美・プレミアム 最新号：美・プレミアム No.32 (発売日2021年07月29日)

からだにいいこと

2021年10月15日発売

目次: 連載 「噛むこと研究室レポート」
とじ込み付録　金運が上がる「財布のおふとん」
目次
からことワードSearch
連載「からことNEWS WALK」
全身たるみが上がる「超リンパ流し」
代謝もたるみも上がって脂肪が燃える「リンパの魔法」
「病気にならない体と心」はリンパ次第で手に入る！
「リンパ流し」２週間で読者のたるみむくみが消えた
お腹の脂肪燃焼スイッチをONする「凹腹のぞき」
筋肉がほぐれる「グラビアおじぎ」で下半身ヤセ
毛細血管から若返って代謝UP「シナモンココア」
脂肪の溜め込み防止に「からだ巡りごはん」
セルライト解消してプリ尻になる「尻筋ほぐし」
30秒「プヨ肉流し」で二の腕のタルタル肉が消える
顔たるみが一瞬で引き上がる「ニコッと耳引っぱり」
人気ボクシングゲームで健康になる理由とは
免疫力UP・口臭改善・着色予防「若返るお口ケア」
年齢に負けない歯＆歯ぐきをキープ「EXポリリン酸」
更年期が怖くなくなる「女性ホルモンとの付き合い方」
連載 蛯原友里の「これが私の選ぶ道」
「認知機能維持のために飲み続けたい」サプリとは？
連載 オーケンの「のほほん健康革命」
乳がん・子宮がん・大腸がんetc. 「女性のがんのすべて」
絶対知っておくべき「予防と早期発見」のポイント
予兆～かかったお金まで公開！「私のがん闘病記」
がん別「危険信号チェック」でリスクを徹底回避！
注射・被ばく・食事制限なし 最新の「痛くない検査法」
治療費の不安を解消 保存版「がんとお金の手引き」
連載「ほどほどごきげん日和。」
専門家＆読者が効果を目撃！ 奇跡の「白髪・シミ撃退テク」
頭皮を洗う「もみもみシャンプー」で白髪が激減！
ツヤ髪復活！ 白髪なし「おばあちゃんのリン酢」
血流UPする「おでこほぐし」で白髪が黒くなる！
「緑茶パッティング」でシミ・黒ずみ毛穴が消えた
「美白レモン水」で50代母のもやもやジミが薄く
連載 「Love Me Doの開運おまかせ風水」
連載 「肝臓にいいこと」肝臓ストレッチ
人生がうまくいく「自分に甘い生き方」のススメ
読むだけで生きるのがラクになる「脱力名言集」
「自己中心な生き方」で人間関係の悩みを一掃！
精神科医が実践「やる気が出ないときのサボり方」
川村エミコさんの「ありのままで幸せになる」コツ
金運が上がる「財布のおふとん」100％活用法
連載「からだにいいことカフェ」
連載「ラク生き相談室」
知った人からお金が増える「貯まる節約・残念な節約」
「氷川きよしさん」に癒やされタイム
夕食はこれ１品！「がんばらない豚汁」
人気YouTuber竹脇まりなさん流 ゆる低糖質ライフ
「隠れ糖質オフ」ならガマンなしでヤセる！
たちまち美姿勢に！「からだにいいこと通販部」
連載「真ちゃんの早ウマ晩ごはん」
連載「からだにいいコトバ事典【女性泌尿器科外来】」
連載「60歳を過ぎて今も旬」西 ゆり子さん
連載「噂の人の“食”日記」千葉真子さん
「からだにいいことWeb」のご案内
「脱 ＃なんとなく不調」プロジェクトが始まります！
連載「からだにいいことホームドクター Interview」
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
アンケート
からだにいいこと定期購読 3号連続半額キャンペーン
プレゼント＆インフォメーション
「脱 #なんとなく不調」Twitter開始！
次号のお知らせ
連載「“悪パンダ”のこころにいいこと」クッキング
連載「ラカントと私のおいしい毎日」

