EFiL（エフィル） 発売日・バックナンバー

EFiL
エフィル
Ｖｏｌ．11 201１ Jul./Aug.
ＣONTENTS

綴込付録●切り取って使えます！
ワイルドフラワー・カード


20
今井美樹 スペシャルインタビュー
「あなたに届けたい歌」

22
[大特集]
日々の食卓をもっとおいしく、もっと楽しく
料理上手のちょっとひと工夫！
大人のおうちごはん

Part1 野菜をおいしく！

24
李映林さんの旬の野菜でナムルと常備菜

30
門倉多仁亜さんの 室内で干す、干し野菜レシピ

36
森かおるさんの 野菜たっぷりボリュームべんとう

Part２ 台所道具で楽しく！

40
鈴木 薫さんの機能重視の道具でササッとごはん

44
原 敬子さんの選りすぐりの和道具で本格おかず

Part３ 簡単アイデアおつまみ

48
井上ももえさんの 組み合わせ絶品料理

52
石井達也＆裕加さんの 混ぜるだけ超スピードレシピ


56
エミューズ知りたい！調査隊
調査１「話題のデパート！ＪＲ大阪・三越伊勢丹に注目！」
調査２「夏におすすめのネイルデザインは？」

[ファッション]
60
記念日のジュエリー vol.11
フレッド

63
「涼しくておしゃれ」がこの夏の絶対条件
素敵！がかなう
「サマースタイル」４つのアプローチ

[ビューティ]
71
身に纏う“香り”のおしゃれ
大人の香水選び

78
エミューズ－８歳のためのビューティレッスン

83
柴門ふみさんと
西オーストラリア 花の旅

107
仏像ガールがご案内
訪れる・感じる・知る
「仏像に会いに行こう」

115
木村ふみさんが案内する大分探訪
名水、名湯、城下町をめぐる休日
豊後竹田へ

126
エミューズ開府400年
美しい和文化の町 松江へ

139
私を元気にしてくれる名言集

164
2011年下半期 Ｓｐｅｃｉａｌ Ｍｅｓｓａｇｅｓ
「これから」の占い道しるべ
心理占星術研究家 岡本翔子さん／琉球ユタ はるさん

[強力連載]
11 花のある暮らし 石澤敬子さん
13 おしゃれ指南 押田比呂美さん
14 岡本翔子 月が導く暮らし暦
16 美しい手作り「ボタニカルアート」
18 木村ふみ 美術館の愉しみ
81 大宮エリーのお取り寄せガール
99 美味レストラン
100 TV Information
102 ボクの幸せ時間―Kis-My-Ft.2玉森裕太さん
123 江戸散歩―三十三観音めぐり
124 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
134 こちら、韓国エンターテインメント編集局
136 幸せスープごはん ―オカズデザインさん
138 京のキッチンから ももてるレシピ

146
佐々木恭子さんが受講！エフィル大学公開講座 第3回
明治大学文学部教授
諸冨祥彦さん

163
柴門ふみ 幸福のヒント

[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
70 ビューティ
106 トピックス

EFiL navi
148 Book 著者インタビュー 羽田美智子さん
149 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
150 Stage 家族の舞台
151 Cinema 心あたたまるシネマ
152 Counseling 香山リカのミッドライフの処方箋
154 Health 未病予防のススメ
155 Menopause 私って更年期？
156 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
157 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識
158 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
159 エミューズレポーター クチコミ連絡帖
162 Ｓhop List お問い合わせ先
172 Information News インフォメーションニュース2010
173 EＦiLオフィシャルweb サイトEFiL.net
175 読者アンケートプレゼント
178『ＥＦiL』休刊のお知らせ

