● 【巻頭提言】 今から始める！　生活習慣病予防
塩分はここぞという料理で上手に使う

医学博士　池田義雄
読者のみなさま

● 早めに対処！ 耳トラブルにはビタミンで血流改善

登録販売者　八島洋介

● 【日本人の元気】 大切な人を守るためには自立支援を

東京医療保健大学　石井美恵子

● 不眠対策に冷え改善と神経を落ち着かせる漢方薬を

中医学講師　何暁霞

● 災害時には『パッククッキング』で簡単に栄養補給

管理栄養士　下浦佳之

● 読者プレゼント　リニューアル新発売！ 潤滑ゼリー『潤愛』
● 【健康パトロール】 教えます！　すぐできるコリのほぐし方

鍼灸あんまマッサージ指圧師　千田純子

● 実践的養生訓㉒　10月の健康は潤い対策からスタート

薬剤師　松江一彦

● 【中高年のための医薬最前線】
手足のふるえや動作緩慢で気づく　パーキンソン病

医学博士　村田美穂
薬剤師　鈴木秀統

● 店頭から｢こんにちは｣　プールにも味が…

薬剤師　宮川季士

● 今日からセルフメディケーション

日本OTC医薬品協会

● 『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 『吉祥天クリーム』で乾燥を防いでカサカサ肌対策
● 明日の元気のために　秋はリラックスして生活を

薬剤師　倉田綾子

● なんでも相談室
【友人の借金問題、姑との悪い関係、首の痛み、食費の節約、
ウオノメ問題】
弁護士　渥美雅子　精神保健福祉士　新裕子
整形外科医師　泉田良一　マネーアドバイザー　佐藤修子
皮膚科医師　中林康靑