※こちらは「趣味Ｄｏ楽」月曜版です。ほかに火曜版、水曜版があります。
表紙
大扉
歩く旅をしよう
目次
生徒紹介
若菜流歩き方
第1回 近くの丘に登ってみよう
第2回 高原で 秋の気配を感じて
松本流歩き方
第3回 街歩きは発見の連続
山浦流歩き方
第4回 地図を片手にカントリーウオーク
第5回 旅の記録を地図に残そう
シェルパ流歩き方
第6回 ロングトレイルを歩くには 準備編
第7・8回 ロングトレイルを歩く（前・後編） 熊野古道
ＮＨＫ出版の通信販売
奥付
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