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釣紀行

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釣紀行

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【contents】
2012.11月号
No.456

■特集/シーバス最盛期はこの布陣で臨め
秋の記録更新爆釣ルアー
 *第一章 基本の押さえ方 ●松岡豪之
 *第二章 サーチベイトに適したルアー
 *第三章 ベイト別必携ルアーと使用術 ●田中章太郎

■特集2/テクノロジーが明日を切り開く!
エギングタックルの進化に終わりなし
・注目のエギングロッド11本
・最新リール二機種、ライン、グッズ
・メーカー10社の勝負エギ13本

■インタビュー
秋磯熱中対談/ 田中 貴×藤園賢一郎

■グラビア
・玄界灘の宝玉、壱岐北部
・一味違う大分・坂ノ市の沖波止で多魚種三昧

■特別企画
驚愕の伊万里湾、これがクルクルイワシパターンだ!
 ●久田泰洋 ●副島 巧

■ソルトルアー
・秋来たりてショアゲーム開幕! ●津留崎義孝
・出てこい! 海底に潜むロックフィッシュ
・秋は本命も高級魚もボッコボコ
・中~下五島のオフショアゲーム
・キーストンエギ開帳!
・博多湾、各エリアでヒット連発! ●池田一郎
・タイラバ豪華八目釣り!! ●若松伸二
・エツパターンを攻略せよ!! ●武富啓晃
・爆釣必至! 秋の落ちギスゲーム!! ●江口顕治
・白浜漁港クリーンアップ大作戦 ●生駒秀一
・明解! シーバスゲームのツボ ●篠田信宏

■玉手箱
・秋磯始動に伴い、釣研が本腰を入れた道具をリリース
・ルミカ製品といえば夜釣りの発光体。しかし、これは…

■釣り力UP
磯竿にショートロッドが登場! その背景と目的を探る

■エサ釣り
*秋本番が待ち遠しいぜ[佐賀・加唐島]/八次秀樹
*マズメのチヌを狙え[鷹島大橋下・石積み波止]/宮原 浩
*獲ったぞ、船フカセマダイ[大分・津久見島沖]/高橋鯛企
*暑くても釣り行きてぇ~[大分国東・熊毛漁港]/万里達也
*天草・白戸漁港でチヌ、キビレ[熊本・天草]/浦崎嘉晴
*日向・細島のチヌは秋も大型期待![宮崎県北]/深草義文
*渚のチヌはシーズン継続中![鹿児島・錦江湾]/川添晃司
*リベンジ達成! 50オーバーゲット!![蒲江]/倉地大斗

■好評連載
・歩いてゆける釣場を左回りに徹底踏査! 北部九州しらみつぶし捜査線
・若獅子・山崎聖二のアンタも好きねえ~・ 若獅子、初めてのテンヤ釣りでてんやわんや……編
・編集部特選★良品本舗

その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!
■特集/大野ゆうきが解いた
 博多湾ボートシーバス
 穴撃ち、オープンエリア必釣パターン

■特集2/晩夏の超おすすめ近場ゲームゲーム
・Part 1/アジング必勝の法則!
 タイミングを逃さず中型を獲れ!
・Part 2/激熱の大村湾チニング
 新名所の予感! 大村湾・東大川河口
・Part 3/人知れずタコゲーム!
 ジワジワと確実にキテいるひそやかな愉しみ

■グラビア
・2012年DYFC海釣りスクール in うみんぐ大島
・ヤリイカ夜焚きに新旋風/沸騰! ひとつスッテ
・平戸・西浜漁港/今のうちに夏波止釣りに行っておこう

■釣果アップの鍵を握る基礎技術を磨こう!
 CASTING TECHNICAL NOTE/松岡豪之

■特別企画/実績釣場完全ガイド
 崎戸大島 ローカルスタンダード

■ソルトルアー
・ハガツオ連発! 夏のショアジギング/池田一郎
・鹿児島大隅半島~宮崎県南 南国ですごすボクの夏休み/大川漁志
・小規模河川を侮るな! 河口に潜むリバーシーバスを狙え!/武富啓晃
・新ジャンル開拓!? この秋はハゼングで決まり!/江口顕治
・沖縄GTランデブー[続編]旅立ちの前に夢かなうGT20.5kg撃破!/松永寛之
・ニッポンフィッシングCUP 九州・沖縄地区 淡水部門
 水質の見極めが勝敗の鍵!/レポートby江口顕治

