健康寿命の延伸に最も効果的な食事に関する情報の宝庫
★★★★★2019年10月29日
シャンパン好き 会社員
５０代の生活習慣病でメタボのサラリーマンです。女子大学の発刊する雑誌ですが、メタボの男性にも、非常に参考になる内容が季節に合わせて掲載されるので
一度購読すると、やめられなくなり定期購読してます。
栄養情報満載
★★★★★2019年10月21日
みさ 専業主婦
料理のレシピやお菓子のレシピを参考にしています。栄養情報を知ることもでき、日々の健康管理に役立てています。
栄養情報満載
★★★★★2019年10月21日
みさ 専業主婦
料理のレシピやお菓子のレシピを参考にしています。栄養情報を知ることもでき、日々の健康管理に役立てています。
学べます
★★★★★2019年09月11日
eiyo 会社員
栄養学に興味があり読んでいます。科学的根拠が示されたデータがみれるのが面白いです。
趣味健康
★★★★★2019年08月20日
さくら 主婦
もっと若いうちからこの本に出会っていたら人生変わっていたと思うし、これからはとても頼りにしています。健康は大事です。普通、雑誌は溜まれば捨てますが、これはどれも内容があって捨てられないです。ぜひ、おススメです。
学生の頃から愛読しています。
★★★★★2019年05月21日
はるか 会社員
最新の情報が乗っているため学生時代から愛読しています。
専門職は世間一般の方の認識とズレ、専門知識だけで話すことがあるという傾向から、このように一般の方目線でわかりやすく書かれているものは大変勉強になります。
読みやすい
★★★★☆2019年04月14日
ぐりぐり 公務員
専門的な内容もとても読みやすくわかりやすいです。旬の知識も増えました。レシピも参考になります。
勉強になります！
★★★★☆2019年04月07日
クミコ 会社員
テレビやネットなどで体にいい食べ物などが取り上げられていますが、どうしていいのかがわかりませんでした。
これを読んで食べ物と栄養の関係、どうして体にいいかがわかるようになりました
家族でよみま
★★★★☆2019年04月04日
まなか 専門職
栄養士の子どもが主に読みますが、私も日々の料理に活用します。
栄養と料理
★★★★★2019年03月24日
ぢゅんぢゅん パート
自分も含め高齢家族ゆえ、なんとか健康に生きるための食のあり方の参考にさせていただいています。
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