● 【巻頭特集】健康指南　“万病のもと”を乗り切る！
今冬のかぜの傾向と対策
進化するマスク、うがい・手洗いのアイテムに注目！
医師 山崎博臣　ドラッグストア店長 清田 学
● イキイキLife　保湿ケアでしっとり、つやつやお肌に
寒い季節の徹底スキンケア術
1日10分の入浴で血行促進も
薬剤師 山下厚子
● 快適生活術　衣類には綿素材を！
静電気をシャットアウト
ゆっくりの行動で、静電気を逃すことの励行も
東京理科大学理事　村田 雄司
● 今年は実践！ 東洋医学の知恵(12)
年末のストレス対策
松江 一彦
● 注目の健康素材 アワビ　目の悩みがある方をサポート
コラーゲンから各種ミネラルまで含有
● 女性の健康注意報　高い割合で肝硬変や肝臓がんに
非アルコール性脂肪肝
医学博士　徳重 克年
● お口のトラブル警報発令
あなたのお口は大丈夫？口内炎が狙っています！
「トラフル錠」
第一三共ヘルスケア マーケティング部ブランド第三グループ
ブランドマネジャー　岡本 淳
● 乾燥対策に『吉祥天』ローションを
全国から届くご愛用者の声　高級基礎化粧料『 吉祥天』クリーム
● 日本の名薬　『キャベジンコーワ』
キャベツ由来の成分が胃の粘膜を修復
● 今日からトライ＆トライ　元気なうちから鍛えておこう
つらい！関節痛対策
薬剤師　生駒 憲司
● ザ・インタビュー 日本人の元気
宮子あずささんに聴く 心の元気術
「大切な人の理解が得られていれば大丈夫」
● 最先端の健康法　大豆レシチンの健康作用
高栄養補助食品『白寿泉』
● 更年期女性の密かな悩み、解決！　潤滑ゼリー『潤愛』
● なんでも相談室
【定年後の夫との過ごし方、人にいえぬ恋愛、水道・電気の節約法、細い食、乾燥性のフケ症】
精神保健福祉士 新　裕子、女性問題評論家 櫻井秀勲、節約アドバイザー 和田由貴、管理栄養士 宗像伸子、皮膚科医師 中林康青
● カラー連載 第１２回　【日常ながら運動】でラクラク元気！
料理タイムもながら運動
日常ながら運動推進協会会長 萱沼 文子