仕事に差がつく30分の新習慣「朝活」で人生を変える

■ 今日から実行できる本誌独自の「生活改善プログラム」で壁を乗り越えましょう。

急な会議や不意の電話で、今日も仕事がはかどらなかった。不景気で人が減り、以前より忙しくなっているのに、部長は「残業はするな」の一点張り。明日は昼休み、取れるかなあ…。 もうそろそろ、こんな余裕のない毎日とはサヨナラしませんか。生活を変えるカギは「朝」にあります。まずは30分早く起きてみましょう。仕事の準備をしたり、本を読んだり、勉強会に出てみたり。朝を有効活用する「朝活」は仕事の効率を確実に高めてくれます。 「朝30分の新習慣」でライバルに差をつけましょう！