● 【巻頭提言】生活習慣病を予防
朝食前には軽い運動を心がけること

医学博士　池田義雄　読者のみなさま
● 耳鳴り・めまい　隠れた重大な病気に注意！

薬剤師　谷澤靖博
● 『白寿泉』で今日から健康習慣を
● 日本人の元気　100歳超えて　生きがいの作り方

古ぎれコラージュ作家　三星静子
● 実践！　平成養生訓⑩
秋に現れる特徴的な症状に注意

薬剤師　松江一彦
● 胸の内を話して心をほぐすスペース開設

看護師　秋山正子
● 『潤愛』を更年期女性の密かな悩みに
● 温故知新　温灸を健康生活に生かしていく

鍼灸あんまマッサージ師　千田純子
● むくみが気になる方が利用中！　『とうもろしのひげ』

薬剤師　上原眞由美
● 愛用者座談会〈前編〉
『吉祥天』シリーズでしっとり、つややかに

色川裕子　高橋敏恵　宮本道子　陶陶酒本舗 小宮秀子
● 女性の医薬最前線　乳がん　早期発見で９割が治癒

医師　島田菜穂子　薬剤師　塩入祐子
● 歯周病予防には『クリーンデンタル』シリーズ

第一三共ヘルスケア　今村祐太
● 故知に学ぶ
冬の感染症は症状別に対処を

薬剤師　何暁霞
● その日のうちに膝をケアし健やか人生を楽しむ

一般社団法人『日本セルフケアコンディショニング協会』　小谷さおり
● なんでも相談室
【仕事もせず自宅にいる息子、お墓の管理法、孫の教育費への上手な援助、年下の彼とのおつき合い、小学生の娘のヤケド】
精神保健福祉士　新裕子　葬送ジャーナリスト　碑文谷創
マネーアドバイザー　佐藤修子　女性問題評論家　櫻井秀勲
皮膚科医師　中林康靑
「ことぶき」最新号表紙

「ことぶき」

生活習慣病対策は
今日から実践を！