■[波止チヌBIG CHANCE]
・天草下島・天附漁港[熊本]/浦崎嘉晴
・大分・5号地テトラ[大分]/藪田義人
・門川・門川漁港岸壁[宮崎]/深草義文

■玉手箱
・腕前上達へと導いてくれる新作ウキが発売される!
・シマノの技術が結集した秋磯ロッド、いよいよ登場!

■釣り力UP/張った仕掛けとフケた仕掛けとどちらがよく釣れるか

■エサ釣り
・阿部隆一的クロ攻略法/阿部隆一
・化け物が襲来した夜と昼[沖黒島・東のサラシ]/万里達也
・シブダイ釣り開幕![宮崎県南/都井岬・荒崎]/久永武二
・天然ウナギで夏バテ解消[大分・臼杵]/高橋鯛企

■好評連載
・歩いてゆける釣場を左回りに徹底踏査! 北部九州しらみつぶし捜査線
・若獅子・山崎聖二のアンタも好きねえ~・ バリバリ伝説の夏!……編

*暑い時季にマスターしておきたい 失敗しない神経締め講座
*たそがれ釣師の小笠原・パート・ 最後の秘境で記録魚続出!/平尾哲朗

その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!
■特集
夏季特別講義/松岡豪之のよく分かるシーバストップゲーム
・魚がルアーに反応するのはどうしてか?
・フィッシュイーターにとっての水面とは、どんな役割があるのだろうか?
・トッププラグのペンシルとポッパーをどう選んでどう使う?
・ラインスラックを巧みに利用できるようになれば確率が上がる
・実は、トップの釣りはいろいろな釣りに応用できる!
・知っておくとタメになるフックやタックルに関すること

■玉手箱
一見の価値あり! 今秋登場のDAIWAの新製品
ハイグレードな四本ヨリPEラインが登場!

■ソルトルアー
オフショア夏の陣 押さえておくべき海域はここだ!
・夏の博多湾はボートで決まり ターゲットが多彩で豊富/輝丸
・長崎西方沖を釣りつくせ! ライト級からヘビー級まで/恵丸&坂下釣具

◆憧れの巨大GTを追って! トカラ夢紀行/藤山実穂
◆決死のファイトにKO寸前! 沖縄GTランデブー/荒牧初雄
◆博多湾接近戦 サーフシーバス一撃必釣!/池田一郎

*沖のマダイゲームを満喫する!
【Part 1】
旬に突入する天草・牛深沖タイラバ!/浦崎嘉晴
【Part 2】
小型ジグによるマダイ攻略法/久田泰洋

◆福岡/志賀島・弘漁港 人気波止でお手軽ライトゲーム/江口顕治
◆テクニック上達のチャンスはこの時季にあり!
◆夏のアジング中型包囲網/解説・石津輝幸
◆爆釣メソッドのコツと要点 初めてのワインド教書!/解説・荒木泰輔
◆ドリフトスライダー釣法に連続ヒット!
◆激釣のチニングトップゲーム/副島 巧

【エギング】
真夏のエギング祭り「豪華三本立て」
数も型も楽しめる夏のエギング指南/猶崎正人
夏に向けて初釣場をいかに攻めるか/武富啓晃
聖地・平戸にてエギングバトル開催/池村政彦

■特別企画/夏まるかじり
1 夏休みはみんなで釣りに行こ! ファミリー釣場10選 in 福岡
2 真夏のマストアイテム大図鑑
3 ファミリーでちょい投げスタイル/馬場英教

■グラビア
・長崎/福島・ツツロ島~初崎 クロとキスが俺の夏!
・DAIWA磯釣りブランド トーナメント一新!
・日中にフカセでイサキを確実に仕留める 全層イサキを体感せよ!
・玄界灘・烏帽子灯台~壱岐のイサキ、クロ 旬の魚が乱舞する夏磯開幕
・大村湾・川棚港沖波止 大知 昭の超実戦チヌ講習会

