＊Special interview　今井絵理子【歌手】

特集：仕事に生かせる、趣味が広がる、自信につながる
　　　　資格・検定に挑戦！
　1．車いすの言語聴覚士・齋藤さん
　2．盲目の箏と三絃教師・澤村さん
　3．脳性まひのアマチュア無線技士・森さん
　4．視覚障がいのヨーガインストラクター・小湊さん
　5．筋委縮症の保育士・山本さん
　6．脳性まひのPCエキスパート・市川さん
　　資格・検定あれこれ
　　

・SPORTSの扉　
車いすマラソン　土田和歌子選手インタビュー
短期集中連載～東京マラソンへの道～（最終回）

第2特集
移動販売、セレクトショップ
思い切って起業もアリ？

・発見！便利アイテム
・突撃！会社訪問
・週末デート計画
・心に効く言葉〈ココトバ〉
・オシャレして出かけよう！
・イベント情報
・ご意見箱　チョット一言いいですか？
・編集部から