● 【巻頭提言】つまずかない夏の節約術
エアコンで冷やし過ぎず風の力も利用

ファイナンシャル・プランナー　中上直子　読者のみなさま
● 外用鎮痛消炎薬は肌を休めながら使う

薬剤師　樋口茂靖
● 『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 日本人の元気　健康の基本・食事の極意

料理研究家　鈴木登紀子
● ヘルシー・レッスン　今日の健康食品

薬剤師　宮本勝敏
● 意識的に体液を補うこと

薬剤師　松江一彦
● 身近な夏のハーブで食欲増進！

薬剤師　篠原久仁子
● 女性の医薬最前線　甲状腺ホルモンが徐々に低下　橋本病

医師　山田惠美子　薬剤師　塩入祐子
● 『吉祥天ローション』でさっぱり夏のスキンケア
● 伝統を取り入れて元気作り！『ナンバ式骨体操』その五

桐朋学園大学教授　矢野龍彦
● 弱った胃に『セルベール』ブランド

エーザイ　吉田勝彦
● 野菜不足に南米注目の素材・マテを

薬剤師　上原眞由美
● ３食とれば生活リズムが整う

管理栄養士　宗像伸子
● 女性の悩みは漢方でサポート

中医学講師　包海燕
● 『潤愛』を更年期女性の密かな悩みに
● なんでも相談室
【離婚した者同士のつき合い、上司・部下との板ばさみ、住宅 ローンの繰り上げ返済、高圧的な夫との関係、垢すりで湿疹】
女性問題評論家　櫻井秀勲　精神保健福祉士　新裕子
マネーアドバイザー　佐藤修子　性問題評論家　村瀬幸浩
皮膚科医師　中林康靑