■フカセ釣りレポート
デカオナガの夏到来[上五島・白瀬灯台]/松崎邦彦
どっぷりハマる夏の波止釣り[宇島港沖波止1番]/万里達也
第19回OGTM in 大分・鶴見/有田達也
2号橋海上釣りセンター[上天草大矢野町]/小幡和彦
久多島のイサキ、クロ[鹿児島・吹上浜沖]/川添晃司
連続バラシのあとでチヌ50アップ!/深草義文

■釣り力UP
夜グロ釣り最新事情……ポイントは磯際と底と潮筋

■連載
・若獅子・山崎聖二のアンタも好きねえ~・
・歩いてゆける釣場を左回りに徹底踏査! 第73回

*その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!
【特集】
◆初夏のリバーシーバスを極める!
§1/松岡豪之のデイ制圧ノウハウ〈ベイト、時合、ポイント選択の解き方〉
§2/変化を好むシーバスには潮位重視で臨め〈やりがい120%!橋脚の多さこそ紫川の魅力〉
§3/好機を前に室見川を解剖!〈エリアの特徴を押さえて要領よくランガンせよ!〉
§4/きつい濁りでも出る志佐川〈シャロー、小規模河川だが、モンスターが潜む!〉

【特別企画】チヌ、アジ、メバル、キス
§1/チニング総まとめ・アプローチと釣場選び
§2/ボトムゲーム攻略術 ~好機激増のナイトチ二ング~ 
§3/スニーカースタイル[大分/臼杵のキビレ・アジ・メバル]
§4/キス釣りに夢中です DAIWA Dsmarts Fishing Repo.
§5/お手軽アイテムをタックルボックスに詰め込んでボートキスに行こっか!

【クローズアップ エギング佳境への照準】
◆ナイトエギング成功の秘訣 ~短時間に釣果を荒稼ぎする郷 誠の考え方~
◆エギング王者に近い男のデカイカを獲るための戦略

◆オフショアキャスティング読本
◆ぷみこが夢を叶えた瞬間
◆照準はタイラバゲームのオオモンハタ!

ショアキャストミーティング・イン諏訪之瀬島2012
◆トカラ堤防GTへの招待状

【熱戦沸騰のトーナメント】
◆優勝を決めたこの1匹/19thマルキユーゴールデンカップチヌin九州
◆森井 陽、鮮やかに連覇!/18th WFG World Fishing Gaia of Gure

◆梅雨グロ攻略はこれだ![平戸・宮ノ浦]
◆釣るぞデカオナガ[平戸/上阿値賀島・マクラ瀬]
◆デカチヌはここにいる![大分姫島・北浦港]
◆旬のイサキは今がチャンス[北浦・バクチバエ]
◆天草のクロの底力を見よ![天草・牛深]

◆[釣り力UP]浮きやすい梅雨グロにはゆっくり沈むオキアミを撒く

【好評連載】
◆若獅子・山崎聖二のアンタも好きねえ~♪

その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!
【特集1】
熱いぜ! オフショアゲーム
~ライトなボートゲームから大物迎撃まで~
 *銀弾巨大ヒラス強襲!
  北部九州にオフショアプラッギングの夢を追う/松岡豪之
 *I Love Offshore
  ヒラスに魅せられた彼女たちのスピリッツ[女子会in玄界灘]
 *満喫! 満腹! ボートゲーム[伊万里湾]
 *ボートシーバス良型気配濃厚[博多湾]/池田一郎
 *楽釣タイラバ塾![九州スタイル/実釣編]

【特集2】
エギング終盤技術支援!
 *必投すべき実績釣場の穴[福岡・糸島~二丈]
 *定石の攻めに素直に応える平戸ミズイカ/坂本 厚
 *追伸、2.6kg獲りました! /猶崎正人
 *天草下島のエギング/堤田勇一

