● 生活習慣病で悩まない！
血糖値や血圧を測定して予防と対策を

医学博士　池田義雄

● 読者アンケート発表　待望の秋の楽しみ方

読者のみなさま

● 健康羅針盤　こりをとって元気を耕していく

鍼灸あんまマッサージ指圧師　千田純子

● 日本人の元気　見つめることの大切さ

医師　髙橋幸枝

● 冷えのぼせには潤いを補い巡らすことから

中医学講師　陶惠寧

● 参加者全員を主役にするレクリエーション介護士

介護福祉士　浅田直美

● ストレスから引き起こされる耳鳴りに注意

編集部

● 実践的養生訓　10月はまず乾燥を解決する

薬剤師　松江一彦

● 中高年のための医薬最前線
成人ぜんそく　発症後はおクスリでコントロール

医師　大田 健
薬剤師　古山二朗

● 店頭から ｢こんにちは｣　自然現象で心が不安定に

薬剤師　宮川季士

● 誌上ゼミナール　今日からセルフメディケーションを

日本ＯＴＣ医薬品協会

● 栄養補助食品『白寿泉』で毎日の健康習慣を
● 潤滑ゼリー『潤愛』で潤いのある暮らしを
● 『吉祥天クリーム』で不足する皮脂を補いお肌の冬支度
● 明日の元気のために　慢性じんましんはストレス解消と湿熱対策

薬剤師　倉田綾子

● なんでも相談室
【冷えにいい食事、ご無沙汰気味の夜の生活術、
毛虫皮膚炎の対策、子育て時のストレス処理、
義父の仕送り要求への対処】
管理栄養士　宗像伸子　女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師　中林康靑　精神保健福祉士　新 裕子
マネーアドバイザー　佐藤修子