● 続かない ツライ 健康法は卒業！
メタボ世代のしっかり計画、ゆっくり確実ダイエットで抗老化（アンチエイジング）！
目標は1か月1kg減
管理栄養士 信田綾香　薬剤師 吉野学
● 短期集中連載 I　認知症
「長生きすれば誰でもかかる病気。早期発見で進行をゆるやかに」
医師　宇高不可思
● おクスリ屋さんへ行こう！
からだの酸欠で心臓ドキドキ、息はハアハア、頭がボーッとしたら…　血や酸素の巡りをよくする強心薬！
薬剤師　松村善一
● 最先端の健康法　大豆レシチンの健康作用
高栄養補助食品『白寿泉』
● ザ・インタビュー 日本人の元気
熊井明子さんに聴く “心豊かに暮らす”
「風に吹かれて、元の自分に戻れました」
● おクスリで解決　今月のテーマ【痔】
まずタイプを知ろう
医師　佐々木みのり
● 健康パトロール　抜け毛・薄毛対策
第一三共ヘルスケア『カロヤン』シリーズで始める３ステップケア　抜け毛を食い止め、発毛促進
第一三共ヘルスケア　マーケティング部
ブランド第二グループブランドマネージャー　川上剛
● 『吉祥天ローション』当選者を紹介 勝谷薬局
全国から届くご愛用者の声『吉祥天』シリーズ
● 今こそ温故知新　力の源となる牛黄清心丸で養生をスタート
● 更年期女性の密かな悩み、解決！　潤滑ゼリー『潤愛』
● 日本の名薬　『コンドロイチンZS錠』
関節痛に向ける50年のまなざし
● 暮らしイキイキ　Let's try!　家庭菜園
安全・新鮮な野菜で食卓を豊かに
園芸研究家・絵本作家　小宮山洋夫
● 実践！ 東洋医学の知恵(3)
暖かい季節の養生法
薬剤師　篠原泰友
● なんでも相談室
【精神疾患の夫との離婚、社会人のマナー、脂漏性角化症、近所づきあい、年下の男性との恋愛】
弁護士 渥美雅子、マナーデザイナー 岩下宣子、皮膚科医師 中林康青、精神保健福祉士 新　裕子、女性問題評論家 櫻井秀勲
● 新・花セラピーを暮らしに(3)
チューリップでやさしい気持ちに
花セラピー研究家　片桐義子
● カラー連載【しなやかボディ宣言】
からだを動かしてリフレッシュ！ 第2弾 ゆる体操〈Part.1〉
運動科学総合研究所