【ソルトルアー】
ロックショア女子会@壱岐/大川漁志
第6回エギバトル in 壱岐の島/長谷川剛介
ランカー有明海スズキを筑後川に追え!/坂井 和
長崎・針尾瀬戸のデイ・シーバスゲーム/久田泰洋
アフター・スポーニングの良型を釣るために/中崎優斗
いつか出会えると信じてキャスティング&ジギング/金子 新
気になるルアー、テッパン系バイブの取扱説明書/荒木泰輔

【グッズ】
おすすめレインウエア大公開
~備えあれば憂いなし、ガンガン釣りに出かけよう!~

【グラビア】
*銀狼王牙メタルチューン実釣ルポ
 メタルの余裕とは[北九州/逆水・長瀬]
*第2回シマノジャパンカップ・クロダイ釣り選手権
 栄冠は小松和伸選手[大分/佐伯湾]

【釣り力UP】
活性が安定していない梅雨グロ釣りのマストアイテム

【好評連載】
若獅子・山崎聖二のアンタも好きね~・

【レポート】
春の波止チヌいよいよ本格始動![福岡/苅田] 万里達也
チヌの穴場、見つけたぞ[平戸・薄香湾~古江湾] 只松雄司
乗っ込み終盤のチヌに学ぶ[平戸・宮ノ浦] 前田浩二
梅雨グロ本番が楽しみ[長崎/大瀬戸・天下島] 輿田正幸
春チヌ終盤戦を制す[長崎/西海・中ノ島] 山下兼治
クロ活発![長崎/下五島・中美漁島] 古川恵一郎
激釣が続く天草・御所浦![熊本/天草] 浦崎嘉晴
大ヶ瀬のクロ痛快開幕ダッシュ[熊本/天草] 作田泰章
チヌを追って地磯探訪[宮崎/日向・細島湾] 深草義文
チヌ、マダイ爆釣中![鹿児島/隼人町] 川添晃司


その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!
【特集】ライバルに差をつける! 春エギングの決め手
[§1]基礎の中に語られた上級者の良型包囲網
~さまざまにある要素から出てきた優先すべきこと~

エキスパートが意識する春の良型をモノにする
要素とは?/キャストから回収までの一連のイメージはどう持てばいい?/大事だといわれるステイや遠投はどう考えておけばいい?
解説/郷 誠、坂本 厚、穐山Jerremy豪、猶崎正人

[§2]走れ! 狂い咲き春イカロード 山口西岸のミズイカ注目釣場案内

【ソルトルアー】
ルアーエギングという新機軸と春のイカ
EZ-QとEZ-Q CASTでぐんと広がったアプローチ

今津ウェーディングゲーム
野母・中ノ島にてヒラスズキ入れ食い!/池田一郎

ヒラズスキとの出会いを求めて【長崎/壱岐島】
サラシニストの春磯探訪

ピカイチの魚影を誇る離島ライトゲームでアジ、メバル
夕マズメ直後の爆釣劇に大興奮!/金丸竜児

効くぜ、コノシロパターン!
洞海湾丸鱸迎撃報告/大屋晃洋

身近な釣場のシーバス攻略指南
春は漁港の足元を狙え!/久田泰洋

知られざるシーバスの宴[小倉~若松]
コノシロを制するものは春を制す/若松伸二

壱岐~博多~佐多岬~平戸/往復1200km完全走破!
エギング弾丸トラベル/長谷川剛介

今シーズンは早くも大当たり 楽釣タイラバ塾!
九州スタイル/ハウツー編

こつこつ積み上げるショア青物の知恵
ショア青物ロッドの選び方 解説/斉藤栄次

【グラビア】
宇久島沖で出た60cm、4.54kgのまさに記録サイズ
ヘビー級アラカブ!?

銀狼王牙メタルチューン実釣ルポ
底潮の変化を感じ取れ[長崎/鷹島・弁天島]

波止釣りをとことん楽しむ只松流
[長崎/平戸・西浜~釜田湾]

【釣り力UP】
ダンゴエサを使ってチヌを1匹でも多く釣るには?

