● 生活防衛術
慌てず、騒がず、万全にインフルエンザ対策！
薬剤師　前納　彰
● おクスリ屋さんへ行こう！
胃腸薬の多くは複数成分配合
胃腸のしくみ・痛みやもたれの原因を理解して対処を
薬剤師　田中治美
● [好評連載中!] みんなで考える介護(3)
咀嚼困難・嚥下困難・手が不自由…。それぞれ工夫が異なります
管理栄養士　岸菜裕美
● 健康生活を応援　からだを冷やさない！
旬の野菜とくつ下などで一工夫 入浴、スクワット、おクスリでも血行促進
薬剤師　山下厚子
● 知りたい注目健康食
生命の原型 スピルリナ
薬剤師　宮本勝敏
● ハッピー生活講座
おしゃれも保温もスカーフにおまかせ！【後編】
スカーフ講師　和知ヤス子
● 日本人の元気
弁護士 渥美雅子さんに聴く“心の元気術”
「人生にはユーモアが必要」
● ビューティーライフナビ　ハリとうるおいのある素肌に
高級基礎化粧品『吉祥天』シリーズでトータルケアを
薬剤師　小林由紀子
● ピンチを解決!　年とともに繰り返す胃もたれ
胃を元気にする『セルベール整胃錠』『セルベール』
エーザイ　薬粧事業部コンシューマ・マーケティング部課長ブランドマネジメント二室
プロダクトマネージャー　吉田勝彦
● 暮らしを耕す　花セラピー
花と交流 ときめきの日々を
花セラピー研究家　片桐義子
● 実践！ 東洋医学の知恵(11)　冬に向けての養生法
からだの陽気を守ること
薬剤師　篠原泰友
● 最先端の健康法　大豆のレシチンに注目
高栄養補助食品『白寿泉』
● ヘルシートーク　健康のために『心の体操』を

メンタルヘルス総合研究所代表　久保田浩也
● なんでも相談室
【娘が生理不順、食欲のない義母、皮膚湿疹、気持ちの切り替え法、更年期のおつき合いの方法】
産婦人科医師 板津寿美江、管理栄養士 宗像伸子、皮膚科医師 中林康靑、精神保健福祉士 新　裕子、マナーデザイナー　岩下宣子
● 新・花セラピーを暮らしに(11)
シュウメイギクでくつろぎを
花セラピー研究家　片桐義子
● カラー連載【しなやかボディ宣言】
からだを動かしてリフレッシュ！
第５弾 タオルエクササイズ〈前編〉
ナビスポーツアカデミー　櫻井優司
「ことぶき」最新号表紙

「ことぶき」
―おクスリ屋さんへ行こう―