特集
7 華やかにフレンチ、小粋にイタリアン。

食
48 昼下がりの誘惑
49 価値あるランチ　
51 おでかけランチ
66 路地裏食堂　
77 ここ知ってれば株が上がる店
84 偉い！うまいもん名人
86 この人おススメのこの一品

グラビア
70 タイムスリップ写真館
81 気分はいつも旅の途上

散策・旅
33 夫婦で泊まるゆるりの宿　
38 日帰りで愉しむ「旬」のおでかけ
54 湯船の目線から　
56 国東六郷満山霊場めぐり
60 大分県内ウォーキング・トレッキングガイド あるく、のぼる、めぐる

人
112 愛すべきとんがり族 我が道を行く
114 ものづくりスケッチ

読み物
90 球児たちの残像
92 あげえあんに
116 矢野大和の
118 妻への詫び状 夫への侘び状

旬の情報
44 今月のニュース
52 セーノ！インフォメーション
104 書店員のPOPな本棚

催し物・イベント
96 シネマ情報
98 シネマスケジュール
100 おたのしみはこれから

カルチャー
58 ぼくはこんな音楽ばかり聴いていた…
95 田井肇のR50
104 岩男淳一郎のブックマーク

暮らしと健康
107 セーノ！ホスピタル
108 どうにかなりますか？誌上六法全書
110 資産運用あれこれ

特別企画
74 秋の“ゆふいん”に行こう

読者コーナー
119 あーちゃらこーちゃら声のタマリ場
121 セーノ! サロン
122 ひぐらしひなつの短歌の花道
124 大人の12星座占い
126 読者プレゼント
127 次回予告
128 定期購読とバックナンバーのお知らせ・編集後記