【レポート】
浅場底攻めでチヌ攻略[長崎/鷹島・石積み波止]宮原 浩
チヌのベタ底狙いも同調がカギ![北九十九島]田中雅彦
これが乗っ込みチヌ迎撃の必釣戦術だ! 八次秀樹
今春遊べるフィールド、宇島港へ! 万里達也
絶好調! 牛深のクロ[中ノ瀬・東ノ瀬(モト瀬)]浦崎嘉晴
デカチヌ宝庫 蒲江湾の攻め方とは 有田達也
誘って食わせる春のチヌ[宮崎/延岡・土々呂]深草義文
春磯満開 水島&南郷大島は好機再燃 久永武二

その他、山口県、九州各地の釣り情報をラインナップ!
役に立つ、楽しい内容満載でお送りいたします!

+   釣紀行取扱い開始コール♪

釣紀行 雑誌の内容

九州、山口の情報を掲載する海釣り総合誌。 今度のあなたの釣りをナビゲート!
磯、波止のクロ、チヌ(メジナ、クロダイ)のフカセ釣りを中心に、エギング、船など魅力溢れる九州の釣り情報を掲載。特集では「分かりやすく、詳しく」をモットーにテクニックのツボを紹介。九州各地の執筆陣によるフィールドレポートを読めば、どこに何を釣りに行けばいいのかが分かる。釣りに行く前、これを読めば、あなたの釣りの幅が広がります!

釣紀行のレビュー
総合評価: ★★★☆☆ 3.00
全てのレビュー:1件

レビュー投稿で500円割引!
九州中心
★★★☆☆2011年10月30日 ロト6 会社員
九州中心の情報誌です。釣りポイントの情報もあり重宝します。

スポーツ 雑誌の売上ランキング

1 月刊タイガース

阪神タイガース

月刊タイガース

2021年11月05日発売

目次: 今月の一枚

【巻頭グラビア】
2021 POSTSEASON
TURN THE TABLES!
最後の最後まで戦い抜いたレギュラーシーズン

【岩田稔投手引退特集】
引退セレモニー
引退会見
特別インタビュー

タイガースファームレポート
タイガースファーム、ウエスタン・リーグ優勝&ファーム日本一達成!
若虎たちのファームでの動向を詳しくレポート

Next Generation Interview
挑む、勝負の3年目
西純矢

タイガースフィールドコラム
現場からお伝えします
vol.31 9/21(火)~10/26(火)

虎番目線
スポーツ報知 森脇瑠香
関西スポーツ5紙虎番記者によるリレーコラム

2021プロ野球ドラフト会議指名選手
将来有望な高校生右腕、
即戦力左腕ら8選手を指名

TIGERS DATA ANALYSIS<データ分析>
【考察2021】vol.8
まだ戦いは終わらない!
下克上へ、全ては初戦にかかる!?
~セ・リーグCS展望~

嶋尾康史のトラリンク!
第142回 池内豊さん(阪神タイガースOB)上田清さん(大和郡山市長)
タイガース投手から俳優業へ転身した嶋尾氏が各界トラファンを紹介

虎・背番号File
list#8

虎風草 我が阪神の歳時記 11月October
運命の一日

【阪神タイガース Women連載企画】
月刊タイガース Women vol.9

平田道場
時には熱く!時には優しく・・・
師範・平田ヘッドコーチが親身になって読者の質問に答えてくれます

阪神タイガースの全てがわかる球団唯一のオフィシャル誌

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  • 2021/09/01
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  • 2021/08/02
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  • 2021/07/01
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2021年11月30日発売

目次: 飛距離アッププロジェクト始動!
すごいぞ! 女子プロの【超効率インパクト】

2年ぶりにモデルチェンジ
【12代目ゼクシオ】ライバルとガチンコ対決!