エミューズEFiLのミューズたち、エミューズは、公認読者モデル、読者レポーターが登場するときのアイコンです

EFiL
エフィル
Vol.10 2011 May./Jun.
CONTENTS

20
今井美樹
香りのストーリーを知る時間

25
[特集]
40代から始めるシンプルな生き方
ハッピー断捨離

26
断捨離とは？

27
マリー・ダンシャリネット
愛の断捨離レッスン 画／平松昭子

32
Part1 断捨離Home
幸せ運がアップする〝暮らしの断捨離〝

40
Part2 断捨離Beauty
藤原美智子さんに学ぶ〝断捨離メイク〝

46
Part3 断捨離Mental
〝心の断捨離〝クリニック

50
対談 精神科医 香山リカ×断捨離実践者代表・心理療法家 川畑のぶこ

52
Part4 断捨離Money
家計がすっきり！〝お金の断捨離〝

54
断捨離 Column
「ものに振り回されずに、もっと見月になれば・・・。
旅はもっと楽しくなる！」

[ファッション]
56
記念日のジュエリー vol.10
ポメラート

58
春夏の大本命
「靴とバッグ」のベストな関係

[ビューティ]
66
日焼けは老化のもと！
美人肌をめざす“美白道”

78
〈新連載〉
エミューズ －８歳のためのビューティレッスン

82
御所のお庭 初夏―皇后さまに捧げられた麗しのバラ

84
「おとなの学び」 Special Interview
ガーデンデザイナー 吉谷桂子さん

89
いま、話題の『クーザ』会場で安田成美さんを発見！

91
保存版 パッと開ける便利なGINZA MAPつき
エフィル世代のベストエリア2011
銀座って楽しい！

108
『ゲゲゲの食卓』から水木家の幸せレシピ

123
エミューズ和田貴子さんと一緒に
天国にいちばん近い島
ニューカレドニア バケーション

134
〈新連載〉
エミューズ知りたい！調査隊
調査1「持っているだけでおしゃれな趣味バッグは？」
調査2「話題の“速読”を体験！」
調査3「私、これにハマってます！おすすめのキッチンツール」

139
足がイタイ！
自力でケアする最新外反母趾対策

[強力連載]
9 花のある暮らし イイノナホさん
11 おしゃれ指南 福田亜矢子さん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「アーティフィシャルフラワー」
16 木村ふみ 美術館の愉しみ
87 ようこそ、EFilサロンへ
112 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
114 ボクの幸せ時間―嵐 二宮和也さん
118 こちら、韓国エンターテインメント編集局
120 TV Information
146 佐々木恭子さんが受講！エフィル大学公開講座
第2回 講師 池谷裕二さん（東京大学大学院薬学系研究科准教授）
163 柴門ふみ 幸福のヒント
165 江戸散歩―三十三観音めぐり
175 京のキッチンから ももてるレシピ
176 幸せスープごはん ―猪本典子さん
178 大宮エリーのお取り寄せガール

[シリーズ連載]
EFiL’s Eye
81 ビューティ
88 トピックス

EFiL navi
148 Book 著者インタビュー 中島京子さん
149 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
150 Stage 欲望の舞台
151 Cinema 恐怖と美のシネマ
152 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
153 Counseling 香山リカのミッドライフの処方箋
154 Health 未病予防のススメ
155 Menopause 私って更年期？
156 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
157 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識
138 読者アンケートプレゼント
158〈新連載〉エミューズクチコミ連絡帖
160 Readers Square 読者の広場
161 Shop List お問い合わせ先
162 次号予告
166 オフィシャルweb サイトEFiL.net
169 定期購読キャンペーンのご案内
171 Information News インフォメーションニュース2010