美ST（美スト）

2021年10月15日発売

目次: 特別付録　別冊ＳＩＭＩＵＳ　ＢＯＯＫ　新シミウスジェルＥＸ（１回分）／真顔より”笑顔”を磨けば美しい！／大人が買うべきクリスマスコフレ　５５ブランド一気見せ！／ＣＯＶＥＲ　ＢＥＡＵＴＹ　ＳＴＯＲＹ　観月ありさ　祝デビュー３０周年！

kiitos.（キイトス）

2021年09月24日発売

目次: HAVE A GOOD REST
ちゃんと休んでますか？


ALL OF US NEED HEALING AND RECOVERY
抗糖化・涙活・血流・香り…
疲れをほどく休み方

TIPS FOR CHEERFUL AND POSITIVE MAKE-UP
疲れたときこそメイクをしよう

CORRECT KNOWLEDGE ABOUT INGREDIENT LABELING
スキンケアも食品も安心して選ぶために

NAIL EX（ネイル イーエックス）

2021年10月22日発売

目次: EX MUSEプレゼンツ！ 2021A/Wの最推しトレンドは
NEOコフィン&きらマット

NAILEX(ネイルイーエックス) 2021年12月号

【表紙】THE RAMPAGE from EXILE TRIBE

井上咲楽
本村碧唯(HKT48)

●特集その1
P22～ EX MUSEプレゼンツ！ 2021A/Wの最推しトレンド
NEOコフィン&きらマット

NAILEX10月号で人気ネイリストたちが会議をして決定した2021A/Wトレンド「NEOコフィンときら×マット」をさらにサロンワークスタイルに深掘りしてお届け。レッスンをはじめ、キラキラとマットになる最新のネイルグッズ紹介。そして注目ネイルサロンが作るネイルカタログまで、この秋冬のトレンドネイルに活用していただきたい情報を大特集。


●特集その２
P36～
読者ネイリストがFANFANさんのアートに挑戦
謎解きアート

大人気ネイリストFANFANさんのネイルデザインをテーマに、読者ネイリストがどうやってそのアートを作るのか“謎解き”をします。ネイルサロンでよくある“持ち込みデザイン”にどう対応するのかがを一緒に考えてみましょう！ 読者参加型のレッスン企画です。


●特集その３
P42～
プロデュースからOEMの方法まで完全攻略
ネイリストがときめくものはネイリストが作る

自分自身でブランドを作り、販売するネイリストが増えつつあるネイル業界。今回はネイリストが欲しいものを作る方法と、最新のプロデュースアイテムをご紹介します。さらに、自分でネイルアイテムを作りたいというネイリストのためにOEMの方法をご紹介します。スケジュール感や予算、どういうアイテムを自分で作れるのかが分かる企画になっています。



まだまだ注目企画勢揃い！
●HKT48 本村碧唯さん登場！ プロネイリストがEX Jrに伝えたいあれこれ
●爪管理士 三和田 恵が伝授。物販にもう悩まない、迷わない！
●Manami Shikada ネイル論
●現役講師が教える“今やっておいてほしいこと”
●この冬も人気間違いなし！ ぷっくりうねうねネイルカタログ
●井上咲楽と冬ネイルカタログ サロンオーダーデザイン

LDK the Beauty（エル・ディー・ケー・ザ・ビューティー）

2021年10月22日発売

目次: 唯一無二のコスメ批評誌
『LDK the Beauty（エルディーケー ザ ビューティー）12月号』 毎月22日発売！

この世のコスメを使って、比べて、テストして……。
「読者のキレイ」だけを本気で考えた「正直な評価」をお伝えします！

『LDK the Beauty 12月号』　
総力特集は「うるおい美肌のつくり方」
世界で一番コスメをテストしている美容誌が
カサつき・肌荒れ・老け加速をまるっと解決する方法を教えます！　
そのほか「ボディミルク48製品ABC判定」、
「最新美素肌ファンデのベスト。」、
「結論：まつげ美容液、ホントに効果ありました！」など、
盛りだくさんです！