プロコーチのファイナルアンサー
朝のスタート前の『30球』

トーナメントスポンサーに聞いてみた
「なぜゴルフを選んだの?」

■プロに勝った先輩後輩
 中島啓太と河本力のスウィング

■しぶこの先生・斉藤トレーナー考案!
やってみよう!「スタート前のウォームアップ5分メニュー」


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 驚異の【三刀流】丹波幸一の生き方

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目次: 特集
大谷翔平2021完結編

SPECIAL FEATURE

[ロングインタビュー]
大谷翔平「圧巻のシーズンを終えて」

[67歳知将の熱弁]<>br> ジョー・マドン「翔平には『無制限』が必要だった」

[歴戦の日々と素顔の翔平]
水原通訳が明かす「ショータイム」の裏側

[チームメイトが選ぶ]
俺たちのベストSHO-TIME
トラウト/レンドーン/ウォルシュ/スタッシ/スズキ
プホルス/イグレシアス/フレッチャー

[ミスター・オクトーバーも激賞]
レジ―・ジャクソン「順調じゃない。最高だよ」

[祝『プレーヤーズ・チョイス賞』受賞]
スターたちが語る「大谷は○○だ」

[46本、9勝、26盗塁の軌跡]
「打った! 投げた! 走った! 」ビッグシーズン全記録
(解説)小早川毅彦/斎藤隆/杉本龍勇

[2021年ショウヘイ衝撃ニュース]
SHOHEI SURPRISE NEWS 2021

[『記録オタク』な広報が選出! ]
規格外すぎたマニアック記録ベスト5

[ライバルとの比較と課題]
データで見えたホームラン王への道

[二刀流への熱視線]
ライバル球団解説者も虜にした背番号17

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[8年後の驚き]
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[元メジャーリーガーの『勝負目線』解説]
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雑誌『ナンバー(Sports Graphic Number)』は、メジャースポーツからマイナースポーツまで、スポーツの魅力を美しい写真でお伝えします!

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ランニングマガジン・クリール(courir)

2021年11月22日発売

目次: 特別付録 トレーニングダイアリー2022

SPECIAL ISSUE
Let's Relearn about JOGGING!
ジョギングの質を高めて速くなろう
解説/松村拓希(東京国際大学駅伝部コーチ)

SPECIAL FEATURE
疲れをためず・残さず走り続けよう
マラソン「疲労回復」作戦!
Marathon Recovery Strategy

「主観」「自律神経」「筋ダメージ」を指標に
マラソンの疲労度を判断しよう
解説/高山史徳(ストレングス&コンディショニングコーチ)

筋肉の硬さを取り、ケガを予防する
ストレッチ&トレーニング
解説・実演/鴇田昌也(日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー)

パフォーマンスアップと疲労回復に
ランナーにお薦めのサプリメント成分
解説/佐藤貴規(THINKフィットネス)

早い!安い!おいしい!
疲労回復に効くオススメ料理レシピ
料理解説・実演/東 隆彦(ニッポンランナーズ ランニングコーチ)

パフォーマンスアプにつながる
正しい「睡眠術」
解説/守田優子(東京理科大学 教養教育研究院 野田キャンパス教養部)

中本健太郎の練習ノート

みんなの練習ノート 読者編

RACE REVIEW
金沢マラソン2021[石川]
激坂最速王決定戦2021[神奈川]

福岡国際マラソンPREVIEW

腎臓 KIDNEY
解説/常世田智明(名古屋掖済会病院 腎臓内科 医長)

SERIES
Let's Enjoy Running!
サブ3.5&サブ4達成トレーニング
松尾和美(CHIBA RUNNERS.m代表)

ペース&心拍数でアプローチ
サブ3&315達成メソッド
久保健二(ランニング・デポ代表)

Close-up Sub2.5-Sub3 Femele Runners
ハイレベル女子の練習法
File 20 池田美穂子さん(ちばりよ~RC)

GEAR&NEWS
クリール・ビギナーズカフェ
風の中の女性たち
最新シューズカタログ
マンガ・板吉走遊記
開催・中止・延期情報
クリールinfo
私はこうして速くなった
弘山勉・晴美のランニングフォーム改造ラボ
サプリメント&活用術
トレイル通信
風に舞う地図 窪田俊郎さん
【旅ラン企画】街道を走る 甲州街道 長野・上諏訪~下諏訪
パッパラー河合のフルマラソンなんかぶっ飛ばせ!
編集長タカハシの フルマラソン サブ4への道
サポーターズクラブ
読者のレースレポート
星占い
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ロードレースPICK UP
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ラップ&スプリットタイム表