※エミューズEFiLのミューズたち、エミューズは、公認読者モデル、
読者レポーターが登場するときのアイコンです（P.162参照）

EFiL
エフィル
Vol.9 2011 Mar./Apr.
CONTENTS

16
毎日のシーンで遊ぶ
今井美樹のファッションスタイル

22
[特集]
ストレスフリーだからネバーリバウンド！
体も心もすっきりきれい
40代からの
あきらめないダイエット

24
あなたにとってダイエットとは？

25
EFiLスタッフ年代別ダイエットなう

26
Part1
チョン・ダヨン式
一生リバウンドしないモムチャン習慣

36
Columm1
Newsなアイテム

38
Part2
やせスタイルをキープしている！
あの人たちの２週間ライフスタイル拝見

44
Columm2
Newsなアイテム

46
ご褒美ホテルのプランで
ダイエット習慣をスタート！

[ファッション]
54
記念日のジュエリー vol.9
モーブッサン

60
スタイリスト森慶子さんが提案
春スタイルを愉しむ
4つのキーワード


[ビューティ]
66
吉川康雄さん×柴門ふみさん ビューティ対談
マダムはCHICCAで恋する大人に

70
いつもキレイ髪でいたいから・・・。
ふんわりウェーブ、ツヤ髪、ボユームも
自分で毎日スタイリング！

80
エミューズモデル発表！

[トラベル]
83
陽光が眩しいメキシカンリビエラをめぐる
海上の豪華ホテル、
クリスタルクルーズの旅へ

104
『御所のお庭』

107
保存版
和柄が美しい般若心経練習帖つき
心に効く写経レッスン

124
春の京都は、町家めぐり

134
三浦理恵子さんといく
北九州グルメ散歩

146
旅の達人・村野武範さんがお薦めする、奥日光秘湯
湯西川温泉で過ごす
とっておきの休日

150
山海の名物と歴史を訪ねて
春を探しに、長崎県平戸へ

155
ミッドライフ・クライシスこそチャンス！
岡本翔子さんが星から読み解く
あなたの「これから」が輝くテーマとは？

[強力連載]
11 おしゃれ指南 伊藤美佐希さん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「ルリエール」
16 木村ふみ 美術館の愉しみ
83 柴門ふみ 幸福のヒント
94 ボクの幸せ時間―嵐 相葉雅紀さん
102 こちら、韓タメ編集部
104 TV Information
106 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
123 ようこそ、EFilサロンへ
133 美味レストラン
145 江戸散歩―三十三観音めぐり
153 I love うちの子(ペット)
162 New
佐々木恭子さんが受講！エフィル大学公開講座 第１回
船曳建夫先生（東京大学大学院総合化研究所教授）
181 オフィシャルweb サイトEFiL.net
187 大宮エリーのお取り寄せガール
189 京のキッチンから ももてるレシピ
190 幸せスープごはん ―イチカワヨウスケさん
194 New
花のある暮らし 門倉多仁亜さん

[シリーズ連載]
EFiL’s Eye
82 ビューティ
106 トピックス
149 Information News インフォメーションニュース2010

EFiL navi
164 Book 著者インタビュー 仏像ガールさん
165 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
166 Stage 強くなれる舞台
167 Cinema 笑って泣けるシネマ
168 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
169 Counseling 香山リカのミッドライフの処方箋
170 Health 老化のサインチェック
171 Menopause 私って更年期？
172 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
173 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識
174 Readers Square 読者の広場
スペシャル★エミューズレポーター発表！
176 Shop List お問い合わせ先
178 次号予告
183 読者アンケートプレゼント
185 定期購読キャンペーンのご案内

