バッチリ動ける！きれいに投げる！
◆特別付録DVD連動企画
「最適ウォームアップ」
立花龍司◎完全監修
練習・試合前バリスティック・ストレッチ
◆スローイング特集
キャッチボールで基礎確認＆ドリル
監修◎吉井理人[元メッツ他]
中学編『適宜の処方箋』
白坂 琢◎芝浦工業大学柏中学校[千葉]
学童編『習うより慣れよ！』
きれいな投げ方を生む現場
向日ウイングス[京都]

プロ野球選手インタビュー『道標』
ブレイク寸前！150km左腕
菊池雄星　[西武]
少年時代ギャラリー＆実寸大左手

極寒の大阪湾から灼熱の全国へ
"目指せ！神宮・札幌2013"2DAYs IN SAKAI
新チームの腕試し、"常勝軍"長曽根がV

◆新連載
名手Gメソッド
「入門編（1）投げる」
野球ヒジは防げる！
ドクター河崎賢三＆トレーナー吉田干城
「投げすぎ・投げ方とは別問題」
白井一幸COLUMN
「米国コーチ留学で耳にした衝撃の言葉」
野球用ストレッチの○と×
川島浩史◎フィジカルトレーナー
探訪◎縁の下の力持ち
群馬県沼田市立沼田西中学校

◆好評連載
日常お手入れのコツ【スパイク編（1）】
「なが～く履ける方法と基礎知識」
学童カリスマ監督が綴るコラム（7）
「日曜の情熱、月曜のブルー」辻正人
発育黄金期★飲食ナビ「教えてルミ先生」
（13）身長＝たんぱく質？
大利実のフォーメーション講座
「三塁手バント処理後のベースケア」
ルールQ&A
学童＆中学Pick Upプレーヤー
学童／中学チームFILE（10）拡大版
金沢市立緑中学校[石川]
高校球児からのアドバイス
H&R記録室（10）
「センバツ球児、軟式出身の推移」
マンガ◎中学野球部物語
『ダイヤモンドクロス』
第7話　試合に勝ちたければまず、隣の選手に勝て！

【H&R技術ゼミナール】
学童編「心の掘り起こし」（終）
指導◎熊田耐樹（大阪・長曽根ストロングス）
打撃編「打撃用語の意味と解釈」
指導◎大川和正（神奈川・桐蔭学園中）
投手編「育成・起用法＆基礎」
指導◎長岡尚恭（千葉・船橋中）
守備編「カットプレー」
指導◎村上晋（東京・東海大菅生中）
走塁編「スライディング」
指導◎渡慶次学（千葉・大貫中）
小学高学年向け基礎知識（終）
ジャイアンツ・メソッド（22）倉俣 徹

第7回ジャイアンツ・メソッド指導者講習会
フィールド・オブ・リーダーズ
ニュース＆インフォメーション
ボクたちワタシたち、優勝しました！
日本全国　記録のコーナー
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