参考価格: 890円 定期購読(【月額払い】プラン)なら1冊:510円

快適に楽しく走ろう! ランニング情報マガジン

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ウデタテ、フッキン、スクワットだけ。
道具要らずの30日間プログラムが完成!
表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。

リモートワーク中心の生活で蓄えられた体脂肪や運動不足を解消したい。
食欲の秋に身をゆだねすぎて、肉厚になったカラダをスリムにしたい。
もちろん、健康と体力も維持していきたいし、部位ごとのメリハリもつけたい。
そんな願望のすべてを、今日から1日1種目、
しかも1分だけで叶えられるとしたら、早速実践してみたくなりませんか。

特に実践して欲しい人は、こんな人。
「やる気はあるけど、できれば運動したくない人」、
「時間がないことを言い訳にしがちな人」「カラダを気遣う、きっかけが欲しい人」……
道具を買わずとも、自宅でウデタテ、フッキン、スクワットを毎日ひとつずつ、
そしてその種目の回数をアップしていくだけというゲーム性もある。
1日1分強のトレーニングタイムを30日続ければ、
確実なる成果が見込める簡単SUPERプログラムの完成なのだ。
なにも考えずに、ただただページをめくってひとつずつ遂行していけばいいのだ。

その特別プログラム以外にも、自体重で鍛えるのが難しい「背筋」トレの新提案や、
筋トレ初心者のための超基礎テスト、童心に帰ってのなわとびトレも。
また、オリンピックで2種目金メダルに輝いた水泳界のヒロイン、
大橋悠依選手が実践している自体重トレも大公開。
なんでも大橋選手、実は「腕立て伏せ、膝をつかないとできない」とのこと。
でも、そこには確固たる理由が。そちらは本誌でぜひチェックしてみて欲しい。

表紙は、ジャニーズWESTの濵田崇裕さん。
ドラマで見せた三枚目な姿からは離れ、
端正な顔にふさわしい引き締まったカラダを披露してくれた。

道具要らずで、今日から実践できる「自体重トレ」特集。
これからトレーニングを始めたいという方に、捧げたい一冊だ。

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表紙:亀井善行
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Thanks9




<CONTENTS>
亀井引退大特集
 単独インタビュー
 message for カメ
 引退会見完全収録
 カメモリアルフォト
 マンスリー由伸

POSTSEASON GAME HIGHLIGHT
2021 JERA クライマックスシリーズ セ
 1stステージ
 ファイナルステージ

zoom in G
 坂本勇人 Hayato’s room
 岡本和真 2年連続2冠王

小谷のつぶやき
 引退 大竹 寛&野上亮磨

G-Shots in みやざきフェニックス・リーグ

ヤングG直撃インタビュー 中山礼都

G党 林家三平師匠「ど~も すいません」

G RESEARCH 「5月号の公約達成できましたか?」

本誌Executive Editor
 岩橋玄樹 G-BALLPARK

東京ドームなび
スタジアムアナウンサーエッセー「声に込めて」 山本菜月
ピンナップ ポスター&カレンダー 亀井善行
読者プレゼント
リレーインタビュー 太田 龍×戸田懐生
オレココ! 萩原 哲
2021VENUS MY MEMORIAL PHOTO
PLAYBACK 月刊プロ野球! さまぁ~ずスタジアム
我ら広報部!
3軍リポート
裏方さんこんにちは… 水留直輝トレーナー
─女子野球応援企画─ 輝け! ヴィーナスたち
ジャイアンツカップへの道 
 甲府中央ボーイズ/大津瀬田ボーイズ
読者が作る Field of Giants
GIANTS SCOREBOARD
2021GIANTSセ・リーグ全試合結果
2021GIANTSイースタン・リーグ全試合結果
GIANTS TOPICS
2022年2月号予告/Editor’s room

読売巨人軍監修 レギュラーからファーム・3軍まで、GIANTS情報がギッシリ!

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