EFiL
エフィル
Vol.8 2011 Jan/Feb
CONTENTS

綴込付録
2011年
ちょっと幸せな
花カレンダー

20
今井美樹クロニクル
“音楽に恋して“

29
[特集]おうちごはんが一番！
料理上手の簡単ごちそうレシピ

30
向田和子さん

34
こぐれひでこさん

36
猪本典子さん

38
鈴木 薫さん

40
前菜、メインにデザートまで
オフィシャルブロガー＆読者“私の簡単ごちそうレシピ

44[特別企画]
3人の手みやげ美人が選ぶ
東京スイーツ巡礼

52
【リーガロイヤルホテル（大阪）】で
食卓を彩る器探し

[ファッション]
54
記念日のジュエリー vol.８
deTiTi

56
きちんとしていて心地いい
大人かわいい、お出かけスタイル

[ビューティ]
66
ヒサノコミネさんが指南
部分メイクのお悩み解消で
－8歳肌に

[トラベル]
80
東西文明の交差点に魅せられて
ＡＭＩＹ ＭＯＲＩの
エキゾティック・トルコ紀行

90
ソフィア・ローレンさんが出会った
アートと民芸の町、倉敷

108
『北の国から』演出、『最後の忠臣蔵』監督
杉田成道さん流、家族愛と夫婦愛

112
旅の達人・村野武範さんがお薦めする
東武特急スペーシアで行く鬼怒川温泉、
″自分にご褒美″の旅

120
dinos で選びました！
EFiL セレクト通販
心地よさを日常に
愛用したい快適アイテム

142
木村ふみさんが案内する
[大分県] 歴史と工芸をめぐる癒しの旅

171
[特別企画]
2011年
石井ゆかりの
占いドロップス

[強力連載]
9 オフィシャルweb サイトEFiL.net
11 おしゃれ指南 八巻多鶴子さん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「押し絵」
16 木村ふみ 美術館の愉しみ
65 柴門ふみ 幸福のヒント
98 ボクの幸せ時間―ＮＥＷＳ 山下智久さん
102 こちら、韓タメ編集部―キム・ヒョンジュンさん
104 TV Information
106 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
111 江戸散歩―三十三観音めぐり
115 美味レストラン
124 佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち
井口麻美さん
（日本国際交流振興会コーディネーター）
155 ようこそ、EFilサロンへ
157 大宮エリーのお取り寄せガール
159京のキッチンから ももてるレシピ
160幸せスープごはん ―イチカワヨウスケさん
163 I love うちの子(ペット)

[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
79 ビューティ
117 トピックス

EFiL navi
126 Book 著者インタビュー 武良布枝さん
127 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
128 Stage イケメン舞台
129 Cinema 笑うシネマ
130 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
131 Counseling 香山リカのミッドライフの処方箋
132 Health 老化のサインチェック
133 Menopause 私って更年期？
134 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
135 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識

136 Readers Square 読者の広場
スペシャル★「母へ」のエッセイ受賞作発表！
138 Shop List お問い合わせ先
165 読者アンケートプレゼント
167 Information News インフォメーションニュース2010
170 定期購読キャンペーンのご案内
186 次号予告

