【巻頭対談】
「ほらね！」とやってみせる　面白い、楽しいで人を元気に
ほぼ日代表　　糸井重里
　　VS　ＵＫ実践塾　宇城憲治

【ロングインタビュー１】
大丈夫！ 湧き上がるものを信じて生きる
東ティモールの人たちが教えてくれたこと
　映画監督　広田奈津子

【ロングインタビュー２】
子どもたちが楽しく健やかに生きるために
私たち大人ができること
　東京大学名誉教授／日本保育学会理事　汐見稔幸

【連載】
●塩から社会を見てみれば
「生きるエネルギーを高める」
健康回復学研究所所長 工藤清敏

●愛の関わりと連携で、輝きを取り戻す子どもたち
「つながりでつくる子どもたちの未来」
ゆめの森こども園代表 前島由美

●日常の奇跡　
「日本最北端へ還暦自転車旅」
写真家・ネイチャーガイド 安藤誠

●私たちは銀河のなかに生きている　
「つながりの中の儚い地球」
銀河浴写真家 佐々木隆

●地球を歩く ～知られざる絶景を求めて～
　「最強ペルー旅」
写真家 野村哲也

●ありのままの私たち
　 「きっと全てが大丈夫」
作家 山元加津子

●きょうも、いい日
「これからの翔子の仕事 ―― 喫茶店を開きます」
書家 金澤泰子

●今日一日を生きる
「川崎ダルク家族会手記　依存症者本人に振り回されず、自分の人生を生きる」
茨城ダルク代表 岩井喜代仁

●気づく、気づかせる
「人間の可能性の不思議　― 無から有を生む ―」
UK実践塾代表 宇城憲治