●【巻頭提言】11月14日は世界糖尿病デー
糖尿病対策は血糖値がポイント！
医師 相磯嘉孝

●胃腸薬の上手な使い方
薬剤師 保坂俊文

●指先体操で脳のトレーニング！
指さき健康法主宰 堤喜久雄

●新・東洋医学の知恵(11) 肺への乾燥対策が基本
薬剤師 篠原泰友

●ダンベル健康体操指導協会会長 萱沼文子さんに聴く
“からだとのつき合い方”

●蓄膿症は漢方で治す『鼻療』（建林松鶴堂）
建林松鶴堂 建林邦信

●鼎談『吉祥天』シリーズでお手入れを始めましょう

●“肩コリーゼ”の皆様へ！『ナボリンＳ』（エーザイ）
エーザイ・ジャパン 蜂谷友有子

●予防が基本！ インフルエンザ
薬剤師 大阪府薬剤師会理事 岩瀬敦彦

●高栄養補助食品『白寿泉』で健康をサポート

●みんなで考える介護(14)
介護予防は自律神経のバランス維持から
地方独立行政法人 東京都健康長寿医療センター研究所 高橋龍太郎

●潤滑ゼリー『潤愛』への反響、続々！

●なんでも相談室
【兄を父母の籍から抜きたい、息子夫婦の住宅購入、出産後の肥満、大量の汗、義父母との諍い】
弁護士 渥美雅子、マネーアドバイザー 佐藤修子、管理栄養士 宗像伸子、皮膚科医師 中林康靑、精神保健福祉士 新裕子】

●“不老体操”で若々しく過ごす（PART11）
ゆらして、伸ばしてリラックス