5
創刊1周年のご挨拶

「EFiL 創刊1周年記念」SPECIAL企画

18
心豊かに過ごすために・・・
今井美樹さんへ２５の質問

24
ファッション大好き。
自由にまとう、今井美樹さんの最新スタイル

30
今井美樹さんと行く
キレイになれるソウル旅

43
[保存版] 完全ガイド
美美っときたら、
ソウルに行こう！

44
韓食 おいしくて、しかもキレイになる ソウルごはん

50
韓美 心地よく心身ともにキレイになる！ 韓方ビューティ

54
韓楽 最新おしゃれをお買い物 ソウルショッピング

57
韓泊 空間・食・サービス キレイ旅が充実するホテル

58
絶対役立つソウルＭＡＰ

62
創刊1周年記念
ちょっと幸せプレゼント

64
記念日のジュエリー vol.7
ブシュロン

66
[ファッション特集]
今冬買いたす３大トップス
目指すは″スタンダード・ビューティ″

74
“deTiTi”の甘い煌めき
旅色に込められた 幸せのジュエリー

80
[ビューティ]
さよなら衰え肌
アンチ老け顔！
シワ、たるみ徹底対策

98
7DAYS WIGで簡単イメチェンフェアに

100
あなたも誌面作りに参加しませんか？
読者モデル＆レポーター
エミューズ１期生大募集！

102
食プロ、ブロガー、読者のお気に入り
いつもの味がちょっと贅沢に変身
使ってみたい！
お取り寄せ調味料

110
日光の達人 村野武範がお薦めする
日光、癒しと浄化の休日

132
[ショッピング]
dinos で選びました！
EFiL セレクト通販
トレンドから定番まで
秋冬の活躍アイテム

140
[ミッドライフクライシス]
夫婦の危機にどう向き合いますか？
結婚―「別れない」という選択

63
[トラベル]
友近千鶴のハッピートラベル。
「松江・出雲へ 開運の旅」

[強力連載]
11 おしゃれ指南 平尾賀世子さん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「パッチワークキルト」
78 岡元美也子のシンプルメイクレッスン
94 佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち
かづきれいこさん

113 柴門ふみ 幸福のヒント
116 ボクの幸せ時間―V6 岡田准一
120 こちら、韓タメ編集部―コン・ユさん
122 TV Information
125 I love うちの子(ペット)
126 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
128 〈新連載〉木村ふみ 美術館の愉しみ


163 江戸散歩―三十三観音めぐり
176 美味レストラン
177 (新連載〉ようこそ、EFilサロンへ
189 (新連載〉大宮エリーのお取り寄せガール

191 京のキッチンから ももてるレシピ
192 幸せスープごはん ―ウー・ウェンさん

[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
97 ビューティ
131 トピックス

EFiL navi
150 Book 著者インタビュー 勝間和代さん
151 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
152 Stage 葛藤の舞台
153 Cinema スカッとするシネマ
154 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
155 Counseling 香山リカの心の処方箋
156 Health 老化のサインチェック
157 Menopause 私って更年期？
158 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
159 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識

160 Readers Square 読者の広場
162 Ｓhop List お問い合わせ先
175 読者アンケートプレゼント
179 定期購読キャンペーンのご案内
181 Information News インフォメーションニュース2010
183 オフィシャルweb サイトEFiL.net
194 次号予告

