- 出版社名：クレヨンハウス
- 発行間隔：隔月刊
- 発売日：奇数月5日
こころもからだも、そして、わたしたちが暮らす社会も、快適にほがらかに。そう願う女性のための生活雑誌です。
オーガニックコスメや雑貨、有機野菜のおいしいレシピ、自分のからだをナチュラルにケアする方法……衣食住から幅広く、ほかでは得にくいピンポイントな情報をお届けします。「いいね！」と思えるもの・ことを選んで、いまも未来も、たのしく元気にしていきましょう。
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880円(税込)
Vol.44 (2019年07月05日発売) -
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いいね Vol.44 (2019年07月05日発売) の目次
特集／スパイスじょうずになりましょう！
●HIKARUさん（ヨガ講師、アーユルヴェーダカウンセラー）
からだと向き合う「スパイスのある暮らし」
●からだへの作用と合う食材、使い方をガイド
「スパイス辞典」
●香取薫さん（インド・スパイス料理研究家）
おうちで簡単！「スパイスカレー」
●枝元なほみさん（料理家）
スパイスで「いつもの料理をあたらしく！」
●荻田尚子さん（菓子研究家）
大人のたのしみ「スパイスお菓子」
●大田ゆう子さん（国際中医薬膳師）
胃腸を元気にする「和のスパイス」
●神藤多喜子さん（助産師）
「スパイス白湯」を習慣に！
●鈴木裕さん（N.HERVEST代表）
未来をつくる「オーガニック＆フェアトレードスパイス」
●スパイスからレトルトカレー、ハーブティーまで
「オーガニックスパイスカタログ」
連載／ひねこぶたとひめこぶた 陣崎草子・絵 落合恵子・文
●HIKARUさん（ヨガ講師、アーユルヴェーダカウンセラー）
からだと向き合う「スパイスのある暮らし」
●からだへの作用と合う食材、使い方をガイド
「スパイス辞典」
●香取薫さん（インド・スパイス料理研究家）
おうちで簡単！「スパイスカレー」
●枝元なほみさん（料理家）
スパイスで「いつもの料理をあたらしく！」
●荻田尚子さん（菓子研究家）
大人のたのしみ「スパイスお菓子」
●大田ゆう子さん（国際中医薬膳師）
胃腸を元気にする「和のスパイス」
●神藤多喜子さん（助産師）
「スパイス白湯」を習慣に！
●鈴木裕さん（N.HERVEST代表）
未来をつくる「オーガニック＆フェアトレードスパイス」
●スパイスからレトルトカレー、ハーブティーまで
「オーガニックスパイスカタログ」
連載／ひねこぶたとひめこぶた 陣崎草子・絵 落合恵子・文
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『女性のためのナチュラルケア』
対象購読プラン：2年
年間購読特典として、書籍『女性のためのナチュラルケア』をもれなくプレゼント！アロマテラピー、漢方、呼吸法、ローフードなど、症状別に毎日できる自然なケアを紹介。女性医療の解説もじっくり。体調に合わせて取り入れられる、頼れる１冊です！◆サイズ：290×210×10mm、ページ数：144Ｐ
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