第1章 40台のカラダを知ろう
第2章 カラダの痛みはなぜ起こるのか？
第3章 ココロの不調はなぜ起こるのか？
40歳からのカラダの不調をとりのぞくロジカルトレーニングの内容
- 出版社：三栄
- 発行間隔：既刊
カラダを根本から再生！鍛えない、のばさない、ゆるめるだけ
多くのスポーツマン、格闘家のボディメンテナンスを手がけてきた廣戸聡一氏による楽チンなトレーニング方法。カラダの不調とココロの不調をともにとりのぞき、カラダを再生させる。老化しないカラダを作る最新メソッド。
この雑誌の読者はこちらの雑誌も買っています！
40歳からのカラダの不調をとりのぞくロジカルトレーニングの所属カテゴリ一覧
Fujisanとは？
日本最大級雑誌の定期購読サービスを提供
デジタル雑誌をご利用なら
最新号〜バックナンバーまで7000冊以上の雑誌
（電子書籍）が無料で読み放題！
タダ読みサービスを楽しもう！