16
今井美樹
Mon Voyage－ ５
「温泉へ美食の旅」

24
[大特集]
日本の最上級の癒しスポット。
すべて源泉かけ流し！
極上ヒーリング温泉

26
Part 1 ヒーリング絶景
景色に癒される、ぬくもり温泉宿

33
温泉ヒーリングコラム１ 湯質と効能

34
Part 2 ヒーリング温質
心もカラダもリセットする極上の湯につかる

40
Part 3 ヒーリング料理
美味指名! この宿のコレが食べたい

44
Part 4 ヒーリングおひとりさま
ときにはひとりでのんびり湯けむり

47
温泉ヒーリングコラム2
温泉で一緒にリラックス。厳選、ペットと泊まれる宿

48 Part 5 温泉ツウ
温泉ツウに聞いた、
私のお気に入りヒーリング温泉宿

51 温泉プレゼント

[トラベル]
53
スペイン・バレンシア
祭り、美食、風景をめぐる旅

[ファッション]
64
記念日のジュエリー vol.6
ブルガリ

66
[ファッション特集]
ネックレスとバッグと靴！
小物で変える今秋スタイルON&OFF

74
[ビューティ]
見た目年齢－8歳！
ツヤとボリュームで決まります
エフィル世代の美髪スタイル

96
Special interview
木村沙織「私のバレー道」

100
[トラベル]
動物・温泉・美食に癒される
大人の遠足
和歌山県南紀白浜アドベンチャーワールドへ

107
[保存版]
もっと自分時間をつくろう！
家事の時短レシピ

108
Part 1
まずはルールを決めること
ドイツ流合理的家事

112
Part 2
1つの場所を15分
イギリス流・時短家事

114
Part 3
完璧は求めない
スウェーデン流・質実家事

116
実践してます！
私の時短家事

118
毎日の時短家事コツ 読者

120
時短家事に役立つ便利グッズ


[ショッピング]
124
EFiL通販セレクトショップ
毎日飲んで心身をすっきり！
とっておきの美味しいお茶はいかが？

126
dinos で選びました！
EFiL セレクト通販
わが家で過ごすちょっといい暮らし

[読みもの企画]
149
12星座の特徴と2010年下半期

石井ゆかりの占いドロップス


163
[トラベル]
大地の恵みで体も心も満足するフルーツ王国
「福島・磐梯山の旅」

172
日光の達人 村野武範がお薦めする
日光、美食の休日

[強力連載]
9 ＡＭIY MORI やさしい瞬間
11 おしゃれ指南 植原ほのさん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「グラスアート」
52 英国コッツウォルズ便り Juri’s ティータイム
84 岡元美也子のシンプルメイクレッスン
86 ボクの幸せ時間―松本 潤（嵐）さん
90 こちら、韓タメ編集部―ハン・ヘジンさん
92 TV Information
94 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
99 I love うちの子(ペット)
105 江戸散歩―三十三観音めぐり
106 鈴木 薫 台所道具で料理が変わる！
123 柴門ふみ 幸福のヒント
132 佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち
国立がん研究センター中央病院
がん看護専門看護師 森 文子さん
177 京のキッチンから ももてるレシピ
182 幸せスープごはん ―後藤加寿子さん
184 木村ふみ たしなみを愉しむ 「聴く」

[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
83ビューティ
104トピックス

EFiL navi
134 People 話題の人に会いたい―小林聡美さん
135 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
136 Book 本が読みたくなる3冊
137 Cinema 恋するシネマ
138 Stage 友情の舞台
139 Art 瞬間美のアート
140 Puzzle エフィル脳トレ・パズル
141 Money 深田晶恵のあシ・ア・ワ・セ・お金塾
142 Gumption テリー伊藤 オクサマの常識
143 Obtaining 大宮エリー お取り寄せガール
144 Health 老化のサインチェック
145 Menopause 私って更年期？
146 Readers Square 読者の広場
148 Shop List お問い合わせ先
171 定期購読キャンペーンのご案内
175 オフィシャルweb サイトEFiL.net
178 Information News インフォメーションニュース2010
179 読者アンケートプレゼント
186 次号予告

[綴込付録]
バラ大好き！BOOK
バラのポストカード＆ミニカード各16枚

16
今井美樹
Mon Voyage－ ５
「京都で器探し」

23
[大特集]
日々の器、
ハレの日の器

24 Part1
器使いが上手な人のふだんの食卓
平松洋子さんの器使い／土器典美さんの器使い／八巻多鶴子さんの器使い

34 Part2
エフィル世代にすすめる ほしい器が見つかる店ガイド
－東京＆関西

40 Part3
木村ふみさんの日常のなかで
ハレの日を楽しむ器レッスン

46 Part4
木村ふみさんが案内する
石川県・器と工芸をめぐる旅

56 日々の暮らしにこだわって、器＆旅のプレゼント

58 暮らしに美しいクリスタルを

62
[ファッション]
記念日のジュエリー Vol.5 ショーメ

65
[ファッション特集]
これさえあれば「夏の悩み」も乗り切れる！
エフィル世代の夏小物

75
[ビューティ]
中野明海の
大人かわいい
メイク講座

95
佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち Special
夏木マリさん

99
[トラベル]
AMIY MORIさんが旅する
北米のスピリチュアル・リゾート
セドナ

124
[ショッピング]
dinos で選びました！EFiL セレクト通販
「ロングガーデン」「ふわゆる袖トップス」
夏の2大流行アイテムを
ピックアップ

132
[読みもの企画]
ミッドライフからの
再スタートで輝く
エフィルな女性たち

157
[フード]
スイーツ＆ご飯のとも
食プロたちのおいしいお取り寄せ

163
[ショッピング]
EFiL通販セレクトショップ
毎日飲んで、心身をすっきり！
おいしいダイエットティー『Body&Soul』を
エフィル限定セットでお分けします

