★COVER & INTERVIEW　坂田秀晃さん（金沢市出身、俳優）

★MRO「絶好調W」に同行
　IMP．鈴木大河のいしかわ冒険記
　
★エッセー 匠心者のホンネ　西垣 匠

写真グラフ　能登半島地震１年「あの日」からの道のり
北陸三県　最新　５大がん治療　病院実績ランキング
大の里　信は力なり 体にかつての張り「もっと相撲を追求」
美味しい手帖　金沢で続々とオープン　今行きたい鮨の新店
プロ野球 郷土の星を追え！　大谷輝龍（ロッテ）
漫画 私と彼女のセキララ日記　沖田×華
オネエ所長の調査ファイル　フリーライター　山崎浩治
豪華プレゼント付きチャレンジ！ 脳ストレッチ
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　【英・国・社編】　人気塾講師が出題予測
エッセー　恵妙洒脱　唯川 恵
エッセー　ほぼほぼの日々　檀 ふみ
婆ちゃんコント 御供田幸子とゆかいな仲間たち
宮家邦彦の世界を診る
金沢税務署　スマホで確定申告
地域未来創造 キックオフ・シンポジウム
金沢医科大学病院　教えて！ ドクター
公立松任石川中央病院　まっちゅうへようこそ
ＩＬＡＣが学生の県内就職をサポート
ズームイン穴水町
ズームイン川北町
ぶらり道の駅　メルヘンおやべ
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開運！ 星占い アイラ・アリス
読者からのメッセージ

※「いきいき健幸Q＆A」は休みます。