≪今月号の目次≫　
巻頭特集●ひと塗りで旬顔！マスクでも落ちない
大人のブラウンリップ


総力特集●カサつき・肌荒れ・老け加速、ぜ～んぶ解決！　
うるおい美肌のつくり方

あなたが知らない保湿の真実教えます！　
TEST1 保湿美容液編
TEST2 うるおい洗顔料編
TEST3 フェイスクリーム編


コラム
・新作ケアコスメを本音レビュー
・「最近うるおい足りてない？」って思ったら高保湿化粧水に即行チェンジ！　
・巷の保湿UPテクウワサの真相
・携帯用マルチバームでカサカサ対策しちゃいましょ！　


第2特集●キレイに仕上がる！崩れない！うるおいもバッチリ！　
最新美素肌ファンデのベスト。


第3特集●2カ月半のガチ検証で判明！　
結論：まつげ美容液、ホントに効果ありました！　


小特集●健康的にキレイをサポート！しかもめちゃウマ！　
知らなきゃソンする！大豆ミートのハナシ。


小特集●定番品から新作・サロン専売品まで一斉調査！　
ヘアスタイリング剤 バーム ワックス オイル 40製品実力チェック！　


特別企画●冬の夜の必需品！　
ボディミルク 48製品ABC判定


☆連載&定期コーナー
「ホットピBeauty調査室 第24回：マスク時代のチーク＆ハイライト」
「想色ネイル vol.5」
「話題のあの人を連れてきました。第32回：あやんぬさん」
「週末レスキューごはん 第1回：むくみ」
「あなたにわたしにPetit GIFT」
「さきどりeye」
「イケメンコンビニスイーツ図鑑 vol.43 近藤 頌利さん」
「エルビューサロン」
など

Tarzan（ターザン）

2021年10月21日発売

目次: 自律神経　メンテナンス術４８

yoga JOURNAL（ヨガジャーナル）

2021年09月18日発売

目次: Wラッキーセブン77 号 Special

SNS＆オンライン映えする！

ブランド別・秋のヨガウェア44名様にプレゼント！
feature 01

硬い人ほど劇的変化！

超・体が硬い人のためのヨガ
PART1 体の硬さからわかる！

体年齢チェックテスト
PART2 ガチガチ＆ギシギシな体の力みを手放す！

30秒 ヨガ前マッサージ＆ストレッチ
PART3 基本のポーズのとり方がわかる！

超・体が硬い人のヨガポーズの正解
PART4 ヨガポーズがツライのは筋力不足かも…

基礎筋力アップのためのゆるヨガトレ
PART5 股関節・胸＆肩が柔らかくなる！

基本ポーズ「パールシュヴァコーナーサナ」徹底攻略ワーク
feature 02

不安や緊張で「眠れない」「眠りが浅い」を解決！

ぐっすり眠れる睡眠のためのヨガ
綿本 彰先生×野沢和香さん緊急対談

ざわつく心を落ち着ける寝る前ヨガ＆瞑想
レッスン中に寝落ちする人、続出！

眠りを誘う背骨ゆるめヨガ
骨盤を整えて副交感神経を優位にする

寝る前月礼拝
Spot
＼筋肉の張りや衰えを整える！／

優木まおみさんの股関節の可動域を正して美しい脚になる“マオビクス”
寄せて、引き上げて、美脚になる！

骨盤底筋群を鍛えるヨガワーク
人生100年時代を自分らしく生きる

Around50歳からヨガインストラクターになるには
ヨガジャーナルアメリカ版の記事を厳選

from US
アーユルヴェーダで喜びをふるまおう
バーラドヴァージャーサナを深めよう
フローも人生も力強くなるエルクサーヨガ
MCヨギとアマンダ・ジャコミーニによる地に足がついたグルーヴ
ヨガ的メンタルヘルスガイド【後編】
ハイランジを深めよう
ストレス解消&ポーズを深める腰筋
生涯続けられるヨガポーズ
寄稿者たちが教えてくれた元気になれるモーニングルーティーン
catch up
100％対面講座で指導力を磨く

