● 【巻頭提言】　うつ病にならないために
メリハリのある生活リズムを
精神保健福祉士　田尾有樹子
● からだを冷やさず更年期を乗り切る
薬剤師　渡辺方乃
● 年金制度を上手に活用して生活に差をつける
社会保険労務士　田中章二
● おクスリ屋さんへ行こう　安眠への誘い

薬剤師　宮本勝敏
● 日本人の元気 超高齢社会で上手に暮らす術

作家　沖藤典子
● 春の読者プレゼント『潤愛』を110名様に
● 月経前症候群には冷え対策を

薬剤師　上原眞由美
● 『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 『吉祥天クリーム』で健やかなお肌に！

美富美堂薬品　細谷志保子
● 女性の医薬最前線　骨粗しょう症対策

医師　目黒和子　薬剤師　塩入祐子
● 実践！　平成養生訓④　春の不調には陽の気を

薬剤師　松江一彦
● 脳の神経を休める『奥田脳神経薬』

奥田製薬副社長　奥田広
● からだ改善　自然で気持ちのいい動きを

桐朋学園大学教授　矢野龍彦
● 伝統を取り入れて元気作り！『ナンバ式骨体操』その壱

桐朋学園大学教授　矢野龍彦
● なんでも相談室
【節約法、膝痛への対処、がんこな夫とのつき合い方、お酒好きへの注意の仕方、肌荒れ対策】
マネーアドバイザー 佐藤修子、整形外科医師 泉田良一、精神保健福祉士 新裕子、女性問題評論家 櫻井秀勲、皮膚科医師 中林康靑