特集／新しいわたしがはじまる「更年期は幸年期」

・伊藤比呂美さん（詩人）インタビュー
「更年期はたのしかった！」

・星野寛美さん（産婦人科医）に聞く
「更年期っていつ？　何が起きるんですか？」

・吉川千明さん（美容家、認定メノポーズカウンセラー）＆taraさん（モデル）
「ナチュラルな更年期ケアって？」

・李映林さん（料理家）＆コウ静子さん（料理家）
母と娘の「わたしをいたわる薬膳レシピ」

・佐野裕子さん（鍼灸師、氣道協会整体セラピスト）
ポイントは目！「メノポーズ整体ケア」

・有藤文香さん（中医アロマセラピスト）
不調のタイプ別「更年期のアロマケア」

・前田けいこさん（メイド・イン・アース）
意外な活用法教えます！「更年期も布ナプキン」

・ハーブティー、温パッド…「オーガニックなメノポーズグッズ」

・ブックガイド「女性たちの声は何よりの処方箋」

連載／「ひねこぶたとひめこぶた」陣崎草子・絵　落合恵子・文