「シュリー・ヨガスクール」
ヨガする人に愛される自然派甘味料

「ラカントS」の秘密
除菌の専門家・サラヤとアロマの専門家・生活の木がコラボ！

ヨガマットのお手入れには「アロマライフ」
ヨガマインドに通じるコンセプトに共感！

「人と環境にやさしい」洗たく洗剤から始めるSDGsな毎日
Sustainable Beauty for yogi
サッ！ となでるだけで完了！

ヨガ前ヘアセットは「スティーブンノル」のマルチ スティックバームにお任せ！
人気のスカルプケアシリーズから新登場！

「OR」のヨガ的ヘアオイルでサラサラ潤う秋髪に！
洗う前より潤う感覚！

乾燥の季節こそ「ラフラ」の温感クレンジングバームでスキンケア
ニューノーマルの必需品！

ヨガと「ドクターブロナー」で始める私と環境に優しい暮らし
ロフト コスメフェスティバル 2021AW
話題のコスメがロフトに集合！

シンプル美容できれいを目指す
serials
野沢和香のHAPPY JOURNAL vol.8
中村尚人の「ヨガのための解剖学」vol.26
アンジャッシュ児嶋一哉さんの働く人のためのお悩み解消YOGA vol.2
＃ヨギが好きなナチュラルコスメ vol.6
生きるのがラクになる 大人のヨガ道 vol.4
漫画で読む『ヨガ哲学』第31回
＃ヨガジャーナルフレンズの話題のアイテム 使ってみた！「ホンチョ」
ケン・ハラクマ先生からあなたへの言葉の贈り物 第73回
綿本 彰先生の瞑想道 最終回
yasushi先生のこれでいいのだ！ 第55回
峯岸道子先生のカッコいい大人のためのヨガ筋トレ vol.2
人と人、人と地域をつなぐライフスタイル＆カルチャーページ commUNITY
Yoga Journal Finds

VOCE（ヴォーチェ）

2021年10月22日発売

目次: ★特別付録
　・アクセーヌ　
　　　マスク荒れ　レスキュー４点セット
　・イヴ・ロシェ
　　　リンシングビネガー　うるツヤモリンガ　５０ｍｌ
☆貼り込み付録
　・シミウス　薬用ホワイトニングジェルＥＸ　１包


●バレずに盛れる、大人のお作法“盛りメイク”の天才！
　◇笑顔が一番可愛いメイク
　◇「粉雪マット」で透明感を盛る！
　◇旬のパープルとカーキであかぬける
　◇Ｘｍａｓコフレ＆限定コスメＢＯＯＫ
　◇田中みな実と考える　上品“キラ盛り”メイク


【ＣＯＶＥＲ　ＢＥＡＵＴＹ】
◆北川景子
　　しなやかに強く、美しく。


◆１０月２７日最新写真集発売！
　　浜辺美波　写真集『２０（ニジュウ）』出ます！！
◆佐藤勝利×高橋ひかる　秋色に、染まる。
◆可愛いレッドと洒落ピンク　齋藤飛鳥の二つの顔
　　口紅復活！
◆冬の本命リップ塗り比べカタログ

◆Ｋｉｓ－Ｍｙ－Ｆｔ２
　　７ＥＶＥＮ’Ｓ　Ｎｉｇｈｔ　ｗｉｔｈ…
　　　＃１　千賀健永

◆神崎恵のコスメ部屋、初公開
◆あのプチプラ名品が誕生するまで、誕生してから
◆エイジングケアの正しい始め方
◆ＶＯＣＥ　ｆｏｒ　ＭＥＮ
　　スキンケアの超基本ＢＯＯＫ
◆最新クレイ洗顔研究
◆ＳＵＰＥＲ　ＰＥＯＰＬＥ
　　ＳｉｘＴＯＮＥＳ　松村北斗
◆免疫力をＵＰする　足相セラピー


…ほか