164
「ルナ・レガーロ」～月からの贈り物～


[強力連載]
9 AMIY MORI やさしい瞬間
11 おしゃれ指南 戸野塚かおるさん
12 岡本翔子 月が導く暮らし暦
14 美しい手作り「ビーズジュエリー」
74 柴門ふみ 幸福のヒント
84 岡元美也子のシンプルメイクレッスン
86 ボクの幸せ時間―嵐 大野 智さん
90 こちら韓国エンターテインメント編集局
―チョン・ウソンさん大研究
92 鳥井千栄子 40代からの歌舞伎入門
98 松原千明のハワイな日常
116 TV INFORMATION
119 I love うちのpet
167 江戸三十三観音めぐり
168 Happy Dinner Time 美味レストランガイド
177 鈴木 薫 台所道具で料理が変わる！
178 キッチンから暮らしre‐form サンウエーブ
179 京のキッチンから ももてるレシピ
181 英国コッツウォルズ便り Juri’s ティータイム
182 幸せスープごはん 長尾智子さん
184 木村ふみ たしなみを愉しむ「涼味」

[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
64 ファッション
115 ビューティ
121 トピックス
155 リビング

EFiL navi
140 People 話題の人 小出恵介さん
141 Music 小倉智昭の音楽ざんまい
142 Book 家族とは？の3冊
143 Cinema 復讐するシネマ
144 Stage ゾクゾクする舞台
145 Art イタリア宮廷の美
146 Puzzle エフィル 脳トレ・パズル
147 Money 深田晶恵のシ・ア・ワ・セ・お金塾
148 Gumption テリー伊藤のオクサマの常識
149 Obtaining 大宮エリーのお取り寄せガール
150 Health 老化のサインチェック
151 Menopause 私って更年期？

152 Readers Square 読者の広場
154 Shop List お問い合わせ先
162 Information News インフォメーションニュース2010
170 読者アンケートプレゼント
171 定期購読キャンペーンのご案内
173 オフィシャルweb サイトEFiL.net
186 次号予告

エフィル　Ｖｏｌ．４　2010 May/Jun
ＣONTENTS

16今井美樹　
Mon Voyage－ ４
「庭の旅」

23
[大特集]
京都・北九州・東京　
大人の修学旅行

24 羽田美智子さんのよくばり京都歩き

38　木村宗慎さんおすすめ。京のごひいきおやつ

42 こだわり宇治の茶葉と鞍馬の水で
おいしいお茶時間

44　和央ようかさんの門司＆小倉レトロ散歩

54　合羽橋で台所道具を知る・楽しむ

64　旅とゴルフをもっと楽しく！プレゼント

67
[ファッション特集]
小旅行に役立つEFiL Style
トラベルスタイル　完全マニュアル　－初夏版－

88
齋藤　薫さんのビューティカウンセリング
「－8歳」若返り２０の法則

[ファッション]
98
記念日のジュエリー　vol.４
ショパール

100
おしゃれを楽しみたい！
エフィル世代のゴルフファッション


[ショッピング]
132
dinos で選びました！
EFiL セレクト通販
旅にもおでかけにも便利！
今すぐ着たいおしゃれアイテム

[読みもの企画]
140
関西に学ぶ
朗らか人生のススメ

164
[特別企画]　　
日本橋・三越のイタリアフェアで出合える
イタリア　エミリア・ロマーナ州　美食街道の恵み

168
新宿・伊勢丹のフランスフェアで出合える
フランス ロレーヌ地方　異文化の交差点で生まれた美味

[強力連載]
9 ＡＭIY MORI やさしい瞬間
11 おしゃれ指南　萩原輝美さん
12　岡本翔子　月が導く暮らし暦
14　美しい手作り「カルトナ-ｼﾞｭ」
96 　岡元美也子のシンプルメイクレッスン　
109 柴門ふみ 幸福のヒント
111松原千明のハワイな日常
112鳥井千栄子　40代からの歌舞伎入門
114ボクの幸せ時間―滝沢秀明
116こちら、韓タメ編集部―クォン・サンウ
123京のキッチンから　ももてるレシピ
125　鈴木 薫 台所道具で料理が変わる！
127キッチンから　暮らしre‐form　ＴＯＴＯ

