

NPB12球団ジュニアトーナメント
ENEOS CUP 2009
福岡ソフトバンクJr.が逆転で初優勝！

［テクニカルファイル］
小さな大打者 若松 勉の バッティング・クリニック

まいど！ ガンちゃんの ピッチング・スクール／岩本勉

高橋慶彦の「スキルアップ走塁テクニック」　勝利への疾走

愛知トレーニング交歓会　～「打って勝つ！ 抑えて勝つ！」ために～

［連載］
愛と勇気の本格中学野球マンガ
『ユウキの風』 ［第15話］全力で走る！

ジャイアンツメソッド（10）／倉俣徹
女子野球NOW（11）
覚えておきたいルールQ＆A／千葉 功
ニュース＆トピックス
RESULTS／大会記録
ENEOS CUP出場チーム集合写真
ボクたち、優勝しました！ 学童大会優勝チーム紹介
バックナンバー情報
読者プレゼントクイズ
次号予告＆編集後記

［中学生コーナー］
中学日本一監督に聞く［第20回］
中学野球の現場から
“オレ流”指導論
中体連野球専門委員長より　高知
野球上達のためのフィジカル・トレーニング（11）／櫻井剛毅

※今月の、「練習法クローズアップ」「栗さんの遊びノート」は休載します