巻頭特集 「まちの洋食-Meet the eartwarming YOSHOKU- 」
・あの店の物語／Story01キャスロール
・メニュー別！洋食あれこれ
／ハンバーグ／オムライス／ナポリタン／ビーフシチュー
／グラタン・ドリア／フライ
・あの店の物語／Story02ニッキー
・佐世保名物レモンステーキのこと
奥深きレモンステーキ食べくらべ
・あの店の物語／Story03みち亭
・憧れのあの味をおうちでも！ひいらぎ直伝！
とっておきオムライスレシピ
・新年のごあいさつ
綴込付録PM 「新春特大号」
・もくじ
・冬のあったかランチ
・今日のランチ何にしよ？
・ながさきの日がえり温泉あれこれ
・美人若女将の温泉のススメ
・雲仙地獄めぐり小浜でまちめぐり
・日がえり温泉カタログ
・湯めぐりぐるめぐり
・Topics
レギュラー
・Regular／トピックス
PRESS TOPICS
・キレイのはなし
・Regular／グルメ
喜色麺々
パン、パパン
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・Regular／まちとひと
愛されしまちの味、まちの店
生産者をたずねて
長崎偏愛ノート（永田玄）
・Regular／くらし
おくつ家の台所じかん
・Regular／
ながさきねこあるき
・Regular／コラム
思い出の一曲
本のある時間
映画の中の長崎
寄稿コラム
プレスパーク
プレスびより＆from editors
・ご当地ファイル