●[巻頭提言]
なぜ起こる？ むくみ
のむ水を控えるより、
体内の水分を巡らせること
医師 廣田彰男

●おクスリ屋さんへ行こう
善玉菌で腸の環境整備を！
便通の乱れやおなかの張りを改善し、
食中毒対策にも
薬剤師 前納彰

●日本人の元気
スペイン舞踊家 小松原庸子さんに聴く
“元気を踊る”
「フラメンコには多くの健康作用もあります」

●きれいが一番
２か月の服用で肝斑を改善！
第一三共ヘルスケア 『トランシーノ』

●お母さんのための漢方講座
体内のバランス維持からスタート
気・血・津液の過不足を知る
薬剤師 猪越恭也

●すい臓機能の維持をもサポート
大豆のレシチンに注目を
高栄養補助食品『白寿泉』

●[好評連載中]みんなで考える介護（１１）
介護する人の心を守る
がんばらない介護応援団長 野原すみれ

●健康サポート スポーツ時の渇いたからだへ
明治製菓『ザバス スポーツウォーター』

●『吉祥天ローション』で夏の乾燥対策

●季節のスキンケア
紫外線をシミにしないために生まれた『Ｏｒｅｚｏ』シリーズ

●更年期女性の悩みに
潤滑ゼリー『潤愛』

●新・東洋医学の知恵（７）
７月の養生法
遅寝・早起きなどで心・脾の健康に留意を
薬剤師 篠原泰友

●健康パトロール
目グスリは適量を的確に！
薬剤師 秋本常久

●短期集中連載・２
快適整理術＜キッチン・洗濯機まわり編＞
毎日使うからこそ使いやすく収納を
収納アドバイザー 本多弘美

●なんでも相談室
【夫が実弟に貸した金銭問題、敬語の使い方、緊張症対策、老後の貯蓄法、夏場の頭皮のかゆみ】
弁護士 渥美雅子、マナーデザイナー 岩下宣子、精神保健福祉士 新裕子、マネーアドバイザー 佐藤修子、皮膚科医師 中林康靑

●花セラピーを暮らしに（７）
ニッコウキスゲでやすらぎを
花セラピー研究家 片桐義子

●毎日イキイキ宣言
”不老体操”で若々しく過ごす（PART7)
上体の筋力アップ
生活体操研究会