●目次
第1章　肥満を理解する
第2章　女性の肥満
第3章　遺伝と肥満の関係
第4章　ストレスと肥満の関係
第5章　睡眠と肥満の関係
第6章　運動と肥満の関係
第7章　食生活と肥満の関係

●内容紹介
ダイエットについての基本的なことから、日常生活と肥満の関係、ストレスと肥満の関係、遺伝と肥満の関係、女性の肥満など肥満の現状を、解りやすく解説しダイエットが基礎から学べます。

●著者について
新潟県生まれ 国士舘大学体育学部を卒業後、大手エステティックサロンに勤務。社内で、技術、売上げ、カウンセリング入会率No.1になった経験を持ち本店店長を歴任。その後、大学院進学を機に退職。
現在、主にエステティックの専門学校の講師(生理解剖学、心身生理学、カウンセリング、ボディ、フェイシャル、脱毛など)を行う傍ら、エステティックサロンへの技術開発、メニュー提案などのコンサルティング業務も行う。また、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科健康科学研究室に席をおき、ダイエットや生活習慣病の研究なども行う。さらに、エステティック専門誌への連載、女性誌やテレビ番組出演、講演、技術セミナー、執筆活動等多方面で活躍。
2008年3月に行われた、日本エステティック協会創立35周年記念エステティックコンテスト全国大会で優勝。「エステ王子」誕生で話題を集める。 美容・健康教育研究所 代表 (学)東京町田学園 町田・デザイン専門学校ビューティデザイン科 講師 (学)中村学園アイエスティック専門学校 講師 株式会社OMG ビューティ技術最高顧問 国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科 健康科学研究室所属(体育科学修士) 日本アロマコーディネーター協会 特別講師 日本エステティック業協会(AEA) 認定講師 日本エステティック業協会(AEA) 脱毛講師 インターナショナルエステティシャン