146佐々木恭子 社会貢献で輝く女性たち　
ＮＰＯ日本朗読文化協会　ボランティアグループ「かもめ」代表
稲本由美子さん
163英国コッツウォルズ便り　Juri　’s ティータイム
172 Happy Dinner Time 和食美味レストランガイド
174長崎・佐世保の美味めぐり
176　江戸散歩―三十三観音めぐり
188幸せスープごはん　―ケンタロウさん
190　木村ふみ　たしなみを愉しむ　「しつらい」


[シリーズ連載]
EFiL’s Ｅye
83 ファッション
86 プライム・セレクション
87 ビューティ
108 トピックス①　
110 トピックス②
129　リビング

EFiL navi　
148 People 話題の人に会いたい―中井貴一さん
149 Music 小倉智昭の音楽ざんまい　
150 Book　 ワクワクする3冊　
151 Cinema 前向きになるシネマ
152 Stage 笑える舞台
153 　Art 巨匠の絵画
154 Puzzle 脳トレパズル
155 Gumption　テリー伊藤　オクサマの常識　
156 　Obtaining 大宮エリー　お取り寄せガール
157 Money シ・ア・ワ・セ・お金塾　
158 　Health 老化のサインチェック　
159 　Menopause 私って更年期？　

160　Readers Square 読者の広場
162 Ｓhop List お問い合わせ先
178　読者アンケートプレゼント
179 定期購読キャンペーンのご案内
182オフィシャルweb サイトEFiL.net
185 Information News インフォメーションニュース2010
195次号予告　

大特集　健康的に体をリセット！がんばらないダイエット－ＳＨＩＧＥＴＡ式バイタリティー・コーチング、骨盤・腹ペタ・スクワット体操、食べ手やせる８つのルール／髪を切って「－８歳」いちばん似合うヘアスタイル－羽田美智子・かとうれいこ・他１６人がチャレンジ／宮脇

大特集 暮らしをリセット！パリ・東京・京都のインテリア達人から学ぶー美しい収納／［特別企画］エフィル・ネットで大人気！2プラス思考へ導くー石井ゆかりの2010年上半期「星占い」／「ー8歳」肌を目指すーおうちエステ・おでかけエステ／綴じ込み付録 2010ちょっと幸せな花カレンダー／表紙ー今井美樹

大特集 プラス思考にリセットしよう・パワースポットへの旅ー山本浩未が訪ねる沖縄・浜比嘉島、伊勢志摩・二見浦、京都・七福神めぐり、スピリチュアリスト×温泉ソムリエ厳選の温泉宿、感動の北欧オーロラ紀行／気分年齢に合わせて「ー8歳」をめざすリセットビューティー小林ひろ美の“ついで”に簡単マッサージ、岡元美也子の大人かわいい魅せメイク／大人キレイなコーディネート提案ーEFiLスタイルは、ちょっと幸せ／ようこそ、未来茶会へー篠井英介×久保純子／表紙ー今井美樹

特集●みつけました！「私」がちょっと幸せな時間
安田成美、柴門ふみ他。『白洲正子の世界』
企画●ちょっと幸せな「おしゃれ」、「ビューティ」「旅・京都」
「編集部のセレクト通販」
連載●本、映画、美術、ステージ、イベントなどお出かけ情報も満載。
メークサロンご招待、美術館チケット、小物など、プレゼント応募もいろいろ掲載しました。